アッパークロス症候群におけるエルドアの効果

アッパークロス症候群（UCS）は、姿勢や人間工学の悪さ、特に座ったり立ったりすることによる首の領域にかかるストレスです。 この症候群は、主に環後頭関節、肩関節、C4-C5、および T4-T5 領域を標的とする関節障害を引き起こす可能性があります。 悪い姿勢は、頸胸椎接合部または頸頭蓋接合部にストレスを与える可能性があります。 アッパークロス症候群は、上半身に「X」、つまり十字が描かれることからその名前が付けられました。 十字の一方の腕は通常緊張している筋肉を示し、十字のもう一方の腕は通常弱っている筋肉を示しています。 主に、この症候群は主に、緊張した筋肉と弱い筋肉の間で通常発生する筋肉の不均衡の結果として発生します。 このアンバランスにより、頭の前方姿勢 (FHP)、胸椎の前屈 (背中上部が丸くなる)、頚椎前弯の増加、肩の上昇および前方、肩甲骨の翼状化などの姿勢の変化が引き起こされます。 アッパークロス症候群は、筋肉の不均衡による頸部痛や背中上部の痛み、動きの制限を引き起こす可能性があり、その結果、生活の質の低下を引き起こす可能性があります。

エルドアはフランス語の頭字語です。 筋膜 ELDOA テクニックは、1979 年に Guy Voyer によって最初に記載されました。これは、LOADS (縦方向の骨関節剥離ストレッチング) とも呼ばれます。これは、1 分間特定の姿勢をとることによって関節の間隔をあけ、筋膜および脊椎をストレッチするためのアクティブ トラクション エクササイズに基づいています。 。 脊椎の強化と減圧を目的としています。 エルドアはさまざまな治療アプローチから生まれ、局所的かつ全身的な効果を生み出します。 これにより、頬骨関節の減圧が可能になり、椎間板内の液体の吸収が促進され、循環が増加し、緊張と最終音域が改善されます。 また、損なわれた姿勢を矯正し、呼吸を改善し、関係する部分の固有受容の促進も可能にします。 移動点である上椎骨と固定点である下椎骨の間に生じる筋膜の緊張。 対象者には、励ましの目標を達成するため、また適切な姿勢を維持し、ポーズを崩さないようにするための言葉による合図が与えられます。 椎間板脱出、梨状筋症候群、慢性腰痛、頸部神経根症、活動性トリガーポイント、頭の前方姿勢など、いくつかの症状が ELDOA で治療されています。 スパインの任意のレベルに存在するディスク暗号化は、特定の ELDOA ポーズを通じて対処できます。

本研究の根拠は、痛み、後弯症の軽減、可動域の改善、および障害の軽減に対する ELDOA の効果を判断することです。