非特異的腰痛患者のハムストリングの柔軟性に対する表面的な背筋弛緩法の効果

最近の研究によると、ハムストリングの緊張は、ハムストリングの柔軟性を向上させる後頭下筋抑制テクニックと頭蓋頚部屈曲運動の結果として改善されるとのことです。 SMITは、後頭下領域に圧力を加えて筋膜をリリースするアプローチです。 後頭下筋の緊張が低下すると筋膜が弛緩し、ハムストリングの緊張が効果的に低下します。これは、硬膜の表面後部線がハムストリングと後頭下筋を接続し、神経系がそこを通っているためです。 SMITでは表面的な背中のラインがリラックスします。 このアプローチは、後頭下筋が後頭と軸の間の緊張をある程度解放するのに役立ちます。

CCFE の背後にある前提は、頸椎の硬膜と後頭下筋膜が軟組織によって接続され、筋膜鎖の表面後線が首と下肢を接続しているということです。 後頭下筋の緊張が低下すると、膝屈筋の緊張が最小限に抑えられ、股関節の屈曲度が増加し、結果としてハムストリングの柔軟性が高まります。 以前の研究では、CCFEが表面の背中のラインを弛緩させることでハムストリングの柔軟性を回復することが示されました。 SMI と CCFE はそれぞれ受動運動プログラムと能動運動プログラムを表しますが、ハムストリングの柔軟性を即時に強化するのに同様に効果的です。

この研究は 2 つのグループに分かれています。 グループ A (実験グループ) とグループ B (対照グループ)。 グループAは、従来の治療法を含む手動テクニック（後頭下筋の抑制と頭蓋頸部屈曲運動）を含む表面的な背中のラインの弛緩テクニックを受けます。一方、グループBは、ホットパック（腰部）とストレッチ運動などの腰の運動を含む従来の治療法のみを受けます。 (膝から胸へ、骨盤ブリッジ、猫とラクダのストレッチ)。

現在の研究は、ハムストリングの緊張を持つ人々におけるSMITとCCFEの組み合わせ効果を正確に特定することを目的としています。 さらに、この研究では、ハムストリングの柔軟性に対する直接的アプローチと間接的アプローチを比較することにより、非特異的腰痛患者に対する SMIT と CCFE の即時的および長期的効果を評価します。 この研究は、ハムストリングの緊張による非特異的腰痛に苦しむ患者の機能状態と姿勢を改善し、それによって患者のADLSおよびIADLSの効率を高めることを目的としています。