クリケットのファストボウラーにおけるスプリントトレーニングとパワートレーニングの効果の比較
クリケットファストボウラーのスピードと反復スプリント能力に対するスプリントトレーニングとパワートレーニングの比較効果
調査の概要
詳細な説明
高速ボウリングには、最大速度を達成するためにボールの送出に全身を使用するため、高度に専門化された独自のトレーニング アプローチが必要です。 この目的のために、速いボウラーは、スピードとパワーを高め、より速く走り、筋肉を増強し、心血管の健康を増進するのに役立つ高強度のインターバルトレーニングであるスプリントトレーニングを実行する必要があります。 スプリントトレーニングに加えて、速いボウラーはパワートレーニングを受けますが、これはより速く走り、筋力とスピードを向上させ、フィットネスを維持するのにも役立ちます。
これは、非確率の便利なサンプリング手法を使用し、10 メートルのスプリント テストを伴う G パワーによって計算されたサンプル サイズ 34 のランダム化臨床試験になります。 この研究には、18～30歳の体力と健康なファストボウラーが参加する。 参加者は 2 つの等しい実験グループに分けられます。 1 つのグループは 10 メートル走または反復スプリント能力を含むスプリント トレーニングを実行し、もう 1 つのグループはスクワット ジャンプまたはカウンタームーブメント ジャンプを含むパワー トレーニングを 4 週間で 12 セッション (毎週 3 セッション) 実行します。 データは SPSS バージョン 25 を使用して評価されます
研究の種類
入学 (推定)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究連絡先
- 名前：Ayesha Batool, MS-SPT
- 電話番号：03079876499
- メール：aishazara4949@gmail.com
研究場所
-
-
Punjab
-
Zafarwal、Punjab、パキスタン、51670
- 募集
- Zafarwal playzone
-
コンタクト：
- Amna Shahid, T-DPT
- 電話番号：03344512823
- メール：amna.shahid@riphah.edu.pk
-
副調査官：
- Amna Shahid, T-DPT
-
主任研究者：
- Ayesha Batool, MS-SPT
-
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- 年齢: 18～30歳
- 速いボウラー（男性と女性）
- 体力があり健康なアスリート
- プレーヤーは少なくとも 2 年間のファスト ボウリング経験が必要です。 -
除外基準:
- 筋骨格系疾患のあるファストボウラー（腰痛、足と足首の怪我、下肢の骨折と骨の変形、膝蓋骨腱障害、靱帯と半月板の損傷）
- 前庭障害および視覚障害
- 心臓と呼吸器の問題 -
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：スプリントトレーニング
グループ 1 は 4 週間、週に 3 セッションのスプリント トレーニングを実行します。 参加者は、4 週間にわたり、週に 3 回のセッションで、各スプリント後の回復期間を 25 秒とし、最大 25 メートルのスプリントを 6 回実行します。 参加者は、各トライアルの間に 2 分間の回復期間を設けて 10 メートルのスプリントを 2 回、週に 3 回のセッションで 4 週間実施します。 参加者は、垂直ジャンプを 2 回、各試行間に 1 分間の回復期間を挟んで 4 週間、週に 3 回のセッションを実行します。 |
スプリント トレーニングには 20 メートルのスプリント パワー トレーニングが含まれます。カウンタームーブメント ジャンプ、スクワット ジャンプ、幅跳びが含まれます。
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実験的：パワートレーニング
グループ 2 は、パワー トレーニングを 4 週間、週 3 セッション実行します。参加者は、カウンタームーブメント ジャンプ 2 トライアルを 4 週間、各トライアル間に 1 分間のリカバリーを週 3 回実行します。 参加者は、スクワットジャンプを 2 試行、各試行間に 1 分間の回復を挟んで 4 週間、週に 3 回実行します。 参加者は、各試行間に 1 分間の回復を挟みながら幅跳び 2 試行を 4 週間、週に 3 回実行します。 |
グループ 2 は、パワー トレーニングを 4 週間、週 3 セッション実行します。参加者は、カウンタームーブメント ジャンプ 2 トライアルを 4 週間、各トライアル間に 1 分間のリカバリーを週 3 回実行します。 参加者は、スクワットジャンプを 2 試行、各試行間に 1 分間の回復を挟んで 4 週間、週に 3 回実行します。 参加者は、各試行間に 1 分間の回復を挟みながら幅跳び 2 試行を 4 週間、週に 3 回実行します。 |
この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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スピード
時間枠：10ヶ月
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スピードは10mスプリントテストで評価されます。
参加者はGOの音に合わせて10メートルを走ります。 10 メートルのトラックを完走するのにかかった時間が、ハンドル付きのストップウォッチで記録されます。
測定は10mスプリントテストの前後に行われます。
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10ヶ月
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反復スプリント能力
時間枠：10ヶ月
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反復スプリント能力 (RSA) は現在、チーム スポーツのパフォーマンスにおける重要なフィットネス要素として広く受け入れられています。
これは、試合間の短時間（約 10 ～ 30 秒）の回復のみで、短い（約 3 ～ 4 秒、20 ～ 30 メートル）スプリントを繰り返し実行する能力として広く説明されています。
測定は反復スプリント能力テストの前後に行われます。
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10ヶ月
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Amna Shahid, t-DPT、Riphah International University
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (推定)
研究の完了 (推定)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
本研究に関する用語
その他の研究ID番号
- REC/RCR &AHS/23/0476
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
米国FDA規制機器製品の研究
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