Efectos comparativos del entrenamiento de velocidad y potencia en jugadores de bolos rápidos de críquet
Efectos comparativos del entrenamiento de velocidad y potencia sobre la velocidad y la capacidad de sprint repetido en jugadores de bolos rápidos de críquet
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Los bolos rápidos requieren un enfoque de entrenamiento único y altamente especializado, ya que se utiliza todo el cuerpo en el lanzamiento de la pelota para lograr la máxima velocidad. Para ello, los jugadores de bolos rápidos deben realizar el entrenamiento de sprint, que es un entrenamiento en intervalos de alta intensidad, ya que aumenta la velocidad y la potencia, ayuda a correr más rápido, desarrollar músculos y aumentar la salud cardiovascular. Además del entrenamiento de velocidad, los jugadores de bolos rápidos se someten a un entrenamiento de potencia que también les ayuda a correr más rápido, mejorar la fuerza y la velocidad y mantener la forma física.
Será un ensayo clínico aleatorizado con un tamaño de muestra de 34 calculado por potencia G con prueba de sprint de 10 m, utilizando una técnica de muestreo conveniente no probabilística. El estudio incluirá jugadores de bolos rápidos sanos y en buena forma física de entre 18 y 30 años. Los participantes se dividirán en 2 grupos experimentales iguales. Un grupo realizará un entrenamiento de sprint que incluirá una carrera de 10 metros o una capacidad de sprint repetido y otro realizará un entrenamiento de potencia que incluye salto en cuclillas o salto con contramovimiento que consta de 12 sesiones durante 4 semanas (3 sesiones cada semana). Los datos se evaluarán utilizando SPSS versión 25.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Ayesha Batool, MS-SPT
- Número de teléfono: 03079876499
- Correo electrónico: aishazara4949@gmail.com
Ubicaciones de estudio
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Punjab
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Zafarwal, Punjab, Pakistán, 51670
- Reclutamiento
- Zafarwal playzone
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Contacto:
- Amna Shahid, T-DPT
- Número de teléfono: 03344512823
- Correo electrónico: amna.shahid@riphah.edu.pk
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Sub-Investigador:
- Amna Shahid, T-DPT
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Investigador principal:
- Ayesha Batool, MS-SPT
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Edad: 18- 30 años
- Jugadores de bolos rápidos (masculinos y femeninos)
- Atletas físicamente sanos y en forma
- Los jugadores deben tener experiencia en bolos rápidos de al menos 2 años. -
Criterio de exclusión:
- Jugadores de bolos rápidos con afecciones musculoesqueléticas (dolor de espalda, lesiones de pies y tobillos, fractura de miembro inferior y deformidad ósea, tendinopatía rotuliana, lesión de ligamentos y meniscos)
- Trastornos vestibulares y visuales.
- problemas cardíacos y respiratorios -
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Tratamiento
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Único
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: entrenamiento de velocidad
El grupo 1 realizará un entrenamiento de sprint durante 4 semanas, 3 sesiones por semana. Los participantes realizarán 6 sprints máximos de 25 m con un período de recuperación de 25 segundos después de cada sprint durante cuatro semanas y tres sesiones por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de sprint de 10 m con un período de recuperación de 2 minutos entre cada prueba durante cuatro semanas y tres sesiones por semana. Los participantes realizarán salto vertical, 2 pruebas con un período de recuperación de 1 minuto entre cada prueba durante cuatro semanas, tres sesiones por semana. |
El entrenamiento de velocidad implica un sprint de 20 metros. El entrenamiento de potencia incluye salto con contramovimiento, salto en cuclillas y salto de longitud.
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Experimental: entrenamiento de potencia
El GRUPO 2 realizará ENTRENAMIENTO DE POTENCIA durante 4 semanas, 3 sesiones por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de salto con contramovimiento, con 1 minuto de recuperación entre cada prueba durante cuatro semanas, tres veces por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de salto en cuclillas con 1 minuto de recuperación entre cada prueba durante cuatro semanas, tres veces por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de salto de longitud con 1 minuto de recuperación entre cada prueba durante cuatro semanas, tres veces por semana. |
El GRUPO 2 realizará ENTRENAMIENTO DE POTENCIA durante 4 semanas, 3 sesiones por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de salto con contramovimiento, con 1 minuto de recuperación entre cada prueba durante cuatro semanas, tres veces por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de salto en cuclillas con 1 minuto de recuperación entre cada prueba durante cuatro semanas, tres veces por semana. Los participantes realizarán 2 pruebas de salto de longitud con 1 minuto de recuperación entre cada prueba durante cuatro semanas, tres veces por semana. |
¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Velocidad
Periodo de tiempo: 10 meses
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La velocidad se evalúa mediante una prueba de sprint de 10 m.
Los participantes correrán 10 metros con el sonido de GO. El tiempo necesario para completar la pista de 10 metros se registrará mediante un cronómetro con mango.
Las mediciones se tomarán antes y después de la prueba de velocidad de 10 m.
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10 meses
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Habilidad de sprint repetido
Periodo de tiempo: 10 meses
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La capacidad de sprint repetido (RSA) ahora está bien aceptada como un componente físico importante en el rendimiento de los deportes de equipo.
Se describe ampliamente como la capacidad de realizar sprints cortos repetidos (~3-4 s, 20-30 m) con sólo una breve recuperación (~10-30 s) entre series.
Las mediciones se tomarán antes y después de la prueba repetida de capacidad de sprint.
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10 meses
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- REC/RCR &AHS/23/0476
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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