感情解放テクニックが月経前症候群に及ぼす影響

月経症候群（PMS）は、月経周期の黄体期に発生し、月経の約5日前に始まる状態であり、数日後に自発的に沈着します。 それは女性の生活に肉体的、心理的、行動に影響を与えます。 PMSは月経女性の間で一般的な健康問題であり、Aは47.8％の世界的な有病率があり、トルコでの有病率は52.2％です。 PMSの正確な病因は不明ですが、エストロゲン、アルドステロンおよびレニン - アンジオテンシンの不均衡、プロゲステロン欠乏症、甲状腺機能障害の過剰または欠乏などの要因に影響されると考えられています。

感情自由のテクニック（EFT）は、個人の身体的または心理的認識が特定の問題に焦点を合わせている怒り、悲しみ、不安、うつ病などの状態を改善するために使用されます。 EFTは、ネットワークのように肉体を囲むエネルギーシステム（子午線システム）の存在に基づいています。 これには、これらの子午線に沿って指先を使用して、特に頭と上半身の選択された鍼治療点をタップ、押し、刺激することが含まれます。 指先で圧力をかけている間、問題に関連する特定のフレーズが唱えられます。 各ポイントは少なくとも7回タップされます。 特定のフレーズとタップを完了することは、「Eft Round」と呼ばれます。

文献のレビューでは、PMSとその症状が身体的、心理的、行動用語で女性の生活に悪影響を与えることが明らかになりました。 このマイナスの影響は、個人の快適さに悪影響を及ぼし、生活の質を低下させると考えられています。 対処方法として、EFTは、低コスト、信頼性、副作用の欠如、および自己管理の容易さのために、症状の管理に効果的です。 Clond（2016）によると、EFTの証拠の有効性とレベルを判断するには、さらに研究が必要です。 このニーズは、ランダム化比較試験とメタ分析の数を増やすことで満たすことができます。 このニーズは、ランダム化比較試験とメタ分析の数を増やすことで満たすことができます。 この目的のために開始された私たちの研究は、文献と実践の両方に貢献すると予想しています。 さらに、文献のレビューは、PMSへの対処に関する研究では、教育、指圧、ヨガの方法が一般的に使用されていることを明らかにしています。 EFTメソッドを使用した1つのRCT研究が見つかりましたが、月経サイクルEFTのどの日が開始されたか、アプリケーションを実行した人、学生がアプリケーションを実行したかどうかなど、問題が明確に不足していました。 その研究で使用されたスケールと私たちの研究の間にも違いが見つかりました。 この研究では、EFTの適用を通じて月経症候群と月経症状を減らすことにより、PMSを経験する看護学生の生活の質を改善することです。

包含基準;

• 月経前症候群のスケールで132以上の得点（スケールの合計ポイントの50％を達成）、
• 18歳以上、
• 過去3か月間、通常の範囲内（21〜35日ごと）内で月経周期の長さがあるため、
• 自発的に研究に参加している、
• スマートフォンとインターネットアクセスを所有して、女子学生が含まれていました。

除外基準：

• 精神医学的治療を受け、
• 過去3か月間に抗うつ薬を開始した後、
• 経口避妊薬の使用は研究から除外されました。 G.Power 3.1プログラムを使用して、研究の実験グループとコントロールグループの数を決定しました。 計算は、Bakır、Irmak Vural、Körpe（2021）および35の実験グループと35の対照群である合計70人の学生による研究を参照して、80％の電力と95％の信頼区間で計算されました。

潜在的なデータ損失を防ぐために、選択基準を満たした80人の女子学生が40の実験グループと40の対照グループにグループ化されました。

実験的研究では、損失を10％または15％未満に保つことは、バイアスの減少に重要であると考えられており、サンプルサイズを増やすことは、損失に関連するバイアスの制御に役立つことが強調されています。

この研究に含まれるグループは、実験グループと対照群の2つのグループに分けられました。 単純なランダム方法を使用して、研究の参加者を選択しました。 研究に含まれる参加者の事前テスト測定は、研究者によって収集され、独立した統計学者が関連する個人にIDとシーケンス番号を割り当てました。 実験グループと対照群は、宝くじを使用して独立した統計学者によって盲目的に決定されました。 ランダム化の結果は、randomizer.orgを使用して取得しました。 研究に含まれている学生は、彼らがどのグループにいるかを知りませんでした。 さらに、研究の分析は、独立した統計学者によって実施されました。 この研究は、ClinicalTrials.govに登録されています （ID NO：NCT06557070）。 この研究は、ランダム化された並列グループ研究を報告するための更新されたガイドラインに従って実施されました（Reporting Trials-Consortの連結基準）。