Сравнительные эффекты спринтерских и силовых тренировок у быстрых боулеров в крикете
Сравнительное влияние спринтерских и силовых тренировок на скорость и способность к повторным спринтам у быстрых боулеров в крикете
Обзор исследования
Статус
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Быстрый боулинг требует узкоспециализированного и уникального подхода к тренировкам, поскольку при доставке мяча используется все тело для достижения максимальной скорости. Для этой цели быстрые боулеры должны выполнять спринтерскую тренировку, которая представляет собой высокоинтенсивную интервальную тренировку, поскольку она повышает скорость и мощность, помогает бежать быстрее, наращивать мышцы и улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы. Наряду со спринтерской тренировкой быстрые боулеры проходят силовую тренировку, которая также помогает бежать быстрее, улучшать силу и скорость и поддерживать физическую форму.
Это будет рандомизированное клиническое исследование с размером выборки 34 человека, рассчитанным по G-силе с тестом на спринт на 10 м, с использованием невероятностного удобного метода выборки. В исследование будут включены физически здоровые и здоровые быстрые боулеры в возрасте 18-30 лет. Участники будут разделены на 2 равные экспериментальные группы. Одна группа будет выполнять спринтерскую тренировку, которая включает в себя бег на 10 метров или способность к повторному спринту, а другая будет выполнять силовую тренировку, включая прыжок с приседанием или прыжок встречным движением, состоящую из 12 занятий в течение 4 недель (по 3 занятия в неделю). Данные будут оцениваться с использованием SPSS версии 25.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Ayesha Batool, MS-SPT
- Номер телефона: 03079876499
- Электронная почта: aishazara4949@gmail.com
Места учебы
-
-
Punjab
-
Zafarwal, Punjab, Пакистан, 51670
- Рекрутинг
- Zafarwal playzone
-
Контакт:
- Amna Shahid, T-DPT
- Номер телефона: 03344512823
- Электронная почта: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Младший исследователь:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Главный следователь:
- Ayesha Batool, MS-SPT
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Возраст: 18- 30 лет
- Быстрые боулеры (мужчины и женщины)
- Физически подготовленные и здоровые спортсмены
- Игроки должны иметь опыт быстрого боулинга не менее 2 лет. -
Критерий исключения:
- Быстрые боулеры с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (боль в спине, травмы стопы и голеностопного сустава, перелом нижних конечностей и деформация костей, тендинопатия надколенника, травмы связок и менисков)
- Вестибулярные и зрительные расстройства
- проблемы с сердцем и дыханием -
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Уход
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: спринтерская тренировка
группа 1 будет выполнять спринтерские тренировки в течение 4 недель по 3 занятия в неделю. Участники выполнят 6 максимальных спринтов на 25 м с периодом восстановления 25 секунд после каждого спринта в течение четырех недель и трех тренировок в неделю. Участники выполнят спринт на 10 м в двух попытках с двухминутным периодом восстановления между каждым испытанием в течение четырех недель и трех тренировок в неделю. Участники выполнят вертикальный прыжок, 2 попытки с 1-минутным периодом восстановления между каждым испытанием в течение четырех недель, три тренировки в неделю. |
Спринтерская тренировка включает в себя спринтерский спринт на 20 метров. Силовая тренировка включает в себя прыжок встречным движением, прыжок с приседа и прыжок в длину.
|
|
Экспериментальный: силовая тренировка
ГРУППА 2 будет выполнять СИЛОВУЮ ТРЕНИРОВКУ в течение 4 недель по 3 занятия в неделю. Участники выполнят 2 попытки прыжка против движения с 1-минутным отдыхом между каждым испытанием в течение четырех недель три раза в неделю. Участники выполнят 2 попытки прыжка с приседа с 1-минутным восстановлением между каждым испытанием в течение четырех недель, три раза в неделю. Участники выполнят 2 попытки прыжка в длину с 1-минутным отдыхом между каждым испытанием в течение четырех недель, три раза в неделю. |
ГРУППА 2 будет выполнять СИЛОВУЮ ТРЕНИРОВКУ в течение 4 недель по 3 занятия в неделю. Участники выполнят 2 попытки прыжка против движения с 1-минутным отдыхом между каждым испытанием в течение четырех недель три раза в неделю. Участники выполнят 2 попытки прыжка с приседа с 1-минутным восстановлением между каждым испытанием в течение четырех недель, три раза в неделю. Участники выполнят 2 попытки прыжка в длину с 1-минутным отдыхом между каждым испытанием в течение четырех недель, три раза в неделю. |
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Скорость
Временное ограничение: 10 месяцев
|
Скорость оценивается в спринтерском забеге на 10 м.
участники пробегут 10 метров под звук ГО. Время, затраченное на прохождение 10-метровой дистанции, фиксируется ручным секундомером.
Измерения будут проводиться до и после спринтерского забега на 10 метров.
|
10 месяцев
|
|
Способность повторяющегося спринта
Временное ограничение: 10 месяцев
|
Способность к повторным спринтам (RSA) в настоящее время широко признана в качестве важного компонента физической подготовки в командных видах спорта.
В общих чертах это описывается как способность выполнять повторяющиеся короткие (~3-4 с, 20-30 м) спринты с коротким (~ 10-30 с) отдыхом между подходами.
измерения будут проводиться до и после повторного теста на спринтерские способности.
|
10 месяцев
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- REC/RCR &AHS/23/0476
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .