De effecten van dagelijkse polyvagale oefeningen op stress bij studenten fysiotherapie

Bij het onderzoek zijn gezonde studenten fysiotherapie van de Dominican University New York (DUNY) betrokken, tussen 18 en 45 jaar oud, die momenteel geen medicijnen tegen angst of depressie gebruiken. De onafhankelijke variabele bestaat uit het beoefenen van polyvagale ademhalingsoefeningen gedurende een periode van 30 dagen. Alleen de experimentele/ademhalingsgroep krijgt behandeling, de controlegroep niet. De afhankelijke variabele, stress-/angstlabels, zal op niet-invasieve wijze worden gemeten met behulp van apparatuur zoals de DSI-7-headset met modelnummer om elektro-encefalogram (EEG)-signalen van de hersenen op te nemen, die vaak in onderzoek wordt gebruikt en als veilig wordt beschouwd. Ook zal gebruik worden gemaakt van enquêtes en vragenlijsten.

De DSI-7-headset wordt op het hoofd van een deelnemer geplaatst om de droge sensoren te gebruiken om de elektro-encefalogramsignalen van de hersenen op te nemen. Met deze headset kunnen we de EEG-signalen lezen zonder het hoofd van de deelnemer te injecteren, in te brengen of zware druk uit te oefenen. De deelnemers zitten tijdens de opname van DSI-7 en hebben dus een minimaal risico op letsel.

Deelnemers voeren drie gegevensverzamelingen uit: dag één, dag vijftien en dag dertig. De hersenactiviteit van de deelnemers wordt zes keer gemeten op dag één en dag dertig. De eerste meting, de basislijn-EEG, wordt geregistreerd terwijl de deelnemer in een stille kamer zit. Ze zullen hun ogen open hebben. De onderzoekers zullen hun basislijnen driemaal gedurende één minuut en dertig seconden registreren. Vervolgens krijgen ze via Kahoot drie afzonderlijke quizzen met zeven vragen, om een ​​kleine hoeveelheid stress te veroorzaken. Tijdens de quizzen worden EEG-opnames verzameld. De deelnemer zal geen fysieke schade of langdurige stress oplopen. Op dag vijftien worden vier EEG-opnamen verzameld, één bij aanvang en drie tijdens de getimede quizzen.

Verder worden alle vragenlijsten en instructies inclusief de ademhalingsoefeningen via de computer gegeven. Elke deelnemer aan de ademhalingsoefeningsgroep krijgt video-instructies over de drie ademhalingsoefeningen en alle enquêtes en vragenlijsten worden ingevuld met behulp van één laptop om de continuïteit voor elke deelnemer te garanderen. De controlegroep krijgt alleen een video te zien met een korte introductie over de nadelige gevolgen van stress en algemene tips om stress te verlichten. Alle deelnemers ontvangen echter metingen van de hersenactiviteit via EEG.

Deelnemers kunnen zich op elk moment terugtrekken uit het onderzoek als ze dat willen, zich ongemakkelijk voelen of bijwerkingen ervaren. Het onderzoek zal worden uitgevoerd onder toezicht van ervaren onderzoekers die de juiste veiligheidsprotocollen zullen volgen om mogelijke risico's voor de deelnemers tot een minimum te beperken.