ELDOA 对上交叉综合症的疗效

上交叉综合症 (UCS) 是由于不良姿势和人体工程学，特别是坐着或站立而导致颈部区域承受压力。 该综合征可引起关节损伤，主要针对寰枕关节、肩关节、C4-C5和T4-T5区域。 不良姿势会导致颈胸或颈颅交界处受到压力。 上交叉综合症之所以得名，是因为可以在上半身画一个“X”，换句话说，一个十字。 十字的一个臂表示通常紧绷的肌肉，十字的另一臂表示通常较弱的肌肉。 该综合征主要是由于肌肉不平衡而发生的，这种不平衡通常发生在强直肌肉和虚弱肌肉之间。 这种不平衡会导致姿势变化，包括头部前倾（FHP）、胸椎驼背（上背部呈圆形）、颈椎前凸增加、肩膀抬高和前伸以及肩胛骨翼状变化。 上交叉综合症可导致颈椎和上背部疼痛以及由于肌肉不平衡而导致的运动限制，从而导致生活质量下降。

ELDOA 是法语缩写。 肌筋膜 ELDOA 技术由 Guy Voyer 于 1979 年首次描述，也称为 LOADS（纵向骨关节脱粘拉伸）。它基于主动牵引练习，通过采取特定姿势 1 分钟来间隔关节、筋膜和脊柱拉伸。 它的目标是强化脊柱和减压。 ELDOA 起源于多种治疗方法，并产生局部和全身效果。 它可以减轻颧骨关节的压力，更多地吸收椎间盘中的液体，增加血液循环，改善音调和末端音域。 它还可以纠正受损的姿势，改善相关部位的呼吸和本体感觉促进。 在作为游走点的上椎骨和作为固定点的下椎骨之间引起肌筋膜张力。 向受试者提供口头提示，以实现鼓励目标并保持正确的位置，不要放弃姿势。 ELDOA 已治疗多种病症，包括椎间盘脱垂、梨状肌综合征、慢性腰痛、颈神经根病、主动触发点和前倾头部姿势。 脊柱任何层面存在的椎间盘加密都可以通过特定的 ELDOA 姿势来解决。

本研究的目的是确定 ELDOA 对减轻疼痛、脊柱后凸、改善运动范围和减少残疾的效果。