고도 근육 회복 (HAMR)
2025년 3월 17일 업데이트: United States Army Research Institute of Environmental Medicine
탄수화물 + 단백질과 비교하여 탄수화물 섭취 시 급성 고지대 노출 중 유산소 운동으로 인한 골격근 회복
적응되지 않은 고지대 노출 동안 운동 후 CHO(포도당) 또는 CHO+PRO(포도당 + 유청)를 섭취할 때 골격근 포도당 섭취, 글리코겐 합성 및 근육 단백질 회복의 글리코겐 및 분자 조절의 변화를 이해하기 위해 무작위 교차 이중 맹검 연구 USARIEM 표 1의 저압/저산소 챔버에서 실시됩니다.
간략하게, 연구는 SL에서의 2일 기준 기간과 HA에서의 2, 3일 시험 기간(3일째가 테스트일임)으로 구성됩니다.
기준선은 시험 1과 최소 하루 동안 분리되고, 시험 1과 2는 최소 4일 간격으로 분리됩니다.
자원봉사자는 두 번의 시험 기간 동안 적응되지 않은 고지대에 노출된 동안 운동 후 CHO(포도당) 또는 CHO+PRO(포도당 + 유청) 음료를 섭취하게 됩니다.
음료의 순서는 무작위로 지정됩니다(randomizer.org와 같은 난수 생성기 사용).
눈가림을 유지하기 위해 데이터 수집에 직접 관여하지 않은 연구 직원이 보관합니다.
연구 개요
상세 설명
근육 글리코겐을 회복하고 운동 회복 시 근육 복구 및 리모델링을 촉진하는 식이 전략은 높은 고도(HA; > 2500m 고도)에서 수행되는 격렬한 군사 작전 중에 근육량을 보호하고 성능을 유지하는 데 필요합니다.
그러나 HA에서 활동하는 대부분의 군인은 저지대 출신이므로 초기 HA 노출 시 발생하는 저산소혈증에 적응하지 못합니다.
우리는 급성 HA 노출(5시간 이내)이 말초 포도당 흡수를 조절하지 못하고 4,300m에 체류하는 저지대 사람들의 운동 후 근육 동화작용을 억제한다는 것을 입증했습니다.
우리의 결과는 근육 회복을 촉진하기 위해 운동 직후 탄수화물만 섭취하라는 전통적인 권장 사항이 HA 노출 후 처음 몇 시간 내에 운동하는 저지대 사람들에게는 부적절할 수 있음을 시사합니다.
우리 그룹의 최근 메타 분석에서 우리는 근육 글리코겐 보충에 있어 등칼로리 탄수화물 + 단백질(CHO+PRO)과 비교하여 탄수화물(CHO) 섭취의 효과가 모호하지만 결합된 다량 영양소 혼합물이 근육 글리코겐 섭취에 미치는 영향이 모호하다고 보고했습니다. CHO 단독으로 동화작용 신호 전달과 단백질 합성을 상향 조절하여 근육 복구/재형성을 자극합니다.
우리의 연구 결과는 글리코겐 보충 없이 HA에서 운동할 때 등칼로리 양의 PRO 대신 운동 후 CHO 섭취를 줄일 수 있음을 시사합니다.
그러나 급성 HA 노출로 인해 말초 포도당 흡수 및 동화작용 신호가 조절되지 않는 경우 CHO+PRO가 CHO 단독에 비해 운동 후 글리코겐 보충 및 근육 동화작용을 촉진하는지 여부는 확인되지 않았습니다.
이 연구는 유산소 운동 후 CHO 또는 등칼로리 양의 CHO+PRO 섭취가 급성 HA 노출 동안 글리코겐 합성, 포도당 흡수의 분자 조절, 저장 및 근육 단백질 합성에 미치는 영향을 확인하는 것을 목표로 합니다.
이 연구는 무작위 교차 이중 맹검 설계를 채택하고 USARIEM의 저압/저산소 챔버에서 수행됩니다.
18~39세 사이의 건강하고 신체 활동이 활발한 총 10명의 남성과 여성을 대상으로 연구를 진행합니다.
근육 글리코겐 저장량을 정상화하기 위해 48시간 동안 통제된 운동과 식이요법을 수행한 후 지원자는 10시간 동안의 밤새 단식을 마친 후 실험실에 보고하게 됩니다.
기준선에서 외측광근에서 근육 생검을 실시한 후 지원자는 USARIEM의 저압/저산소실 내 HA(460mmHg) 조건으로 이동하여 주기 측력계에서 표준화된 글리코겐 고갈 프로토콜을 완료합니다.
글리코겐 고갈 운동을 마친 후 두 번째 근육 생검을 실시합니다.
그러면 자원봉사자는 3시간의 회복 기간 동안 1.2g CHO/kg/h 또는 0.9g CHO/kg/h + 0.3g PRO/kg/h를 섭취하게 됩니다.
세 번째 및 네 번째 생검은 시간 경과에 따른 포도당 흡수, 글리코겐 합성 및 근육 단백질 합성의 분자적 조절을 특성화하기 위해 회복 후 4시간 및 6시간 동안 실시됩니다.
CHO 및 CHO+PRO의 내분비 및 순환 기질 반응을 평가하기 위해 각 시험 중에 일련의 혈액 채취가 수집됩니다.
평가판은 최소 4일 간격으로 분리됩니다.
이 연구와 관련된 주요 위험에는 급성 저압 저산소증, 운동, 근육 생검 및 혈액 채취와 관련된 위험이 포함됩니다.
연구 유형
중재적
등록 (실제)
8
단계
- 해당 없음
연락처 및 위치
이 섹션에서는 연구를 수행하는 사람들의 연락처 정보와 이 연구가 수행되는 장소에 대한 정보를 제공합니다.
연구 장소
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Massachusetts
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Natick, Massachusetts, 미국, 01760
- USARIEM
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참여기준
연구원은 적격성 기준이라는 특정 설명에 맞는 사람을 찾습니다. 이러한 기준의 몇 가지 예는 개인의 일반적인 건강 상태 또는 이전 치료입니다.
자격 기준
공부할 수 있는 나이
- 성인
건강한 자원 봉사자를 받아들입니다
예
설명
포함 기준:
- 18~39세 남성 및 여성
- 신체적으로 활동적입니다(일주일에 최소 2~4일 운동).
- 감독관의 승인을 받음(NSSC의 상임군 및 민간인)
- 연구 기간 동안 알코올, 니코틴 제품 및 건강보조식품 사용을 자제할 의향이 있음
- 여성은 26~32일 사이의 정상적인 월경 주기를 가져야 합니다. 지난 6개월 동안 5번의 월경 주기; 또는 28일 주기 동안 지속적인 수준을 유지하기 위해 저용량 에스트로겐/프로게스테론이 포함된 경구/호르몬 피임약 사용(즉, 위약 없음)
- 연구 직원이 제공한 경우에만 연구 중에 카페인 제품을 섭취하십시오.
제외 기준:
- 2,100m 이상의 고도에서 태어났습니다(피험자는 Eagar AZ, Mammoth Lakes CA, CO, NM, UT 또는 WY에서 태어났는지 연구팀에 알릴 것입니다).
- 운동능력을 저하시키는 근골격계 부상
- 대사 또는 심혈관 이상 또는 위장 장애(예: 갑상선 기능 저하증, 심혈관 질환, 크론병 등)
- 다량 영양소 대사 및/또는 격렬한 운동에 참여하는 능력에 영향을 미치는 약물 복용(예: 티록신, 베타 차단제, 인슐린 등)
- 1,200m가 넘는 지역에 거주하거나, 데이터 수집 후 2개월 이내에 5일 이상 1,200m가 넘는 지역을 여행했습니다(예: 아이다호폴스, 아이다호; 콜로라도주 덴버; 등.)
- 고고도 폐부종 또는 고고도 뇌부종의 사전 진단
- 천식 또는 호흡기 감염의 존재
- 흡연 또는 베이핑(다른 형태의 니코틴 사용자, 즉 씹는 담배는 제외되지 않습니다. 90일 이상 금연 또는 베이핑을 중단한 사람도 포함될 수 있음)
- 산소 전달 및 수송을 방해하는 약물 복용(예: 알부테롤, EPO 등)
- 적혈구용적률(HCT) <41% 및 헤모글로빈(HBG) <13.5g/dL(남성), HCT <36% 및 HBG <12.0g/dL(여성) 및 겸상적혈구빈혈/특성
- 연구 8주 이내에 전혈 기증
- 개인 취향, 식이 제한 및/또는 음식 알레르기로 인해 연구용 다이어트 또는 제공된 음식만 섭취할 의향이 없거나 섭취할 수 없는 경우
- 연구의 신체적 제한을 준수할 의지가 없거나 이를 수행할 수 없음(운동 또는 레크리에이션 활동을 삼가함(예: 연구 절차 중 농구공 집어 들기))
- 임신 중이거나 임신을 시도 중이거나 수유 중인 경우(체성분 검사 전 소변 임신검사 결과 또는 모유수유 자가 보고 결과를 얻음)
공부 계획
이 섹션에서는 연구 설계 방법과 연구가 측정하는 내용을 포함하여 연구 계획에 대한 세부 정보를 제공합니다.
연구는 어떻게 설계됩니까?
디자인 세부사항
- 주 목적: 치료
- 할당: 무작위
- 중재 모델: 크로스오버 할당
- 마스킹: 삼루타
무기와 개입
참가자 그룹 / 팔 |
개입 / 치료 |
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실험적: 탄수화물 + 단백질
유산소 운동 후 초기 3시간 회복 단계에 걸쳐 음료를 연구하며, 고지대 노출 동안 0.9g CHO/kg/hr + 0.3g PRO/kg/hr을 소비합니다.
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0.9g CHO/kg/시간 + 0.3g PRO/kg/시간
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활성 비교기: 탄수화물
유산소 운동 후 초기 3시간 회복 단계 동안 소비된 음료수 연구, 1.2g 소비
높은 고도 노출 중 CHO/kg/hr.
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1.2g CHO/kg/시간
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연구는 무엇을 측정합니까?
주요 결과 측정
결과 측정 |
측정값 설명 |
기간 |
|---|---|---|
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근육 글리코겐 농도
기간: 6 시간
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등열량 CHO+PRO(0.9g CHO/kg/hr + 0.3g PRO/kg/hr) 보충제와 비교하여 CHO(1.2g CHO/kg/hr) 섭취가 운동 후 근육 글리코겐 농도(umol)에 미치는 영향을 확인합니다. /kg 건조 근육 중량) 유산소 운동 회복 초기 6시간 동안
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6 시간
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RpS6의 인산화 상태
기간: 6 시간
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등칼로리 CHO+PRO(0.9g CHO/kg/hr + 0.3g PRO/kg/hr) 보충제와 비교하여 CHO(1.2g CHO/kg/hr) 섭취가 운동 후 근육에 미치는 영향을 확인합니다. 유산소 운동 회복 초기 6시간 동안 rpS6의 인산화
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6 시간
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공동 작업자 및 조사자
여기에서 이 연구와 관련된 사람과 조직을 찾을 수 있습니다.
연구 기록 날짜
이 날짜는 ClinicalTrials.gov에 대한 연구 기록 및 요약 결과 제출의 진행 상황을 추적합니다. 연구 기록 및 보고된 결과는 공개 웹사이트에 게시되기 전에 특정 품질 관리 기준을 충족하는지 확인하기 위해 국립 의학 도서관(NLM)에서 검토합니다.
연구 주요 날짜
연구 시작 (실제)
2023년 10월 1일
기본 완료 (실제)
2023년 12월 19일
연구 완료 (실제)
2023년 12월 19일
연구 등록 날짜
최초 제출
2024년 4월 25일
QC 기준을 충족하는 최초 제출
2024년 4월 25일
처음 게시됨 (실제)
2024년 4월 30일
연구 기록 업데이트
마지막 업데이트 게시됨 (실제)
2025년 3월 25일
QC 기준을 충족하는 마지막 업데이트 제출
2025년 3월 17일
마지막으로 확인됨
2025년 3월 1일
추가 정보
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높은 고도에 대한 임상 시험
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Alan Nichol완전한암(High-grace 신경아교종)캐나다
초+프로에 대한 임상 시험
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Universidade do PortoFundação para a Ciência e a Tecnologia; Federação Portuguesa de Futebol완전한
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Universidade do PortoFundação para a Ciência e a Tecnologia; Federação Portuguesa de Futebol완전한
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MAXVAX Biotechnology Limited Liability CompanyHenan Center for Disease Control and Prevention아직 모집하지 않음