過体重/肥満および標準体重の女性に対するピラティス リフォーマーによる筋力強化トレーニングの効果 (PRET) (PRET)
2025年1月8日 更新者：Syrou Niki, RN,MPH, PhD、University of Thessaly
過体重の肥満女性と標準体重の女性におけるピラティスリフォーマーによる筋力強化トレーニングの生理学的反応
この研究では、BMIが18～24.9および25.01～39.9の身体的に活動的ではない閉経前の女性を対象に、ピラティスリフォーマー筋力トレーニングセッションの生理学的反応と代謝負荷を調査しました。
サンプルには 20 人の女性が含まれており、正常体重 (NW) の 10 人と過体重/肥満 (OB) の 10 人の 2 つのグループに分けられました。
非ランダム化制御設計では、参加者はピラティス リフォーマー機器を使用して 60 分間の筋力強化セッションを実行します。
調査の概要
詳細な説明
ピラティス リフォーマー (PR) は、世界中で最も人気のあるエクササイズの 1 つで、トレーニングを受けていない人や太りすぎの人にとっても優しく安全な方法であると考えられています。 PR トレーニングのアプローチは、さまざまな健康状態 (血管機能、血圧、体力、筋骨格系の問題) にプラスに寄与し、参加者の生活の質と精神的健康を改善することがわかっています。 同時に、脂質プロファイルや、インスリンや空腹時血糖などの他の生化学マーカーにプラスの影響を与える可能性があるようです。 さらに、PR 機器を使用した筋力強化トレーニングは、成人と中年の参加者の両方にとって、可動性のレベルが向上し、アクティブな可動域が増加し、骨盤と体幹の安定性も向上します。
この研究は、肥満指数 (BMI) が 18 ～ 24、99、25.01 ～ 39.9 の閉経前で身体的に活動的でない女性 20 名を対象に、PR 機器を使用した筋力強化セッションの生理的および代謝的負荷を調査することを目的としています。 運動中および運動後のエネルギーシステム（ミトコンドリア、解糖系）の寄与を測定することもできます。 各トレーニング セッションは約 60 分間続き、少なくとも 1 人のトレーナーが指導し、7 ～ 10 分間のウォームアップ、35 分間の筋肉強化と可動性エクササイズ、および 5 分間のリカバリーが含まれます。 人体計測指標、食事摂取量、安静時心拍数、血中乳酸、安静時代謝率、筋肉痛、知覚運動量、血圧、およびパフォーマンス測定値がベースラインで測定されます。 PR トレーニングセッション中の代謝コストは、ポータブルガス分析計を使用した心拍数、血中乳酸値、安静時酸素摂取量、運動時酸素摂取量、運動後の過剰酸素消費量の測定値から推定されます。 PR トレーニングセッションの後、知覚運動量、血圧、血中乳酸値、筋肉痛のレベルが測定されます。
研究の種類
介入
入学 (実際)
20
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Thessaly
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Trikala、Thessaly、ギリシャ、42100
- Department of Physical Education and Sport Science
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Trikala、Thessaly、ギリシャ、42100
- Department of Physical Education and Sports Science, University of Thessaly
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- 整形外科医および内科医による参加の承認を受けること
- 研究前の過去6か月間、減量のための食事療法や栄養補助食品を摂取していない
- 過体重/肥満のグループは、BMI が 25.01 ～ 39.9 kg/m2 の女性で構成されます。
- 研究前の最後の6か月間は身体的に活動的でないこと。
除外基準:
- 筋骨格系損傷
- 6か月で10%以上の体重減少
- 20歳未満
- 50年以上
- 閉経
- 慢性疾患
- 研究中のアルコール、カフェイン、およびあらゆる種類のエルゴジェニックサプリメントや薬物の使用
- 身体的に活動的。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：非ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：ピラティス リフォーマー トレーニング (OW)
この腕に過体重/肥満のある女性のグループが、ピラティス リフォーマー機器を使用した 60 分間の筋力強化トレーニング セッションに参加します。
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参加者は60分間のピラティスリフォーマー筋力強化セッションを行います。
トレーニングには、7〜10分間のウォームアップ、35分間の筋力強化と可動性エクササイズ、5分間のリカバリーが含まれます。
トレーニング中、参加者の生理学的反応とエネルギー消費が記録されます。
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実験的：ピラティス リフォーマー トレーニング (NW)
この腕に標準体重の女性のグループが、ピラティス リフォーマー機器を使用した 60 分間の筋力強化トレーニング セッションに参加します。
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参加者は60分間のピラティスリフォーマー筋力強化セッションを行います。
トレーニングには、7〜10分間のウォームアップ、35分間の筋力強化と可動性エクササイズ、5分間のリカバリーが含まれます。
トレーニング中、参加者の生理学的反応とエネルギー消費が記録されます。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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運動によるエネルギー消費の変化
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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運動エネルギー消費量 (kcal) は、ポータブル間接熱量測定システムを使用して測定されます。
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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運動後過剰酸素消費量（EPOC）の変化
時間枠：エクササイズ セッションの 30 分後 (シングル試合は 60 分)
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EPOC (kcal) はポータブル間接熱量測定システムを使用して測定されます。
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エクササイズ セッションの 30 分後 (シングル試合は 60 分)
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血中乳酸濃度（BLa）の変化
時間枠：運動前後のセッション (シングル試合) 運動後 4 分
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BLa (mmol/L) 濃度は、市販のキットを使用してマイクロフォトメーターで測定されます。
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運動前後のセッション (シングル試合) 運動後 4 分
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心拍数の変化
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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心拍数（bpm）はウェアラブル心拍数モニターで測定されます
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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知覚される努力の変化
時間枠：運動前後のセッション (シングル試合)、運動後 4 分。
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知覚運動量 (RPE) の評価は、Borg スケール (0 ～ 10) で測定されます。
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運動前後のセッション (シングル試合)、運動後 4 分。
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呼吸器交換比 (RER)
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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呼吸器交換率（RER）は、ポータブル間接熱量測定システムを使用して測定されます。
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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呼吸頻度 (BF)
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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呼吸頻度（BF）はポータブル間接熱量測定システムを使用して測定されます。
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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酸素消費量の変化
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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酸素消費量はポータブル間接熱量測定システムを使用して測定されます。
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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体格指数 (BMI)
時間枠：ベースラインで
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BMIは、ケトレの式を使用して計算されます
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ベースラインで
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胴囲（WC）
時間枠：ベースラインで
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WC (cm) は、ガリック II テープを使用して測定されます
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ベースラインで
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股関節周囲 (HC)
時間枠：ベースラインで
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HC (cm) は、ガリック II テープを使用して測定されます
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ベースラインで
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ウエストとヒップの比率 (WHR)
時間枠：ベースラインで
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WHRは、ウエストをヒップの測定値で割って計算されます
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ベースラインで
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安静時代謝率 (RMR)
時間枠：ベースラインで
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RMR (kcal) は、換気フード システムを備えたポータブル開回路間接熱量計を使用して測定されます。
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ベースラインで
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体脂肪量 (FM)
時間枠：ベースラインで
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FM (kg) は、全身二重エネルギー X 線吸収法 (DXA) によって評価されます。
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ベースラインで
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除脂肪量 (FFM)
時間枠：ベースラインで
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FFM（kg）は、全身二重エネルギーX線吸収法（DXA）によって評価されます
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ベースラインで
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食事摂取量
時間枠：ベースライン時
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食事摂取量は、食事のリコールを使用して 7 日間にわたって評価されます。
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ベースライン時
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ピーク 最大酸素消費量 (ピーク VO2)
時間枠：ベースライン時
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ピーク VO2 は、呼吸ごとの方法による開回路肺活量測定によって推定されます。
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ベースライン時
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骨量密度
時間枠：ベースライン時
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骨量密度はデュアルエミッションX線吸収測定法を使用して測定されます。
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ベースライン時
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骨量含有量
時間枠：ベースライン時
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骨量含有量は、デュアルエミッション X 線吸収測定法を使用して測定されます。
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ベースライン時
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安静時心拍数
時間枠：ベースライン時
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安静時の心拍数は心拍数モニターを使用して推定されます
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ベースライン時
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体脂肪 (BF)
時間枠：ベースライン時
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体脂肪 (%) は、全身二重エネルギー X 線吸光光度法 (DXA) によって評価されます。
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ベースライン時
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体重
時間枠：ベースライン時とエクササイズ セッションの 40 分後。
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体重はスタディオメーターを備えたビームバランスで測定されます
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ベースライン時とエクササイズ セッションの 40 分後。
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身長
時間枠：ベースライン時
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身長は、スタディオメーターを備えたビームバランスで測定されます。
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ベースライン時
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収縮期血圧
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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最高血圧は血圧計を使用して検査されます
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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拡張期血圧
時間枠：練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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拡張期血圧は血圧計を使用して検査されます
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練習前、PRトレーニング中60分、練習後30分（シングル試合60分）
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身体活動の評価 (PA)
時間枠：ベースライン時
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PA は介入前の 7 日間、加速度計によって評価されます。
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ベースライン時
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
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研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2024年11月4日
一次修了 (実際)
2024年12月2日
研究の完了 (実際)
2025年1月7日
試験登録日
最初に提出
2024年10月31日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年11月4日
最初の投稿 (実際)
2024年11月5日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年3月25日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年1月8日
最終確認日
2025年1月1日
詳しくは
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