Efeitos comparativos do treinamento de velocidade e potência em jogadores de críquete rápido
Efeitos comparativos do treinamento de sprint e potência na velocidade e na capacidade de sprint repetido em jogadores de críquete rápido
Visão geral do estudo
Status
Condições
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O boliche rápido requer uma abordagem de treinamento altamente especializada e única, já que todo o corpo é usado no lançamento da bola para atingir a velocidade máxima. Para isso, os arremessadores rápidos devem realizar o treino de sprint que é um treino intervalado de alta intensidade, pois aumenta a velocidade e a potência, ajuda a correr mais rápido, a construir músculos e a aumentar a saúde cardiovascular. Junto com o treinamento de sprint, os jogadores de boliche rápido passam por um treinamento de força que também ajuda a correr mais rápido, melhorar a força e a velocidade e manter a forma física.
Será um ensaio clínico randomizado com tamanho de amostra de 34 calculado pelo G-power com teste de sprint de 10 m, utilizando técnica de amostragem não probabilística conveniente. O estudo incluirá jogadores de boliche rápidos, fisicamente aptos e saudáveis, com idades entre 18 e 30 anos. Os participantes serão divididos em 2 grupos experimentais iguais. Um grupo realizará treinamento de sprint que inclui corrida de 10 metros ou habilidade de sprint repetido e outro realizará treinamento de força, incluindo salto de agachamento ou salto com contramovimento, consistindo em 12 sessões durante 4 semanas (3 sessões por semana). Os dados serão avaliados usando SPSS versão 25
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Ayesha Batool, MS-SPT
- Número de telefone: 03079876499
- E-mail: aishazara4949@gmail.com
Locais de estudo
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Punjab
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Zafarwal, Punjab, Paquistão, 51670
- Recrutamento
- Zafarwal playzone
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Contato:
- Amna Shahid, T-DPT
- Número de telefone: 03344512823
- E-mail: amna.shahid@riphah.edu.pk
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Subinvestigador:
- Amna Shahid, T-DPT
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Investigador principal:
- Ayesha Batool, MS-SPT
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Idade: 18 a 30 anos
- Lançadores rápidos (masculinos e femininos)
- Atletas fisicamente aptos e saudáveis
- Os jogadores devem ter experiência em boliche rápido de pelo menos 2 anos. -
Critério de exclusão:
- Jogadores rápidos com problemas musculoesqueléticos (dor nas costas, lesões nos pés e tornozelos, fratura de membro inferior e deformidade óssea, tendinopatia patelar, lesão ligamentar e meniscal)
- Distúrbios vestibulares e visuais
- problemas cardíacos e respiratórios -
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Tratamento
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: treinamento de corrida
o grupo 1 realizará treinamento de sprint por 4 semanas, 3 sessões por semana Os participantes realizarão 6 sprints máximos de 25 m com período de recuperação de 25 segundos após cada sprint durante quatro semanas e três sessões por semana. Os participantes realizarão testes de sprint 2 de 10 m com período de recuperação de 2 minutos entre cada tentativa durante quatro semanas e três sessões por semana. Os participantes realizarão salto vertical, 2 tentativas com período de recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três sessões por semana. |
O treinamento de sprint envolve 20 metros de treinamento de força de sprint envolve salto com contramovimento, salto com agachamento e salto em largura
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Experimental: treinamento de força
O GRUPO 2 realizará POWER TRAINING por 4 semanas, 3 sessões por semana. Os participantes realizarão 2 tentativas de salto de contramovimento, com recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três vezes por semana. Os participantes realizarão 2 tentativas de agachamento e salto com recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três vezes por semana. Os participantes realizarão testes de salto em largura 2 com recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três vezes por semana. |
O GRUPO 2 realizará POWER TRAINING por 4 semanas, 3 sessões por semana. Os participantes realizarão 2 tentativas de salto de contramovimento, com recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três vezes por semana. Os participantes realizarão 2 tentativas de agachamento e salto com recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três vezes por semana. Os participantes realizarão testes de salto em largura 2 com recuperação de 1 minuto entre cada tentativa durante quatro semanas, três vezes por semana. |
O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Velocidade
Prazo: 10 meses
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a velocidade é avaliada pelo teste de sprint de 10 m.
os participantes correrão 10 metros ao som de GO. o tempo necessário para a conclusão do percurso de 10 metros será registrado por um cronômetro manual.
As medições serão feitas antes e depois do teste de sprint de 10 m.
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10 meses
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Capacidade de sprint repetido
Prazo: 10 meses
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A capacidade de sprints repetidos (RSA) é agora bem aceita como um importante componente de condicionamento físico no desempenho do esporte coletivo.
É amplamente descrita como a capacidade de realizar sprints curtos e repetidos (~3-4 s, 20-30 m) com apenas uma breve recuperação (~10-30 s) entre as lutas.
as medições serão feitas antes e depois do teste repetido de habilidade de sprint.
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10 meses
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- REC/RCR &AHS/23/0476
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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