Effekterne af daglige polyvagale øvelser på stress hos studerende i fysioterapi

Undersøgelsen involverer raske fysioterapeutstuderende fra Dominican University New York (DUNY) i alderen 18-45 år, som i øjeblikket ikke tager anti-angst eller anti-depression medicin. Den uafhængige variabel består af at praktisere polyvagale vejrtrækningsøvelser over en 30-dages periode. Kun forsøgs-/åndedrætsgruppen vil modtage behandling, mens kontrolgruppen ikke vil. Den afhængige variabel, stress/angst-etiketter, vil blive målt non-invasivt ved hjælp af udstyr såsom modelnummeret DSI-7 headsettet til at optage elektroencefalogram (EEG) signaler fra hjernen, som er almindeligt anvendt i forskning og anses for at være sikkert. Desuden vil brugen af ​​undersøgelser og spørgeskemaer blive brugt.

DSI-7 headsettet vil blive placeret på en deltagers hoved for at bruge de tørre sensorer til at optage hjernens elektroencefalogramsignaler. Dette headset giver os mulighed for at aflæse EEG-signalerne uden at injicere, indsætte eller lægge hårdt pres på deltagerens hoved. Deltagerne vil sidde under optagelse af DSI-7 og dermed med minimal risiko for skader.

Deltagerne vil udføre tre dataindsamlinger: dag ét, dag femten og dag tredive. Deltageres hjerneaktivitet vil blive målt seks gange på dag ét og dag tredive. Den første læsning, baseline EEG vil blive optaget, mens deltageren sidder i et stille rum. De vil have deres øjne åbne. Efterforskerne vil optage deres basislinjer tre gange i et minut og tredive sekunder hver. De vil derefter få tre separate quizzer med syv spørgsmål via Kahoot for at fremkalde en lille mængde stress. Under quizzerne vil der blive indsamlet EEG-optagelser. Deltageren vil ikke modtage fysisk skade eller langvarig stress. På dag femten vil der blive indsamlet fire EEG-optagelser, en ved baseline og tre under de tidsindstillede quizzer.

Yderligere vil alle spørgeskemaer og instruktioner inklusive åndedrætsøvelserne blive givet via computer. Hver deltager i åndedrætsøvelsesgruppen vil blive forsynet med videoinstruktioner om de tre åndedrætsøvelser, og alle undersøgelser og spørgeskemaer vil blive udfyldt med en bærbar computer for at sikre kontinuitet for hver deltager. Kontrolgruppen vil kun vise en video med en kort introduktion om de negative virkninger af stress og generelle tips til at lindre stress. Alle deltagere vil dog modtage aflæsninger af hjerneaktivitet via EEG.

Deltagerne vil være i stand til at trække sig fra undersøgelsen på ethvert givet tidspunkt, hvis de ønsker det, føler sig utilpas eller oplever bivirkninger. Undersøgelsen vil blive udført under opsyn af erfarne forskere, som vil følge passende sikkerhedsprotokoller for at minimere eventuelle potentielle risici for deltagerne.