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Vergleichende Auswirkungen von Sprint- und Krafttraining bei Cricket-Fast-Bowlern

15. Juli 2024 aktualisiert von: Riphah International University

Vergleichende Auswirkungen von Sprint- und Krafttraining auf Geschwindigkeit und wiederholte Sprintfähigkeit bei Cricket-Fast-Bowlern

Sprints können ein wirklich wirksames Mittel sein, um die Herz-Kreislauf-Fitness, die Kraft und die Laufökonomie der Teilnehmer zu verbessern. Teilnehmer können beim Sprinten größere Fortschritte und in kürzerer Zeit erzielen als beim kontinuierlichen leichten Laufen. Beim Krafttraining handelt es sich typischerweise um Übungen, bei denen so schnell wie möglich die maximale Kraft ausgeübt wird. Beide Trainings sind von entscheidender Bedeutung, um die Geschwindigkeit und die Fähigkeit zum wiederholten Sprinten bei schnellen Cricket-Bowlern zu steigern.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Schnelles Bowling erfordert einen hochspezialisierten und einzigartigen Trainingsansatz, da bei der Abgabe des Balls der gesamte Körper eingesetzt wird, um maximale Geschwindigkeit zu erreichen. Zu diesem Zweck müssen die schnellen Bowler das Sprinttraining absolvieren, bei dem es sich um ein hochintensives Intervalltraining handelt, da es die Geschwindigkeit und Kraft steigert, schneller läuft, Muskeln aufbaut und die Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessert. Neben dem Sprinttraining absolvieren schnelle Bowler ein Krafttraining, das auch dabei hilft, schneller zu laufen, Kraft und Geschwindigkeit zu verbessern und die Fitness aufrechtzuerhalten.

Es handelt sich um eine randomisierte klinische Studie mit einer Stichprobengröße von 34, berechnet durch G-Power mit 10-m-Sprinttest unter Verwendung einer nicht wahrscheinlichkeitsfreundlichen Stichprobentechnik. An der Studie werden körperlich gesunde und gesunde schnelle Bowler im Alter von 18 bis 30 Jahren teilnehmen. Die Teilnehmer werden in zwei gleich große Versuchsgruppen eingeteilt. Eine Gruppe führt ein Sprinttraining durch, das 10-Meter-Lauf oder wiederholte Sprintfähigkeiten umfasst, und die andere Gruppe führt ein Krafttraining durch, einschließlich Kniebeugensprung oder Gegenbewegungssprung, bestehend aus 12 Sitzungen über 4 Wochen (3 Sitzungen pro Woche). Die Daten werden mithilfe von SPSS Version 25 ausgewertet

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

34

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Zafarwal, Punjab, Pakistan, 51670
        • Rekrutierung
        • Zafarwal playzone
        • Kontakt:
        • Unterermittler:
          • Amna Shahid, T-DPT
        • Hauptermittler:
          • Ayesha Batool, MS-SPT

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  1. Alter: 18-30 Jahre
  2. Schnelle Bowler (männlich und weiblich)
  3. Körperlich fitte und gesunde Sportler
  4. Die Spieler müssen über mindestens 2 Jahre Erfahrung im schnellen Bowling verfügen. -

Ausschlusskriterien:

  1. Schnelle Bowler mit Erkrankungen des Bewegungsapparates (Rückenschmerzen, Fuß- und Knöchelverletzungen, Frakturen der unteren Gliedmaßen und Knochendeformationen, Patellatendinopathie, Band- und Meniskusverletzungen)
  2. Vestibular- und Sehstörungen
  3. Herz- und Atemprobleme -

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Sprinttraining

Gruppe 1 führt 4 Wochen lang ein Sprinttraining mit 3 Sitzungen pro Woche durch

Die Teilnehmer absolvieren vier Wochen lang sechs maximale 25-m-Sprints mit einer Erholungszeit von 25 Sekunden nach jedem Sprint und drei Sitzungen pro Woche.

Die Teilnehmer absolvieren vier Wochen lang 10-m-Sprint-2-Versuche mit einer Erholungsphase von 2 Minuten zwischen jedem Versuch und drei Sitzungen pro Woche.

Die Teilnehmer führen vier Wochen lang einen Vertikalsprung durch, zwei Versuche mit einer einminütigen Erholungsphase zwischen jedem Versuch, drei Sitzungen pro Woche.
Sonstiges: Sprinttraining
Das Sprinttraining umfasst einen 20-Meter-Sprint. Das Krafttraining umfasst einen Gegenbewegungssprung, einen Kniebeugensprung und einen Weitsprung
Experimental: Krafttraining

GRUPPE 2 führt 4 Wochen lang, 3 Sitzungen pro Woche, ein KRAFTTRAINING durch. Die Teilnehmer führen vier Wochen lang dreimal pro Woche Gegenbewegungssprung-2-Versuche mit einer Minute Erholung zwischen jedem Versuch durch.

Die Teilnehmer führen vier Wochen lang dreimal pro Woche Squat-Jump-2-Versuche mit einer Minute Erholung zwischen jedem Versuch durch.

Die Teilnehmer führen vier Wochen lang dreimal pro Woche Weitsprung-2-Versuche mit einer Minute Erholung zwischen jedem Versuch durch.
Sonstiges: Krafttraining

GRUPPE 2 führt 4 Wochen lang, 3 Sitzungen pro Woche, ein KRAFTTRAINING durch. Die Teilnehmer führen vier Wochen lang dreimal pro Woche Gegenbewegungssprung-2-Versuche mit einer Minute Erholung zwischen jedem Versuch durch.

Die Teilnehmer führen vier Wochen lang dreimal pro Woche Squat-Jump-2-Versuche mit einer Minute Erholung zwischen jedem Versuch durch.

Die Teilnehmer führen vier Wochen lang dreimal pro Woche Weitsprung-2-Versuche mit einer Minute Erholung zwischen jedem Versuch durch.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Geschwindigkeit
Zeitfenster: 10 Monate
Die Geschwindigkeit wird durch einen 10-m-Sprinttest ermittelt. Die Teilnehmer laufen 10 Meter mit dem Sound von GO. Die für die Fertigstellung der 10-Meter-Strecke benötigte Zeit wird mit einer Stoppuhr aufgezeichnet. Es werden Messungen vor und nach dem 10-m-Sprinttest durchgeführt.
10 Monate
Wiederholte Sprintfähigkeit
Zeitfenster: 10 Monate
Die Fähigkeit zum wiederholten Sprinten (RSA) gilt mittlerweile als wichtige Fitnesskomponente für die Leistung von Mannschaftssportarten. Es wird allgemein als die Fähigkeit beschrieben, wiederholt kurze (~3–4 s, 20–30 m) Sprints mit nur kurzer (~10–30 s) Erholung zwischen den Kämpfen durchzuführen. Es werden Messungen vor und nach dem wiederholten Sprintfähigkeitstest durchgeführt.
10 Monate

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

15. Februar 2023

Primärer Abschluss (Geschätzt)

15. Juli 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

25. August 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

11. Juni 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

15. Juli 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

19. Juli 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

19. Juli 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

15. Juli 2024

Zuletzt verifiziert

1. Juli 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR &AHS/23/0476

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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