Die Wirkung von ELDOA beim Upper-Cross-Syndrom

Beim Upper-Cross-Syndrom (UCS) handelt es sich um eine Belastung der Nackenregion aufgrund einer schlechten Körperhaltung und Ergonomie, insbesondere beim Sitzen oder Stehen. Dieses Syndrom kann zu Gelenkbeeinträchtigungen führen, die hauptsächlich das Atlantookzipitalgelenk, das Schultergelenk, die C4-C5- und die T4-T5-Region betreffen. Eine schlechte Körperhaltung kann zu einer Belastung des zerviko-thorakalen oder zerviko-kraniellen Übergangs führen. Der Name „Upper Crossed Syndrome“ kommt daher, dass über den Oberkörper ein „X“, also ein Kreuz, gezogen werden kann. Ein Arm des Kreuzes zeigt die Muskeln an, die normalerweise angespannt sind, und der andere Arm des Kreuzes zeigt die Muskeln, die normalerweise schwach sind. Überwiegend entsteht das Syndrom hauptsächlich als Folge eines muskulären Ungleichgewichts, das sich normalerweise zwischen straffen und schwachen Muskeln entwickelt. Dieses Ungleichgewicht führt zu Haltungsveränderungen, einschließlich einer Vorwärtshaltung des Kopfes (FHP), einer Krümmung der Brustwirbelsäule (abgerundeter oberer Rücken), einer erhöhten Halslordose, erhöhten und verlängerten Schultern und Flügelbewegungen des Schulterblatts. Das Upper-Cross-Syndrom kann zu Schmerzen im Hals- und oberen Rücken sowie zu Bewegungseinschränkungen aufgrund von Muskelungleichgewichten führen und somit zu einer Beeinträchtigung der Lebensqualität führen.

ELDOA ist ein französisches Akronym. Die myofasziale ELDOA-Technik wurde erstmals 1979 von Guy Voyer beschrieben und wird auch LOADS (longitudinal osteoarticular de-coaptation stretching) genannt. Sie basiert auf aktiven Traktionsübungen zur Beabstandung des Gelenks, Faszien- und Wirbelsäulendehnung durch einminütiges Einnehmen einer bestimmten Haltung . Es zielt auf die Stärkung und Dekompression der Wirbelsäule ab. ELDOA ist aus verschiedenen Behandlungsansätzen entstanden und erzeugt lokale und allgemeine Wirkungen. Es ermöglicht eine Dekompression der Zygopopheasalgelenke, eine stärkere Absorption von Flüssigkeiten in der Bandscheibe, eine Steigerung der Durchblutung sowie eine Verbesserung des Tonus und des Endbereichs. Es ermöglicht auch die Korrektur von Haltungsstörungen, die Verbesserung der Atmung und die propriozeptive Erleichterung des betroffenen Segments. Myofasziale Spannung, die zwischen dem oberen Wirbel, einem Wanderpunkt, und dem unteren Wirbel, einem Fixpunkt, induziert wird. Dem Probanden werden verbale Hinweise gegeben, um die Ziele der Ermutigung zu erreichen und die richtige Position beizubehalten und die Pose nicht aufzugeben. Mehrere Erkrankungen wurden mit ELDOA behandelt, darunter Bandscheibenvorfall, Piriformis-Syndrom, chronische Schmerzen im unteren Rückenbereich, zervikale Radikulopathie, aktive Triggerpunkte und nach vorne gerichtete Kopfhaltung. Die auf jeder Ebene der Wirbelsäule vorhandene Bandscheibenverschlüsselung kann durch spezifische ELDOA-Posen angegangen werden.

Der Grundgedanke der vorliegenden Studie besteht darin, die Auswirkungen von ELDOA auf die Linderung von Schmerzen und Kyphose, die Verbesserung des Bewegungsumfangs und die Verringerung von Behinderungen zu bestimmen.