Влияние тренировок по укреплению мышц с помощью Pilates Reformer на женщин с избыточным весом/ожирением и нормальной массой тела (PRET) (PRET)
8 января 2025 г. обновлено: Syrou Niki, RN,MPH, PhD, University of Thessaly
Физиологические эффекты тренировки по укреплению мышц с помощью пилатес-реформера у женщин с избыточным весом и ожирением и женщин с нормальной массой тела
В этом исследовании изучаются физиологические реакции и метаболическая нагрузка на силовую тренировку Pilates Reformer у физически неактивных женщин в пременопаузе с индексом массы тела 18-24,9 и 25,01-39,9.
В выборку вошли 20 женщин, разделенных на две группы: 10 с нормальной массой тела (НЖ) и 10 с избыточной массой тела/ожирением (ОБ).
В нерандомизированном контрольном проекте участники проведут 60-минутный сеанс укрепления мышц с использованием оборудования Pilates Reformer.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Pilates Reformer (PR) – один из самых популярных видов упражнений во всем мире и считается щадящим и безопасным методом для нетренированных людей и людей с избыточным весом. Было обнаружено, что подход к PR-тренингу положительно влияет на различные состояния здоровья (сосудистая функция, артериальное давление, физическая подготовка, проблемы опорно-двигательного аппарата), улучшая качество жизни и психическое благополучие участников. В то же время кажется, что он может оказывать положительное влияние на липидный профиль и другие биохимические маркеры, такие как инсулин и глюкоза натощак. Кроме того, тренировка по укреплению мышц с использованием оборудования PR обеспечивает более высокий уровень мобильности, увеличение активного диапазона движений, а также обеспечивает большую стабильность таза и туловища как для взрослых, так и для участников среднего возраста.
Это исследование предназначено для изучения физиологической и метаболической нагрузки сеанса укрепления мышц с использованием PR-оборудования у 20 женщин в пременопаузе и физически неактивных женщин с индексом массы тела (ИМТ) 18-24, 99 и 25,01-39,9. а также определить вклад энергетических систем (митохондриальной, гликолитической) во время и после тренировки. Каждая тренировка продлится примерно 60 минут, будет проводиться как минимум одним тренером и будет включать разминку 7-10 минут, упражнения на укрепление мышц и подвижность 35 минут и восстановление 5 минут. Антропометрические показатели, диетическое питание, частота сердечных сокращений в состоянии покоя, уровень лактата в крови, скорость метаболизма в состоянии покоя, болезненность мышц, скорость воспринимаемого напряжения, артериальное давление и показатели работоспособности будут измеряться на исходном уровне. Метаболические затраты во время тренировки PR будут оцениваться по частоте сердечных сокращений, лактату в крови, потреблению кислорода в состоянии покоя, потреблению кислорода при нагрузке и измерениям избыточного потребления кислорода после тренировки с использованием портативного газоанализатора. После тренировки PR будут измеряться скорость воспринимаемого напряжения, артериальное давление, уровень лактата в крови и уровень болезненности мышц.
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
20
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Thessaly
-
Trikala, Thessaly, Греция, 42100
- Department of Physical Education and Sport Science
-
Trikala, Thessaly, Греция, 42100
- Department of Physical Education and Sports Science, University of Thessaly
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Получить одобрение на участие от ортопеда и терапевта
- Не соблюдали какую-либо диету или пищевые добавки для снижения веса в течение последних шести месяцев перед исследованием.
- Группу с избыточной массой тела/ожирением составят женщины с индексом массы тела 25,01 – 39,9 кг/м2.
- Быть физически неактивным в течение последних шести месяцев перед исследованием.
Критерии исключения:
- Скелетно-мышечная травма
- Потеря веса>10% за 6 месяцев.
- <20 лет
- >50 лет
- Менопауза
- Хронические заболевания
- Употребление алкоголя, кофеина и любых эргогенных добавок или лекарств во время исследования.
- Физически активен.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Нерандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Тренинг реформатора пилатеса (OW)
Группа женщин с избыточным весом/ожирением на этой руке примет участие в 60-минутной тренировке по укреплению мышц на оборудовании Pilates Reformer.
|
Участники проведут 60-минутный сеанс укрепления мышц Pilates Reformer.
Тренировка будет включать 7-10-минутную разминку, 35-минутные упражнения на укрепление мышц и подвижность и 5-минутное восстановление.
Во время тренировки будут регистрироваться физиологические реакции и затраты энергии участников.
|
|
Экспериментальный: Тренинг реформатора пилатеса (Северо-Запад)
Группа женщин с нормальным весом в этой руке примет участие в 60-минутной тренировке по укреплению мышц на оборудовании Pilates Reformer.
|
Участники проведут 60-минутный сеанс укрепления мышц Pilates Reformer.
Тренировка будет включать 7-10-минутную разминку, 35-минутные упражнения на укрепление мышц и подвижность и 5-минутное восстановление.
Во время тренировки будут регистрироваться физиологические реакции и затраты энергии участников.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение затрат энергии, вызванных физическими упражнениями
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Затраты энергии при упражнениях (ккал) будут измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Изменение избыточного потребления кислорода после тренировки (EPOC)
Временное ограничение: Через 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
EPOC (ккал) будет измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
Через 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Изменение концентрации лактата в крови (BLa)
Временное ограничение: Во время тренировки до и после тренировки (одиночная тренировка) через 4 минуты после тренировки
|
Концентрация BLa (ммоль/л) будет измеряться микрофотометром с помощью имеющихся в продаже наборов.
|
Во время тренировки до и после тренировки (одиночная тренировка) через 4 минуты после тренировки
|
|
Изменение частоты сердечных сокращений
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Частота сердечных сокращений (уд/мин) будет измеряться с помощью портативного пульсометра.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Изменение восприятия нагрузки
Временное ограничение: Во время тренировки до и после тренировки (одиночная тренировка) через 4 минуты после тренировки.
|
Рейтинг воспринимаемого напряжения (RPE) будет измеряться по шкале Борга (0–10).
|
Во время тренировки до и после тренировки (одиночная тренировка) через 4 минуты после тренировки.
|
|
Коэффициент респираторного обмена (RER)
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Коэффициент дыхательного обмена (RER) будет измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Частота дыхания (ЧД)
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Частота дыхания (ЧД) будет измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Изменение потребления кислорода
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Потребление кислорода будет измеряться с помощью портативной системы непрямой калориметрии.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Индекс массы тела (ИМТ)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
ИМТ будет рассчитываться по уравнению Кетле.
|
На исходном уровне
|
|
Окружность талии (туалет)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
WC (см) будет измеряться с помощью ленты Gullick II.
|
На исходном уровне
|
|
Окружность бедер (ОБ)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
HC (см) будет измеряться с помощью ленты Gullick II.
|
На исходном уровне
|
|
Отношение талии к бедрам (WHR)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
WHR рассчитывается путем деления объема талии на объем бедер.
|
На исходном уровне
|
|
Скорость метаболизма в покое (RMR)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
RMR (ккал) будет измеряться с помощью портативного непрямого калориметра открытого цикла с системой вентилируемого колпака.
|
На исходном уровне
|
|
Масса жира (FM)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
FM (кг) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
|
На исходном уровне
|
|
Безжировая масса (FFM)
Временное ограничение: На исходном уровне
|
FFM (кг) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
|
На исходном уровне
|
|
Диетическое потребление
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Потребление пищи будет оцениваться в течение 7-дневного периода с использованием отзывов о диете.
|
Исходный уровень
|
|
Пиковое максимальное потребление кислорода (пик VO2)
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Пиковое значение VO2 будет оцениваться с помощью спирометрии открытого контура методом дыхания за дыханием.
|
Исходный уровень
|
|
Плотность костной массы
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Плотность костной массы будет измеряться с помощью двухэмиссионной рентгеновской абсорбциометрии.
|
Исходный уровень
|
|
Содержание костной массы
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Содержание костной массы будет измеряться с помощью двухэмиссионной рентгеновской абсорбциометрии.
|
Исходный уровень
|
|
Пульс в состоянии покоя
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Остальная частота пульса будет оценена с помощью пульсометра.
|
Исходный уровень
|
|
Жировая прослойка (BF)
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Жир в организме (%) будет оцениваться с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии всего тела (DXA).
|
Исходный уровень
|
|
Вес тела
Временное ограничение: Исходно и через 40 минут после тренировки.
|
Масса тела будет измеряться на бревнах с ростомером.
|
Исходно и через 40 минут после тренировки.
|
|
Высота тела
Временное ограничение: Исходный уровень
|
Рост тела будет измеряться на бревнах с ростомером.
|
Исходный уровень
|
|
Систолическое артериальное давление
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Систолическое артериальное давление будет измеряться с помощью сфигмоманометра.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Диастолическое артериальное давление
Временное ограничение: Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
Диастолическое артериальное давление будет измеряться с помощью сфигмоманометра.
|
Перед тренировкой, 60 минут во время тренировки PR и 30 минут после тренировки (один подход продолжительностью 60 минут)
|
|
Оценка физической активности (ПА)
Временное ограничение: Исходный уровень
|
ПА будет оцениваться за семь дней до вмешательства с помощью акселерометрии.
|
Исходный уровень
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
4 ноября 2024 г.
Первичное завершение (Действительный)
2 декабря 2024 г.
Завершение исследования (Действительный)
7 января 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
31 октября 2024 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
4 ноября 2024 г.
Первый опубликованный (Действительный)
5 ноября 2024 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
25 марта 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
8 января 2025 г.
Последняя проверка
1 января 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Дополнительные соответствующие термины MeSH
Другие идентификационные номера исследования
- 2432/09.10.2024
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕ РЕШЕНО
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
продукт, произведенный в США и экспортированный из США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .