情绪释放技巧对经前综合症的影响

经前综合征（PMS）是在月经周期的黄体阶段发生的疾病，大约在月经前五天开始，几天后自发下降。 它在身体，心理和行为上影响妇女的生活。 PMS是月经妇女的常见健康问题，全球患病率为47.8％，而土耳其的患病率为52.2％。 尽管PMS的确切病因尚不清楚，但被认为受到雌激素，醛固酮和肾素 - 血管紧张素不平衡，孕酮缺乏和甲状腺功能障碍等因素的影响。

情感自由技术（EFT）用于改善诸如愤怒，悲伤，焦虑和沮丧之类的状况，在个人的身体或心理意识集中在特定问题上。 EFT基于像网络一样围绕身体的能量系统（子午系统）的存在。 它涉及使用沿这些子午线的指尖进行敲击，按下和刺激选定的针灸点，尤其是在头部和上身上。 在用指尖施加压力时，叙述了与问题相关的特定短语。 每个点至少被敲击七次。 完成特定的短语和水龙头称为“ EFT圆”。

对文献的回顾表明，PMS及其症状在身体，心理和行为术语中对妇女的生活产生负面影响。 这种负面影响也被认为会对个人的舒适感产生不利影响并降低其生活质量。 作为一种应对方法，EFT由于其低成本，可靠性，缺乏副作用和易于自我管理而有效地管理症状。 根据克朗德（Clond，2016年）的说法，需要更多的研究来确定EFT的有效性和水平。 可以通过增加随机对照试验和荟萃分析的数量来满足这一需求。 可以通过增加随机对照试验和荟萃分析的数量来满足这一需求。 我们预计我们的研究是为此目的而启动的，将有助于文学和实践。 此外，对文献的综述表明，教育，指压和瑜伽方法通常用于应对PMS的研究。 发现了一项使用EFT方法的RCT研究，但是在月经周期EFT的哪一天开始，执行了该应用程序以及学生是否执行申请。 在该研究中使用的量表和我们的研究之间也发现了差异。 在这项研究中，我们的目的是通过应用EFT来减少经济前综合症和月经症状来改善护理学生的生活质量。

纳入标准；

• 在经前综合征量表上得分132或以上（达到量表总数的50％），
• 年龄18岁以上，
• 在过去三个月中，月经周期长度在正常限制（每21-35天）内
• 自愿参加该研究，
• 拥有智能手机和互联网访问，包括女学生。

排除标准：

• 接受精神病治疗，
• 在过去的三个月中开始抗抑郁药，
• 该研究排除了使用口服避孕药。 G.Power 3.1程序用于确定研究的实验组和对照组的数量。 计算是通过Bakır，Irmak Vural和Körpe（2021）和35个实验组和35个对照组（总计70名学生）的研究来进行计算，以80％的功率和95％的置信区间计算。

为了防止潜在的数据丢失，符合纳入标准的80名女学生分为40组和40个对照组。

在一项实验研究中，将损失保持在10％或15％以下在减少偏见中很重要，并且强调的是，增加样本量有助于控制与损失相关的偏见。

研究中包括的组分为两组：实验组和对照组。 一种简单的随机方法用于选择研究参与者。 研究人员收集了要包括在研究中的参与者的预测试测量，而独立的统计学家将ID和序列编号分配给了相关个体。 实验组和对照组由使用彩票的独立统计学家盲目确定。 使用Randomizer.org获得的随机化结果。 研究中的学生不知道他们参加了哪个小组。 此外，研究的分析是由独立统计学家进行的。 该研究已在ClinicalTrials.gov上注册 （ID NO：NCT06557070）。 这项研究是根据报告随机平行组研究的最新指南（报告试验 - 康复的合并标准）进行的。