Os efeitos dos exercícios polivagais diários sobre o estresse em estudantes de fisioterapia

O estudo envolveu estudantes de fisioterapia saudáveis ​​da Universidade Dominicana de Nova York (DUNY) com idades entre 18 e 45 anos que atualmente não tomam medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos. A variável independente consiste na prática de exercícios respiratórios polivagais durante um período de 30 dias. Apenas o grupo experimental/respiratório receberá tratamento enquanto o grupo controle não. A variável dependente, rótulos de estresse/ansiedade, será medida de forma não invasiva usando equipamentos como o fone de ouvido modelo número DSI-7 para registrar sinais de eletroencefalograma (EEG) do cérebro, que é comumente usado em pesquisas e considerado seguro. Além disso, será utilizado o uso de pesquisas e questionários.

O fone de ouvido DSI-7 será colocado na cabeça do participante para utilizar os sensores secos para registrar os sinais do eletroencefalograma do cérebro. Este fone de ouvido nos permite ler os sinais de EEG sem injetar, inserir ou aplicar forte pressão na cabeça do participante. Os participantes ficarão sentados durante a gravação do DSI-7 e, portanto, com risco mínimo de lesões.

Os participantes realizarão três coletas de dados: dia um, dia quinze e dia trinta. A atividade cerebral dos participantes será medida seis vezes no primeiro dia e no dia trinta. A primeira leitura, EEG de linha de base, será registrada enquanto o participante estiver sentado em uma sala silenciosa. Eles estarão com os olhos abertos. Os investigadores registrarão suas linhas de base três vezes durante um minuto e trinta segundos cada. Eles então receberão três questionários separados com sete perguntas cronometradas via Kahoot, a fim de induzir um pouco de estresse. Durante os questionários, serão coletadas gravações de EEG. O participante não sofrerá danos físicos nem estresse de longo prazo. No décimo quinto dia, serão coletadas quatro gravações de EEG, uma no início do estudo e três durante os testes cronometrados.

Além disso, todos os questionários e instruções, incluindo os exercícios respiratórios, serão fornecidos via computador. Cada participante do grupo de exercícios respiratórios receberá instruções em vídeo sobre os três exercícios respiratórios e todas as pesquisas e questionários serão preenchidos usando um laptop para garantir a continuidade para cada participante. O grupo controle verá apenas um vídeo com uma breve introdução sobre os efeitos nocivos do estresse e dicas gerais para aliviar o estresse. No entanto, todos os participantes receberão leituras de atividade cerebral via EEG.

Os participantes poderão retirar-se do estudo a qualquer momento se desejarem, se sentirem desconfortáveis ​​ou sentirem quaisquer efeitos adversos. O estudo será conduzido sob a supervisão de pesquisadores experientes que seguirão protocolos de segurança apropriados para minimizar quaisquer riscos potenciais aos participantes.