Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Srovnávací účinky sprintu a silového tréninku u kriketových rychlých nadhazovačů

15. července 2024 aktualizováno: Riphah International University

Srovnávací účinky sprintu a silového tréninku na rychlost a schopnost opakovaného sprintu u rychlých kriketových nadhazovačů

Sprinty mohou být skutečně efektivním způsobem, jak zlepšit kardiovaskulární kondici účastníků, sílu a výkon a ekonomiku běhu. Účastníci mohou získat větší zlepšení a za kratší dobu se sprintem než s nepřetržitým snadným během. Silový trénink obvykle zahrnuje cvičení, při kterých se aplikuje maximální množství síly co nejrychleji. Oba tyto tréninky jsou životně důležité pro zvýšení rychlosti a schopnosti opakovaného sprintu u kriketových rychlých nadhazovačů.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Rychlý bowling vyžaduje vysoce specializovaný a jedinečný tréninkový přístup, protože k dosažení maximální rychlosti je při podávání míče využíváno celé tělo. Za tímto účelem musí rychlí nadhazovači provádět sprintový trénink, což je vysoce intenzivní intervalový trénink, protože zvyšuje rychlost a sílu, pomáhá rychleji běžet, budovat svaly a zlepšuje kardiovaskulární zdraví. Spolu se sprintovým tréninkem absolvují rychlí nadhazovači silový trénink, který také pomáhá rychleji běhat, zlepšovat sílu a rychlost a udržovat kondici.

Půjde o randomizovanou klinickou studii s velikostí vzorku 34 vypočtenou pomocí G-power s 10-ti metrovým sprintovým testem s použitím nepravděpodobně vhodné techniky odběru vzorků. Studie bude zahrnovat fyzicky zdatné a zdravé rychlé nadhazovače ve věku 18-30 let. Účastníci budou rozděleni do 2 stejných experimentálních skupin. Jedna skupina bude provádět sprintový trénink, který zahrnuje běh na 10 metrů nebo opakovaný sprint a druhá bude provádět silový trénink včetně skoku z dřepu nebo skoku protipohybu, který se skládá z 12 tréninků po dobu 4 týdnů (3 tréninky každý týden). Data budou vyhodnocena pomocí SPSS verze 25

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

34

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab
      • Zafarwal, Punjab, Pákistán, 51670
        • Nábor
        • Zafarwal playzone
        • Kontakt:
        • Dílčí vyšetřovatel:
          • Amna Shahid, T-DPT
        • Vrchní vyšetřovatel:
          • Ayesha Batool, MS-SPT

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. Věk: 18-30 let
  2. Rychlí nadhazovači (muži a ženy)
  3. Fyzicky zdatní a zdraví sportovci
  4. Hráči musí mít zkušenosti s rychlým bowlingem alespoň 2 roky. -

Kritéria vyloučení:

  1. Rychlí nadhazovači s onemocněním pohybového aparátu (bolesti zad, poranění chodidel a kotníků, zlomenina dolní končetiny a deformita kostí, patelární tendinopatie, poranění vazů a menisku)
  2. Vestibulární a zrakové poruchy
  3. srdeční a dýchací potíže -

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: trénink ve sprintu

skupina 1 bude provádět sprintový trénink po dobu 4 týdnů, 3 tréninky týdně

Účastníci předvedou 6 maximálních sprintů na 25 m s dobou zotavení 25 sekund po každém sprintu po dobu čtyř týdnů a tři tréninky týdně.

Účastníci provedou 10 m sprint 2 pokusy s 2 minutovým obdobím na zotavení mezi každým pokusem po dobu čtyř týdnů a tři sezení týdně.

Účastníci provedou Vertikální skok, 2 pokusy s 1minutovou dobou zotavení mezi každým pokusem po dobu čtyř týdnů, tři sezení týdně.
Jiný: trénink ve sprintu
trénink ve sprintu zahrnuje 20metrový trénink ve sprintu, který zahrnuje skok protipohybu, skok z dřepu a skok do šířky
Experimentální: silový trénink

SKUPINA 2 bude provádět SILOVÝ TRÉNINEK po dobu 4 týdnů, 3 sezení týdně Účastníci budou provádět zkoušky Countermovement jump 2, s 1minutovou regenerací mezi každou zkouškou po dobu čtyř týdnů, třikrát týdně.

Účastníci provedou 2 pokusy se skokem do dřepu s 1minutovou regenerací mezi každým pokusem po dobu čtyř týdnů, třikrát týdně.

Účastníci provedou 2 pokusy se skokem do šířky s 1minutovou regenerací mezi každým pokusem po dobu čtyř týdnů, třikrát týdně.
Jiný: Silový trénink

SKUPINA 2 bude provádět SILOVÝ TRÉNINEK po dobu 4 týdnů, 3 sezení týdně Účastníci budou provádět zkoušky Countermovement jump 2, s 1minutovou regenerací mezi každou zkouškou po dobu čtyř týdnů, třikrát týdně.

Účastníci provedou 2 pokusy se skokem do dřepu s 1minutovou regenerací mezi každým pokusem po dobu čtyř týdnů, třikrát týdně.

Účastníci provedou 2 pokusy se skokem do šířky s 1minutovou regenerací mezi každým pokusem po dobu čtyř týdnů, třikrát týdně.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Rychlost
Časové okno: 10 měsíců
rychlost se hodnotí testem sprintu na 10 m. účastníci poběží na 10 metrů na zvuk GO. čas potřebný k dokončení 10 metrové dráhy bude zaznamenáván ovládanými stopkami. Měření budou provedena před a po 10m sprintovém testu.
10 měsíců
Opakovaná schopnost sprintu
Časové okno: 10 měsíců
Schopnost opakovaného sprintu (RSA) je nyní dobře přijímána jako důležitá kondiční složka v týmovém sportu. Je široce popisována jako schopnost provádět opakované krátké (~3-4 s, 20-30 m) sprinty s pouze krátkým (~10-30 s) zotavením mezi zápasy. měření budou provedena před a po opakovaném testu schopností ve sprintu.
10 měsíců

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

15. února 2023

Primární dokončení (Odhadovaný)

15. července 2024

Dokončení studie (Odhadovaný)

25. srpna 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

11. června 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

15. července 2024

První zveřejněno (Aktuální)

19. července 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

19. července 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

15. července 2024

Naposledy ověřeno

1. července 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR &AHS/23/0476

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na trénink ve sprintu

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Serbia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit