Effekt av muskelstärkande träning med Pilates Reformer på kvinnor med övervikt/fetma och normal kroppsvikt (PRET) (PRET)
8 januari 2025 uppdaterad av: Syrou Niki, RN,MPH, PhD, University of Thessaly
De fysiologiska svaren av muskelstärkande träning med Pilates Reformer hos överviktiga kvinnor och kvinnor med normal kroppsvikt
Denna studie undersöker de fysiologiska svaren och den metabola bördan av ett Pilates Reformer styrketräningspass hos fysiskt inaktiva premenopausala kvinnor med ett kroppsmassaindex på 18-24,9 och 25,01-39,9.
Urvalet omfattade 20 kvinnor uppdelade i två grupper: 10 med normalvikt (NW) och 10 med övervikt/fetma (OB).
I en icke-randomiserad kontrolldesign kommer deltagarna att utföra en 60-minuters muskelstärkande session med Pilates Reformer-utrustning.
Studieöversikt
Status
Avslutad
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljerad beskrivning
Pilates Reformer (PR) är en av de mest populära träningsformerna världen över och anses vara en skonsam och säker metod för otränade och överviktiga personer. PR-träningsupplägget har visat sig bidra positivt till olika hälsotillstånd (kärlfunktion, blodtryck, fysisk kondition, muskel- och skelettproblem), vilket förbättrar deltagarnas livskvalitet och mentala välbefinnande. Samtidigt verkar det som att det kan ha en positiv effekt på lipidprofilen och andra biokemiska markörer som insulin och fasteglukos. Dessutom ger muskelstärkande träning med PR-utrustning bättre rörlighet, ökar det aktiva rörelseomfånget och ger även större bäcken- och bålstabilitet för både vuxna och medelålders deltagare.
Denna studie är utformad för att undersöka den fysiologiska och metaboliska bördan av en muskelstärkande session med PR-utrustning hos 20 premenopausala och fysiskt inaktiva kvinnor med ett kroppsmassaindex (BMI) på 18-24, 99 & 25.01-39.9, samt att bestämma bidraget från energisystem (mitokondriella, glykolytiska) under och efter träningen. Varje träningspass tar cirka 60 minuter, kommer att ledas av minst en tränare och kommer att innehålla en uppvärmning på 7-10 minuter, muskelförstärknings- och rörlighetsövningar på 35 minuter och en återhämtning på 5 minuter. Antropometriska indikatorer, kostintag, vilopuls, blodlaktat, metabolisk hastighet i vila, muskelömhet, hastighet av upplevd ansträngning, blodtryck och prestationsmätningar kommer att mätas vid baslinjen. Den metaboliska kostnaden under PR-träningspasset kommer att uppskattas utifrån mätningar av hjärtfrekvens, blodlaktat, syreupptagning i vila, syreupptagning vid träning och överskottsmätningar av syreförbrukning efter träning med hjälp av en bärbar gasanalysator. Efter PR-träningspasset mäts graden av upplevd ansträngning, blodtryck, blodlaktat och muskelvärk.
Studietyp
Interventionell
Inskrivning (Faktisk)
20
Fas
- Inte tillämpbar
Kontakter och platser
Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.
Studieorter
-
-
Thessaly
-
Trikala, Thessaly, Grekland, 42100
- Department of Physical Education and Sport Science
-
Trikala, Thessaly, Grekland, 42100
- Department of Physical Education and Sports Science, University of Thessaly
-
-
Deltagandekriterier
Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.
Urvalskriterier
Åldrar som är berättigade till studier
- Vuxen
Tar emot friska volontärer
Ja
Beskrivning
Inklusionskriterier:
- Godkännas för deltagande av ortoped och internist
- Har inte följt någon diet eller kosttillskott för viktminskning de senaste sex månaderna före studien
- Gruppen med övervikt/fetma kommer att bestå av kvinnor med ett body mass index på 25,01 - 39,9 kg/m2
- Var fysiskt inaktiv under de sista sex månaderna före studien.
Uteslutningskriterier:
- Muskuloskeletala skada
- Viktminskning>10% på 6 månader
- <20 år
- >50 år
- Μklimakteriet
- Kroniska sjukdomar
- Användning av alkohol, koffein och alla typer av ergogena kosttillskott eller mediciner under studien
- Fysiskt aktiv.
Studieplan
Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.
Hur är studien utformad?
Designdetaljer
- Primärt syfte: Övrig
- Tilldelning: Icke-randomiserad
- Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
- Maskning: Enda
Vapen och interventioner
Deltagargrupp / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Experimentell: Pilates Reformer Training (OW)
En grupp kvinnor med övervikt/fetma i denna arm kommer att delta i ett 60 minuters muskelstärkande träningspass med Pilates Reformer-utrustning.
|
Deltagarna kommer att utföra en 60-minuters Pilates Reformer muskelstärkande session.
Träningen kommer att innehålla 7-10 minuters uppvärmning, 35 minuters muskelförstärknings- och rörlighetsövningar och 5 minuters återhämtning.
Under träningen kommer deltagarnas fysiologiska svar och energiförbrukning att registreras.
|
|
Experimentell: Pilates Reformer Training (NW)
En grupp kvinnor med normalvikt i denna arm kommer att delta i ett 60-minuters muskelstärkande träningspass med Pilates Reformer-utrustning.
|
Deltagarna kommer att utföra en 60-minuters Pilates Reformer muskelstärkande session.
Träningen kommer att innehålla 7-10 minuters uppvärmning, 35 minuters muskelförstärknings- och rörlighetsövningar och 5 minuters återhämtning.
Under träningen kommer deltagarnas fysiologiska svar och energiförbrukning att registreras.
|
Vad mäter studien?
Primära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Förändring i träningsinducerad energiförbrukning
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Träningsenergiförbrukning (kcal) kommer att mätas med hjälp av ett bärbart indirekt kalorimetrisystem
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Förändring i överskott av syreförbrukning efter träning (EPOC)
Tidsram: 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
EPOC (kcal) kommer att mätas med hjälp av ett bärbart indirekt kalorimetrisystem
|
30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Förändring i blodlaktatkoncentrationen (BLa)
Tidsram: Vid för- och efter träningspass (single match) 4 minuter efter träning
|
BLa (mmol/L) koncentration kommer att mätas i en mikrofotometer med kommersiellt tillgängliga kit
|
Vid för- och efter träningspass (single match) 4 minuter efter träning
|
|
Förändring i hjärtfrekvens
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Puls (bpm) kommer att mätas med en bärbar pulsmätare
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Förändring i upplevd ansträngning
Tidsram: Vid för- och efter träningspass (single match) 4 minuter efter träning.
|
Betyg av upplevd ansträngning (RPE) kommer att mätas med Borg-skalan (0-10)
|
Vid för- och efter träningspass (single match) 4 minuter efter träning.
|
|
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Respiratory Exchange Ratio (RER) kommer att mätas med hjälp av ett bärbart indirekt kalorimetrisystem
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Andningsfrekvens (BF)
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Andningsfrekvens (BF) kommer att mätas med hjälp av ett bärbart indirekt kalorimetrisystem
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Förändring i syreförbrukning
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Syreförbrukningen kommer att mätas med hjälp av ett bärbart indirekt kalorimetrisystem
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Sekundära resultatmått
Resultatmått |
Åtgärdsbeskrivning |
Tidsram |
|---|---|---|
|
Body mass index (BMI)
Tidsram: Vid baslinjen
|
BMI kommer att beräknas med hjälp av Quetelets ekvation
|
Vid baslinjen
|
|
Midjemått (WC)
Tidsram: Vid baslinjen
|
WC (cm) kommer att mätas med ett Gullick II-band
|
Vid baslinjen
|
|
Höftomkrets (HC)
Tidsram: Vid baslinjen
|
HC (cm) kommer att mätas med ett Gullick II-band
|
Vid baslinjen
|
|
Midja-till-höft-förhållande (WHR)
Tidsram: Vid baslinjen
|
WHR kommer att beräknas genom att dividera midjan med höftmåttet
|
Vid baslinjen
|
|
Vilometabolisk hastighet (RMR)
Tidsram: Vid baslinjen
|
RMR (kcal) kommer att mätas med en bärbar öppen krets indirekt kalorimeter med ett ventilerat huvsystem
|
Vid baslinjen
|
|
Fettmassa (FM)
Tidsram: Vid baslinjen
|
FM (kg) kommer att bedömas med dubbelenergiröntgenabsorptiometri för hela kroppen (DXA)
|
Vid baslinjen
|
|
Fettfri massa (FFM)
Tidsram: Vid baslinjen
|
FFM (kg) kommer att bedömas med dubbelenergiröntgenabsorptiometri för hela kroppen (DXA)
|
Vid baslinjen
|
|
Kostintag
Tidsram: Vid baslinjen
|
Kostintaget kommer att bedömas under en 7-dagarsperiod med hjälp av dietåterkallelser
|
Vid baslinjen
|
|
Peak Maximal syreförbrukning (Peak VO2)
Tidsram: Vid baslinjen
|
Peak VO2 kommer att uppskattas med öppen kretsspirometri via anded by breath-metoden
|
Vid baslinjen
|
|
Benmassadensitet
Tidsram: Vid baslinjen
|
Benmassadensiteten kommer att mätas med hjälp av absorptiometri med dubbel emissionsröntgen
|
Vid baslinjen
|
|
Benmassa innehåll
Tidsram: Vid baslinjen
|
Benmassainnehållet kommer att mätas med hjälp av absorptiometri med dubbelemissionsröntgen
|
Vid baslinjen
|
|
Vilopuls
Tidsram: Vid baslinjen
|
Vilopulsen beräknas med hjälp av en pulsmätare
|
Vid baslinjen
|
|
Kroppsfett (BF)
Tidsram: Vid baslinjen
|
Kroppsfett (%) kommer att bedömas med dubbelenergiröntgenabsorptiometri för hela kroppen (DXA)
|
Vid baslinjen
|
|
Kroppsvikt
Tidsram: Vid baslinjen och 40 minuter efter träningspasset.
|
Kroppsvikten kommer att mätas på en balkvåg med en stadiometer
|
Vid baslinjen och 40 minuter efter träningspasset.
|
|
Kroppshöjd
Tidsram: Vid baslinjen
|
Kroppshöjden kommer att mätas på en balkvåg med en stadiometer
|
Vid baslinjen
|
|
Systoliskt blodtryck
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Systoliskt blodtryck kommer att undersökas med en sfygmomanometer
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Diastoliskt blodtryck
Tidsram: Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
Diastoliskt blodtryck kommer att undersökas med en sfygmomanometer
|
Vid före träning, 60 minuter under PR-träning och 30 minuter efter träningspasset (engångsmatch som varar 60 minuter)
|
|
Utvärdering av fysisk aktivitet (PA)
Tidsram: Vid baslinjen
|
PA kommer att utvärderas i sju dagar före interventionen via accelerometri
|
Vid baslinjen
|
Samarbetspartners och utredare
Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.
Sponsor
Studieavstämningsdatum
Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.
Studera stora datum
Studiestart (Faktisk)
4 november 2024
Primärt slutförande (Faktisk)
2 december 2024
Avslutad studie (Faktisk)
7 januari 2025
Studieregistreringsdatum
Först inskickad
31 oktober 2024
Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna
4 november 2024
Första postat (Faktisk)
5 november 2024
Uppdateringar av studier
Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)
25 mars 2025
Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna
8 januari 2025
Senast verifierad
1 januari 2025
Mer information
Termer relaterade till denna studie
Nyckelord
Ytterligare relevanta MeSH-villkor
Andra studie-ID-nummer
- 2432/09.10.2024
Plan för individuella deltagardata (IPD)
Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?
OBESLUTSAM
Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument
Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt
Nej
Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt
Nej
produkt tillverkad i och exporterad från U.S.A.
Nej
Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .