リラックスできる音楽を聴く 30 分間

この提案の具体的な目的は、音楽を聴くことが感情の健康、身体性、自律機能に影響を与える可能性のある利点とメカニズムを実験的に調査することです。 これは、メンタルヘルスと自律神経の反応性に関する十分に検証された自己報告尺度を使用することにより、私たちのチームによって達成されます。

具体的な目的:

具体的な目的 1: 自律神経反応性の調査前の測定が参加者の全体的な機能に関連しているかどうかを調査すること。

•過去の精神的健康と医学的逆境、具体化、感情的および身体的健康に対する自律神経の反応性の尺度を調査します。

具体的な目的 2: 音楽を聴くことによる即時的な効果を特定する • 音楽を聴くことが機能の改善につながるかどうかを調査します。 まず、短い音楽デモンストレーションの後に退席することを選択した参加者と、追加の 30 分間の音楽のために滞在した参加者を比較します。 次に、音楽を聴いた後の改善に焦点を当てます。

具体的な目的 3: すぐに音楽を聴く効果に影響を与える個人の特性を特定すること

•特定の脆弱性と回復力の要因（過去の精神的および医療的逆境など）が、メンタルヘルス提供者がすぐに音楽を聴くことでどの程度恩恵を受けるかについての影響を調査します。

実験計画

• Global Exchange Conference への参加にご興味のある方は、ぜひご参加ください。
• 参加者は、オンライン測定を伴う事前評価と事後評価を完了します。
• 音楽は、最初に短い音楽デモで提供され、次に 30 分間のセッションで提供されます。
• 被験者間分析では、短いデモだけを聞いて参加を取りやめた人と、そのまま残って 30 分間の音楽を聞いた人を比較し、30 分間の音楽を聞いた人が、参加した人よりも大きな改善が見られたかどうかを判断します。ない。 被験者内分析により、すべての参加者にとって音楽を聴くことの潜在的な利点が判断されます。