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Effetto dell'allenamento di rafforzamento muscolare con Pilates Reformer su donne in sovrappeso/obese e con peso corporeo normale (PRET) (PRET)

8 gennaio 2025 aggiornato da: Syrou Niki, RN,MPH, PhD, University of Thessaly

Le risposte fisiologiche dell'allenamento di rafforzamento muscolare con Pilates Reformer in donne in sovrappeso-obese e in donne con peso corporeo normale

Questo studio indaga le risposte fisiologiche e il carico metabolico di una sessione di allenamento per la forza del Pilates Reformer in donne in premenopausa fisicamente inattive con un indice di massa corporea di 18-24,9 e 25,01-39,9. Il campione comprendeva 20 donne divise in due gruppi: 10 con peso normale (NW) e 10 con sovrappeso/obesità (OB). In un disegno di controllo non randomizzato, i partecipanti eseguiranno una sessione di rafforzamento muscolare di 60 minuti con l'attrezzatura Pilates Reformer.

Panoramica dello studio

Stato

Completato

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Pilates Reformer (PR) è uno dei tipi di esercizi più popolari al mondo ed è considerato un metodo delicato e sicuro per le persone non allenate e in sovrappeso. È stato riscontrato che l’approccio formativo PR contribuisce positivamente a varie condizioni di salute (funzione vascolare, pressione sanguigna, forma fisica, problemi muscoloscheletrici), migliorando la qualità della vita e il benessere mentale dei partecipanti. Allo stesso tempo, sembra che possa avere un effetto positivo sul profilo lipidico e su altri marcatori biochimici come l’insulina e il glucosio a digiuno. Inoltre, l’allenamento per il rafforzamento muscolare con attrezzature PR fornisce migliori livelli di mobilità, aumentando la gamma di movimento attivo e fornisce anche una maggiore stabilità del bacino e del tronco sia per i partecipanti adulti che per quelli di mezza età.

Questo studio è stato progettato per indagare il carico fisiologico e metabolico di una sessione di rafforzamento muscolare con apparecchiature PR in 20 donne in pre-menopausa e fisicamente inattive con un indice di massa corporea (BMI) di 18-24, 99 e 25,01-39,9, nonché per determinare il contributo dei sistemi energetici (mitocondriale, glicolitico) durante e dopo l'esercizio. Ogni sessione di allenamento durerà circa 60 minuti, sarà guidata da almeno un allenatore e comprenderà un riscaldamento di 7-10 minuti, esercizi di rafforzamento muscolare ed esercizi di mobilità di 35 minuti e un recupero di 5 minuti. Al basale verranno misurati gli indicatori antropometrici, l'apporto alimentare, la frequenza cardiaca a riposo, il lattato nel sangue, il tasso metabolico a riposo, l'indolenzimento muscolare, il tasso di sforzo percepito, la pressione sanguigna e le misurazioni delle prestazioni. Il costo metabolico durante la sessione di allenamento PR sarà stimato dalle misurazioni della frequenza cardiaca, del lattato nel sangue, del consumo di ossigeno a riposo, del consumo di ossigeno durante l'esercizio e del consumo di ossigeno post-esercizio in eccesso utilizzando un analizzatore di gas portatile. Dopo la sessione di allenamento PR verrà misurato il tasso di sforzo percepito, la pressione sanguigna, il lattato nel sangue e i livelli di dolore muscolare.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Effettivo)

20

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Luoghi di studio

  • Grecia
    • Thessaly
      • Trikala, Thessaly, Grecia, 42100
        • Department of Physical Education and Sport Science
      • Trikala, Thessaly, Grecia, 42100
        • Department of Physical Education and Sports Science, University of Thessaly

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

Sì

Descrizione

Criteri di inclusione:

  • Essere approvato per la partecipazione da un ortopedico e internista
  • Non aver seguito alcuna dieta o integratore alimentare per la perdita di peso negli ultimi sei mesi prima dello studio
  • Il gruppo con sovrappeso/obesità sarà composto da donne con un indice di massa corporea compreso tra 25,01 e 39,9 kg/m2
  • Essere fisicamente inattivo negli ultimi sei mesi prima dello studio.

Criteri di esclusione:

  • Lesioni muscoloscheletriche
  • Perdita di peso>10% in 6 mesi
  • <20 anni
  • >50 anni
  • Menopausa
  • Malattie croniche
  • Uso di alcol, caffeina e qualsiasi tipo di integratori o farmaci ergogenici durante lo studio
  • Fisicamente attivo.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Altro
  • Assegnazione: Non randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Separare

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Sperimentale: Pilates Reformer Training (OW)
Un gruppo di donne con sovrappeso/obesità in questo braccio parteciperà ad una sessione di allenamento di rafforzamento muscolare di 60 minuti con l'attrezzatura Pilates Reformer.
Altro: Corso di Pilates Reformer
I partecipanti eseguiranno una sessione di rafforzamento muscolare di Pilates Reformer di 60 minuti. L'allenamento includerà un riscaldamento di 7-10 minuti, 35 minuti di rafforzamento muscolare ed esercizi di mobilità e 5 minuti di recupero. Durante l'allenamento verranno registrate le risposte fisiologiche ed il dispendio energetico dei partecipanti.
Sperimentale: Pilates Reformer Training (NO)
Un gruppo di donne con peso normale in questo braccio parteciperà ad una sessione di allenamento di rafforzamento muscolare di 60 minuti con l'attrezzatura Pilates Reformer.
Altro: Corso di Pilates Reformer
I partecipanti eseguiranno una sessione di rafforzamento muscolare di Pilates Reformer di 60 minuti. L'allenamento includerà un riscaldamento di 7-10 minuti, 35 minuti di rafforzamento muscolare ed esercizi di mobilità e 5 minuti di recupero. Durante l'allenamento verranno registrate le risposte fisiologiche ed il dispendio energetico dei partecipanti.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Variazione del dispendio energetico indotto dall’esercizio
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Il dispendio energetico durante l'esercizio (kcal) sarà misurato utilizzando un sistema di calorimetria indiretta portatile
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Variazione del consumo eccessivo di ossigeno post-esercizio (EPOC)
Lasso di tempo: 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
L'EPOC (kcal) sarà misurato utilizzando un sistema di calorimetria indiretta portatile
30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Variazione della concentrazione di lattato nel sangue (BLa)
Lasso di tempo: Alla sessione pre e post esercizio (incontro singolo) 4 minuti dopo l'esercizio
La concentrazione di BLa (mmol/L) sarà misurata al microfotometro con kit disponibili in commercio
Alla sessione pre e post esercizio (incontro singolo) 4 minuti dopo l'esercizio
Variazione della frequenza cardiaca
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
La frequenza cardiaca (bpm) verrà misurata con un cardiofrequenzimetro indossabile
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Cambiamento dello sforzo percepito
Lasso di tempo: Alla sessione pre e post esercizio (incontro singolo) 4 minuti dopo l'esercizio.
La valutazione dello sforzo percepito (RPE) sarà misurata con la scala Borg (0-10)
Alla sessione pre e post esercizio (incontro singolo) 4 minuti dopo l'esercizio.
Rapporto di scambio respiratorio (RER)
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Il rapporto di scambio respiratorio (RER) sarà misurato utilizzando un sistema di calorimetria indiretta portatile
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Frequenza del respiro (BF)
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
La frequenza respiratoria (BF) sarà misurata utilizzando un sistema di calorimetria indiretta portatile
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Variazione del consumo di ossigeno
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Il consumo di ossigeno sarà misurato utilizzando un sistema di calorimetria indiretta portatile
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
Indice di massa corporea (BMI)
Lasso di tempo: Alla base
Il BMI sarà calcolato utilizzando l'equazione di Quetelet
Alla base
Circonferenza vita (WC)
Lasso di tempo: Alla base
WC (cm) sarà misurato utilizzando un nastro Gullick II
Alla base
Circonferenza dell'anca (HC)
Lasso di tempo: Alla base
HC (cm) sarà misurato utilizzando un nastro Gullick II
Alla base
Rapporto vita-fianchi (WHR)
Lasso di tempo: Alla base
Il WHR sarà calcolato dividendo la vita per la misura dell'anca
Alla base
Tasso metabolico a riposo (RMR)
Lasso di tempo: Alla base
Il RMR (kcal) sarà misurato utilizzando un calorimetro indiretto portatile a circuito aperto con sistema a cappa ventilata
Alla base
Massa grassa (FM)
Lasso di tempo: Alla base
FM (kg) sarà valutato mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia di tutto il corpo (DXA)
Alla base
Massa magra (FFM)
Lasso di tempo: Alla base
La FFM (kg) sarà valutata mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia (DXA) di tutto il corpo
Alla base
Assunzione alimentare
Lasso di tempo: Alla base
L'assunzione dietetica sarà valutata per un periodo di 7 giorni utilizzando richiami dietetici
Alla base
Consumo massimo di ossigeno di picco (VO2 di picco)
Lasso di tempo: Alla base
Il picco VO2 sarà stimato mediante spirometria a circuito aperto tramite il metodo respiro per respiro
Alla base
Densità della massa ossea
Lasso di tempo: Alla base
La densità della massa ossea sarà misurata mediante assorbimetria a raggi X a doppia emissione
Alla base
Contenuto di massa ossea
Lasso di tempo: Alla base
Il contenuto di massa ossea sarà misurato mediante assorbimetria a raggi X a doppia emissione
Alla base
Frequenza cardiaca a riposo
Lasso di tempo: Alla base
La frequenza cardiaca a riposo verrà stimata utilizzando un cardiofrequenzimetro
Alla base
Grasso corporeo (BF)
Lasso di tempo: Alla base
Il grasso corporeo (%) sarà valutato mediante assorbimetria a raggi X a doppia energia (DXA) su tutto il corpo
Alla base
Peso corporeo
Lasso di tempo: Al basale e 40 minuti dopo la sessione di allenamento.
Il peso corporeo sarà misurato su una bilancia a raggi dotata di stadiometro
Al basale e 40 minuti dopo la sessione di allenamento.
Altezza del corpo
Lasso di tempo: Al basale
L'altezza del corpo sarà misurata su una bilancia a raggi con uno stadiometro
Al basale
Pressione sanguigna sistolica
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
La pressione arteriosa sistolica verrà esaminata utilizzando uno sfigmomanometro
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Pressione sanguigna diastolica
Lasso di tempo: Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
La pressione arteriosa diastolica verrà esaminata utilizzando uno sfigmomanometro
Al pre-allenamento, 60 minuti durante l'allenamento PR e 30 minuti dopo la sessione di allenamento (singola sessione della durata di 60 minuti)
Valutazione dell'attività fisica (PA)
Lasso di tempo: Al basale
L'AP sarà valutato per sette giorni prima dell'intervento tramite accelerometria
Al basale

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

University of Thessaly

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

4 novembre 2024

Completamento primario (Effettivo)

2 dicembre 2024

Completamento dello studio (Effettivo)

7 gennaio 2025

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

31 ottobre 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

4 novembre 2024

Primo Inserito (Effettivo)

5 novembre 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Effettivo)

25 marzo 2025

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

8 gennaio 2025

Ultimo verificato

1 gennaio 2025

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Termini MeSH pertinenti aggiuntivi

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 2432/09.10.2024

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

INDECISO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

prodotto fabbricato ed esportato dagli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

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