정서적 자유 기법이 월경전 증후군에 미치는 영향

월경 전 증후군 (PMS)은 월경주기의 황체 단계에서 발생하는 상태이며 월경 전 약 5 일 전에 시작하여 며칠 후 자발적으로 자발적으로 발생합니다. 그것은 여성의 삶에 육체적, 심리적, 행동에 영향을 미칩니다. PMS는 월경 여성들 사이에서 일반적인 건강 문제이며 A는 전 세계 유병률이 47.8%이며 터키의 유병률은 52.2%입니다. PMS의 정확한 병인은 알려져 있지 않지만, 에스트로겐, 알도스테론 및 레닌-안지오텐신 불균형, 프로게스테론 결핍 및 갑상선 기능 장애의 과량 또는 결핍과 같은 요인에 의해 영향을받는 것으로 생각된다.

감정적 자유 기술 (EFT)은 개인의 신체적 또는 심리적 인식이 특정 문제에 중점을 둔 분노, 슬픔, 불안 및 우울증과 같은 조건을 개선하는 데 사용됩니다. EFT는 네트워크와 같은 신체를 둘러싼 에너지 시스템 (Meridian System)의 존재를 기반으로합니다. 여기에는이 자오선을 따라 손가락 끝을 사용하여 선택된 침술 지점, 특히 머리와 상체에서 선택된 침술 지점을 두드리고, 자극하고, 자극하는 것이 포함됩니다. 손가락 끝으로 압력을 가하는 동안 문제와 관련된 특정 문구가 인용됩니다. 각 지점은 적어도 7 번 탭됩니다. 특정 문구와 탭을 완료하는 것을 'EFT 라운드'라고합니다.

문헌을 검토 한 결과 PMS와 증상이 신체적, 심리적, 행동 용어로 여성의 삶에 부정적인 영향을 미친다는 것이 밝혀졌습니다. 이 부정적인 영향은 또한 개인의 안락함에 악영향을 미치고 삶의 질을 줄이는 것으로 생각됩니다. 대처 방법으로, EFT는 저렴한 비용, 신뢰성, 부작용 부재 및 자기 관리 용이성으로 인해 증상을 관리하는 데 효과적입니다. Clond (2016)에 따르면, EFT의 효과와 수준을 결정하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다. 이러한 요구는 무작위 대조 시험 및 메타 분석의 수를 늘려 충족 될 수 있습니다. 이러한 요구는 무작위 대조 시험 및 메타 분석의 수를 늘려 충족 될 수 있습니다. 우리는이 목적을 위해 시작된 우리의 연구가 문헌과 실습 모두에 기여할 것으로 기대합니다. 또한, 문헌을 검토 한 결과, 교육, 지압 및 요가 방법은 PMS 대처에 대한 연구에 일반적으로 사용됩니다. EFT 방법을 사용한 RCT 연구 중 하나가 발견되었지만, 월경주기 EFT의 날, 응용 프로그램을 수행 한 사람과 학생들이 신청서를 수행했는지 여부와 같은 문제에 대한 명확성이 부족했습니다. 그 연구에 사용 된 척도와 우리의 연구간에 차이가 발견되었습니다. 이 연구에서 우리의 목표는 EFT의 적용을 통해 월경 전 증후군과 월경 증상을 줄임으로써 PMS를 경험하는 간호 학생들의 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

포함 기준;

• 월경 전 증후군 척도에서 132 개 이상의 점수 (척도 총 포인트의 50% 달성),
• 18 세 이상,
• 지난 3 개월 동안 정상 한계 (21-35 일마다) 내에서 월경주기 길이가
• 자발적으로 연구에 참여하고
• 스마트 폰과 인터넷 액세스를 보유한 여학생이 포함되었습니다.

제외 기준 :

• 정신과 치료 받기,
• 지난 3 개월 동안 항우울제를 시작한 후
• 구강 피임약 사용은 연구에서 제외되었습니다. G.Power 3.1 프로그램을 사용하여 연구의 실험 및 대조군의 수를 결정했습니다. 계산은 Bakır, Irmak Vural 및 Körpe (2021) 및 35 개의 실험 그룹과 총 70 명의 학생 그룹의 연구를 참조하여 80% 전력 및 95% 신뢰 구간으로 계산되었습니다.

잠재적 인 데이터 손실을 방지하기 위해 포함 기준을 충족 한 80 명의 여학생을 40 개의 실험 및 40 개의 대조군으로 분류했습니다.

실험 연구에서, 손실을 10% 또는 15% 미만으로 유지하는 것은 편향을 줄이는 데 중요한 것으로 간주되며, 표본 크기를 증가시키는 것은 손실과 관련된 바이어스를 제어하는 ​​데 유용하다는 점을 강조합니다.

연구에 포함 된 그룹은 실험 그룹과 대조군의 두 그룹으로 나뉘었다. 간단한 무작위 방법을 사용하여 연구를 위해 참가자를 선택했습니다. 연구에 포함될 참가자의 사전 테스트 측정은 연구원에 의해 수집되었으며, 독립적 인 통계학 자 할당 된 ID 및 서열 번호는 관련 개인에게 수집되었습니다. 실험 및 대조군은 복권을 사용하는 독립적 인 통계 학자에 의해 맹목적으로 결정되었다. randomizer.org를 사용하여 얻은 무작위 화 결과. 연구에 포함 된 학생들은 자신이 어떤 그룹에 있었는지 몰랐습니다. 또한, 연구의 분석은 독립적 인 통계 학자에 의해 수행되었다. 이 연구는 ClinicalTrials.gov에 등록되어 있습니다 (ID 번호 : NCT06557070). 이 연구는 무작위 병렬 그룹 연구를보고하기위한 업데이트 된 지침 (보고 시험-소송 소송의 통합 표준)에 따라 수행되었다.