30 minutters lytning til afslappende musik

Det er den specifikke hensigt med dette forslag at eksperimentelt udforske de mulige fordele og mekanismer, hvorigennem lytning til musikken kan påvirke følelsesmæssig sundhed, legemliggørelse og autonom funktion. Dette vil blive opnået af vores team ved at bruge velvaliderede selvrapporteringsmålinger af mental sundhed og autonom reaktivitet.

Specifikke mål:

Specifikt mål 1: At undersøge, om præ-survey mål for autonom reaktivitet relaterer sig til deltagernes overordnede funktion.

•Vi vil undersøge mål for autonom reaktivitet på tidligere mental sundhed og medicinsk modgang, legemliggørelse og følelsesmæssig og fysisk sundhed.

Specifikt mål 2: At identificere de umiddelbare effekter af at lytte til musikken •Vi vil undersøge, om lytning til musikken fører til forbedringer i funktionen. Først vil vi sammenligne de deltagere, der valgte at forlade efter den korte musikdemonstration, med de deltagere, der blev i de yderligere 30 minutters musik. Dernæst vil vi fokusere på forbedringer efter at have lyttet til musikken.

Specifikt mål 3: At identificere individuelle karakteristika, der påvirker effektiviteten af ​​at lytte til musikken med det samme

•Vi vil undersøge virkningen af ​​specifikke sårbarheds- og robusthedsfaktorer (f.eks. tidligere psykisk og medicinsk modgang) på, hvor godt mentale sundhedsudbydere har gavn af at lytte til musikken med det samme.

Eksperimentelt design

• Deltagere på Global Exchange Conference, som er interesserede i at deltage, vil blive inviteret til at deltage.
• Deltagerne vil gennemføre præ- og eftervurderinger, der involverer onlineforanstaltninger.
• Musik vil først blive leveret i en kort musikdemo og derefter igen i en 30-minutters session.
• Analyser mellem emner vil sammenligne dem, der kun lyttede til den korte demo og trak deres deltagelse tilbage, med dem, der blev tilbage og lyttede til de 30 minutters musik for at afgøre, om de, der lyttede til de 30 minutters musik, udviser større forbedringer end dem, der gjorde. ikke. Analyser inden for emnet vil afgøre de potentielle fordele ved at lytte til musikken for alle deltagere.