비특이성 요통 환자의 표면 등선 이완법이 햄스트링 유연성에 미치는 영향

최근 연구에 따르면 후두하 근육 억제 기법과 햄스트링의 유연성을 향상시키는 두개 경추 굴곡 운동의 결과로 햄스트링의 긴장이 좋아진다고 합니다. SMIT는 후두하 부위에 압력을 가하여 근막을 이완시키는 접근법입니다. 후두하 근육의 긴장도가 감소함에 따라 근막이 이완되어 햄스트링 긴장도가 효과적으로 감소됩니다. 이는 경질막의 표면 후면 라인이 햄스트링과 후두하 근육을 연결하고 신경계가 이를 통과하기 때문입니다. SMIT에서는 표면 등 라인이 이완됩니다. 이 접근법은 후두하 근육이 후두와 축 사이의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다.

CCFE의 전제는 경추의 경질막과 후두하 근육 근막이 연조직으로 연결되어 있고 근막 사슬의 표면 후면 라인이 목과 하지를 연결한다는 것입니다. 후두하 근육의 긴장도가 감소하면 무릎 굴근의 긴장도가 최소화되고 고관절 굴곡 정도가 증가하여 햄스트링의 유연성이 증가합니다. 이전 연구에서는 CCFE가 표면 등 라인을 이완시켜 햄스트링 유연성을 회복시키는 것으로 나타났습니다. SMI와 CCFE는 수동적 운동 프로그램과 능동적 운동 프로그램을 대표하지만 각각 햄스트링 유연성을 즉각적으로 강화하는 데 똑같이 효과적입니다.

본 연구는 두 그룹으로 나뉜다. 그룹 A(실험 그룹)와 그룹 B(대조 그룹)입니다. 그룹 A는 도수 기법(두개골 경추 굴곡 운동과 함께 후두하 근육 억제)을 포함하는 표면 등 근육 이완 기법을 기존 요법과 함께 받게 됩니다. 반면 그룹 B는 스트레칭 운동과 같은 허리 운동과 함께 핫팩(목재 부위)을 포함한 기존 요법만 받게 됩니다. (무릎에서 가슴까지, 골반 브리징, 고양이 및 낙타 스트레칭).

현재 연구는 햄스트링 압박이 있는 사람들에게 SMIT와 CCFE의 결합 효과를 정확히 파악하는 것을 목표로 합니다. 또한 이 연구에서는 햄스트링 유연성에 대한 직접적 접근법과 간접적인 접근법을 비교함으로써 비특이적 요통 환자에 대한 SMIT와 CCFE의 즉각적이고 장기적인 효과를 평가할 것입니다. 이번 연구는 햄스트링 압박으로 인한 비특이성 요통을 겪는 환자의 기능적 상태와 자세를 향상시켜 ADLS와 IADLS 수행 시 환자의 효율성을 높이는 것을 목표로 하고 있다.