Porównawcze skutki treningu sprinterskiego i siłowego u szybkich meloników krykieta
Porównawczy wpływ treningu sprinterskiego i siłowego na prędkość i zdolność powtarzalnego sprintu u szybkich meloników krykieta
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Szybka gra w kręgle wymaga wysoce specjalistycznego i unikalnego podejścia do treningu, ponieważ do podawania piłki wykorzystywane jest całe ciało, aby osiągnąć maksymalną prędkość. W tym celu szybcy melonicy muszą wykonać trening sprinterski, czyli trening interwałowy o wysokiej intensywności, ponieważ zwiększa prędkość i moc, pomaga szybciej biegać, budować mięśnie i poprawiać zdrowie układu krążenia. Oprócz treningu sprinterskiego szybcy melonicy przechodzą trening siłowy, który pomaga również szybciej biegać, poprawiać siłę i szybkość oraz utrzymywać sprawność.
Będzie to randomizowane badanie kliniczne z próbą liczącą 34 osoby, obliczoną na podstawie mocy G w teście sprintu na 10 m, z zastosowaniem wygodnej techniki pobierania próbek bez prawdopodobieństwa. Badanie obejmie sprawnych fizycznie i zdrowych zawodników szybkiej gry w meloniki w wieku 18–30 lat. Uczestnicy zostaną podzieleni na 2 równe grupy eksperymentalne. Jedna grupa wykona trening sprinterski obejmujący bieg na 10 metrów lub powtórzenie umiejętności sprintu, a druga wykona trening siłowy obejmujący skoki w przysiadach lub skoki w przeciwruchu, składający się z 12 sesji przez 4 tygodnie (3 sesje w tygodniu). Dane zostaną ocenione przy użyciu programu SPSS w wersji 25
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Ayesha Batool, MS-SPT
- Numer telefonu: 03079876499
- E-mail: aishazara4949@gmail.com
Lokalizacje studiów
-
-
Punjab
-
Zafarwal, Punjab, Pakistan, 51670
- Rekrutacyjny
- Zafarwal playzone
-
Kontakt:
- Amna Shahid, T-DPT
- Numer telefonu: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
-
Pod-śledczy:
- Amna Shahid, T-DPT
-
Główny śledczy:
- Ayesha Batool, MS-SPT
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Wiek: 18-30 lat
- Szybkie meloniki (mężczyźni i kobiety)
- Sportowcy sprawni fizycznie i zdrowi
- Gracze muszą mieć doświadczenie w szybkiej grze w kręgle trwające co najmniej 2 lata. -
Kryteria wyłączenia:
- Szybkie meloniki ze schorzeniami układu mięśniowo-szkieletowego (bóle pleców, urazy stóp i kostek, złamania kończyn dolnych i deformacje kości, tendinopatia rzepki, urazy więzadeł i łąkotek)
- Zaburzenia przedsionkowe i wzrokowe
- problemy z sercem i układem oddechowym –
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Leczenie
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: trening sprinterski
grupa 1 będzie wykonywała trening sprinterski przez 4 tygodnie, 3 sesje tygodniowo Uczestnicy wykonają 6 maksymalnych sprintów na 25 m z 25-sekundowym okresem odpoczynku po każdym sprincie przez cztery tygodnie i trzy sesje tygodniowo. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby sprintu na 10 m z 2-minutową przerwą na regenerację pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie i trzy sesje tygodniowo. Uczestnicy wykonają skok w pionie, 2 próby z 1-minutową przerwą na regenerację pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy sesje tygodniowo. |
trening sprinterski obejmuje bieg sprinterski na dystansie 20 metrów, trening siłowy obejmujący skoki w przeciwstawnym ruchu, skok w przysiad i skok w dal
|
|
Eksperymentalny: trening siłowy
GRUPA 2 będzie wykonywać TRENING MOCY przez 4 tygodnie, 3 sesje tygodniowo. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby skoków w ruchu przeciwstawnym, z 1-minutową regeneracją pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy razy w tygodniu. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby przysiadów z 1-minutową przerwą pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy razy w tygodniu. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby skoku w dal z 1-minutową przerwą pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy razy w tygodniu. |
GRUPA 2 będzie wykonywać TRENING MOCY przez 4 tygodnie, 3 sesje tygodniowo. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby skoków w ruchu przeciwstawnym, z 1-minutową regeneracją pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy razy w tygodniu. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby przysiadów z 1-minutową przerwą pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy razy w tygodniu. Uczestnicy będą wykonywać 2 próby skoku w dal z 1-minutową przerwą pomiędzy każdą próbą przez cztery tygodnie, trzy razy w tygodniu. |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Prędkość
Ramy czasowe: 10 miesięcy
|
prędkość ocenia się w teście sprinterskim na 10 m.
uczestnicy pobiegną 10 metrów przy dźwiękach GO. czas potrzebny na pokonanie 10-metrowego toru będzie rejestrowany za pomocą obsługiwanego stopera.
Pomiary zostaną wykonane przed i po próbie sprinterskiej na 10 m.
|
10 miesięcy
|
|
Możliwość powtarzania sprintu
Ramy czasowe: 10 miesięcy
|
Zdolność do powtarzanego sprintu (RSA) jest obecnie dobrze akceptowana jako ważny element sprawności w wynikach sportów zespołowych.
Szeroko opisuje się ją jako zdolność do wykonywania powtarzalnych krótkich (~3-4 s, 20-30 m) sprintów z jedynie krótką (~10-30 s) regeneracją pomiędzy atakami.
pomiary zostaną wykonane przed i po powtórnym teście umiejętności sprintu.
|
10 miesięcy
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Śledczy
- Główny śledczy: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Ukończenie studiów (Szacowany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Inne numery identyfikacyjne badania
- REC/RCR &AHS/23/0476
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .