理学療法学生のストレスに対する毎日のポリヴェーガル演習の影響

この研究には、現在抗不安薬や抗うつ薬を服用していない、ニューヨーク州ドミニカ大学（DUNY）の18～45歳の健康な理学療法学生が参加している。 独立変数は、30 日間にわたる多迷走神経呼吸練習の実践から構成されます。 実験/呼吸グループのみが治療を受けますが、対照グループは治療を受けません。 従属変数であるストレス/不安ラベルは、研究で一般的に使用され安全であると考えられている脳の脳波 (EEG) 信号を記録するモデル番号 DSI-7 ヘッドセットなどの機器を使用して非侵襲的に測定されます。 また、アンケートやアンケートも活用します。

DSI-7 ヘッドセットは、ドライ センサーを利用して脳の脳波信号を記録するために参加者の頭に装着されます。 このヘッドセットを使用すると、参加者の頭に注入、挿入、または強い圧力を加えることなく、EEG 信号を読み取ることができます。 参加者は DSI-7 の記録中は着席しているため、怪我のリスクは最小限に抑えられます。

参加者は、1 日目、15 日目、30 日目の 3 つのデータ収集を実行します。 参加者の脳活動は1日目と30日目に6回測定される。 最初の測定値であるベースライン EEG は、参加者が静かな部屋に座っている間に記録されます。 彼らは目を開くでしょう。 研究者はベースラインを 1 分 30 秒ずつ 3 回記録します。 次に、少量のストレスを誘発するために、Kahoot を介して 7 問の時間制限付きクイズが 3 回ずつ与えられます。 クイズ中に脳波記録が収集されます。 参加者は身体的危害や長期的なストレスを受けることはありません。 15 日目に、ベースラインで 1 つ、時間制限付きクイズ中に 3 つ、計 4 つの脳波記録が収集されます。

さらに、すべてのアンケートと呼吸法を含む指示はコンピューター経由で行われます。 呼吸法グループの各参加者には 3 つの呼吸法に関するビデオ指示が提供され、各参加者が継続できるようにするため、すべてのアンケートとアンケートは 1 台のラップトップを使用して記入されます。 対照グループには、ストレスの悪影響とストレスを軽減するための一般的なヒントについて簡単に説明したビデオのみを見せます。 ただし、すべての参加者はEEGを介して脳活動の測定値を受け取ります。

参加者は、希望した場合、不快に感じた場合、または悪影響を経験した場合には、いつでも研究から撤退することができます。 この研究は、参加者に対する潜在的なリスクを最小限に抑えるために適切な安全プロトコルに従う経験豊富な研究者の監督の下で実施されます。