Wirkung des Muskelstärkungstrainings mit Pilates Reformer auf übergewichtige/fettleibige und normalgewichtige Frauen (PRET) (PRET)
8. Januar 2025 aktualisiert von: Syrou Niki, RN,MPH, PhD, University of Thessaly
Die physiologischen Reaktionen des Muskelstärkungstrainings mit Pilates Reformer bei übergewichtigen, adipösen Frauen und Frauen mit normalem Körpergewicht
Diese Studie untersucht die physiologischen Reaktionen und die metabolische Belastung einer Pilates Reformer-Krafttrainingseinheit bei körperlich inaktiven prämenopausalen Frauen mit einem Body-Mass-Index von 18–24,9 und 25,01–39,9.
Die Stichprobe umfasste 20 Frauen, aufgeteilt in zwei Gruppen: 10 mit Normalgewicht (NW) und 10 mit Übergewicht/Adipositas (OB).
In einem nicht randomisierten Kontrolldesign führen die Teilnehmer eine 60-minütige Muskelstärkungssitzung mit Pilates Reformer-Geräten durch.
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Pilates Reformer (PR) ist eine der beliebtesten Übungsarten weltweit und gilt als schonende und sichere Methode für untrainierte und übergewichtige Menschen. Es wurde festgestellt, dass der PR-Trainingsansatz einen positiven Beitrag zu verschiedenen Gesundheitszuständen (Gefäßfunktion, Blutdruck, körperliche Fitness, Muskel-Skelett-Probleme) leistet und die Lebensqualität und das geistige Wohlbefinden der Teilnehmer verbessert. Gleichzeitig scheint es einen positiven Effekt auf das Lipidprofil und andere biochemische Marker wie Insulin und Nüchternglukose haben zu können. Darüber hinaus sorgt das Muskelstärkungstraining mit PR-Geräten für eine bessere Beweglichkeit, einen größeren aktiven Bewegungsumfang und eine größere Becken- und Rumpfstabilität sowohl bei erwachsenen als auch bei Teilnehmern mittleren Alters.
Diese Studie soll die physiologische und metabolische Belastung einer Muskelstärkungssitzung mit PR-Geräten bei 20 prämenopausalen und körperlich inaktiven Frauen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 18–24, 99 und 25,01–39,9 untersuchen. sowie um den Beitrag von Energiesystemen (mitochondrial, glykolytisch) während und nach dem Training zu bestimmen. Jede Trainingseinheit dauert etwa 60 Minuten, wird von mindestens einem Trainer geleitet und umfasst ein Aufwärmen von 7–10 Minuten, Muskelstärkungs- und Beweglichkeitsübungen von 35 Minuten und eine Erholung von 5 Minuten. Anthropometrische Indikatoren, Nahrungsaufnahme, Ruheherzfrequenz, Blutlaktat, Ruhestoffwechselrate, Muskelkater, wahrgenommene Anstrengungsrate, Blutdruck und Leistungsmessungen werden zu Studienbeginn gemessen. Die metabolischen Kosten während der PR-Trainingseinheit werden anhand von Herzfrequenz, Blutlaktat, Sauerstoffaufnahme im Ruhezustand, Sauerstoffaufnahme beim Training und Messungen des überschüssigen Sauerstoffverbrauchs nach dem Training mithilfe eines tragbaren Gasanalysators geschätzt. Nach der PR-Trainingseinheit werden die wahrgenommene Anstrengung, der Blutdruck, die Blutlaktatwerte und der Muskelkater gemessen.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
20
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
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Thessaly
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Trikala, Thessaly, Griechenland, 42100
- Department of Physical Education and Sport Science
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Trikala, Thessaly, Griechenland, 42100
- Department of Physical Education and Sports Science, University of Thessaly
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Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Lassen Sie sich von einem Orthopäden und Internisten zur Teilnahme genehmigen
- Sie haben in den letzten sechs Monaten vor der Studie keine Diät oder Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion befolgt
- Die Gruppe mit Übergewicht/Adipositas besteht aus Frauen mit einem Body-Mass-Index von 25,01 – 39,9 kg/m2
- Seien Sie in den letzten sechs Monaten vor der Studie körperlich inaktiv.
Ausschlusskriterien:
- Verletzung des Bewegungsapparates
- Gewichtsverlust >10 % in 6 Monaten
- <20 Jahre
- >50 Jahre
- Wechseljahre
- Chronische Krankheiten
- Verwendung von Alkohol, Koffein und jeglicher Art von leistungssteigernden Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten während der Studie
- Körperlich aktiv.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Nicht randomisiert
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Pilates-Reformer-Ausbildung (OW)
Eine Gruppe von Frauen mit Übergewicht/Adipositas in diesem Arm wird an einem 60-minütigen Muskelstärkungstraining mit Pilates Reformer-Geräten teilnehmen.
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Die Teilnehmer führen eine 60-minütige Pilates Reformer-Sitzung zur Muskelstärkung durch.
Das Training umfasst ein 7-10-minütiges Aufwärmen, 35 Minuten Muskelstärkungs- und Beweglichkeitsübungen sowie eine 5-minütige Erholung.
Während des Trainings werden die physiologischen Reaktionen und der Energieaufwand der Teilnehmer aufgezeichnet.
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Experimental: Pilates-Reformer-Ausbildung (NW)
Eine Gruppe von Frauen mit normalem Gewicht in diesem Arm nimmt an einem 60-minütigen Muskelstärkungstraining mit Pilates Reformer-Geräten teil.
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Die Teilnehmer führen eine 60-minütige Pilates Reformer-Sitzung zur Muskelstärkung durch.
Das Training umfasst ein 7-10-minütiges Aufwärmen, 35 Minuten Muskelstärkungs- und Beweglichkeitsübungen sowie eine 5-minütige Erholung.
Während des Trainings werden die physiologischen Reaktionen und der Energieaufwand der Teilnehmer aufgezeichnet.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Veränderung des belastungsbedingten Energieverbrauchs
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Der Trainingsenergieverbrauch (kcal) wird mithilfe eines tragbaren indirekten Kalorimetriesystems gemessen
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Veränderung des übermäßigen Sauerstoffverbrauchs nach dem Training (EPOC)
Zeitfenster: 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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EPOC (kcal) wird mit einem tragbaren indirekten Kalorimetriesystem gemessen
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30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Veränderung der Blutlaktatkonzentration (BLa)
Zeitfenster: Bei der Sitzung vor und nach dem Training (Einzelkampf) 4 Minuten nach dem Training
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Die BLa-Konzentration (mmol/L) wird in einem Mikrophotometer mit im Handel erhältlichen Kits gemessen
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Bei der Sitzung vor und nach dem Training (Einzelkampf) 4 Minuten nach dem Training
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Veränderung der Herzfrequenz
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Die Herzfrequenz (Schläge pro Minute) wird mit einem tragbaren Herzfrequenzmesser gemessen
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Veränderung der wahrgenommenen Anstrengung
Zeitfenster: Bei der Sitzung vor und nach dem Training (Einzelkampf) 4 Minuten nach dem Training.
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Die Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) wird mit der Borg-Skala (0-10) gemessen.
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Bei der Sitzung vor und nach dem Training (Einzelkampf) 4 Minuten nach dem Training.
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Respiratorisches Austauschverhältnis (RER)
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Das Respiratory Exchange Ratio (RER) wird mit einem tragbaren indirekten Kalorimetriesystem gemessen
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Atemfrequenz (BF)
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Die Atemfrequenz (BF) wird mit einem tragbaren indirekten Kalorimetriesystem gemessen
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Veränderung des Sauerstoffverbrauchs
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Der Sauerstoffverbrauch wird mit einem tragbaren indirekten Kalorimetriesystem gemessen
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Body-Mass-Index (BMI)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Der BMI wird anhand der Quetelet-Gleichung berechnet
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An der Grundlinie
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Taillenumfang (WC)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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WC (cm) wird mit einem Gullick II Maßband gemessen
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An der Grundlinie
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Hüftumfang (HC)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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HC (cm) wird mit einem Gullick II Maßband gemessen
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An der Grundlinie
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Taille-Hüft-Verhältnis (WHR)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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WHR wird berechnet, indem der Taillenumfang durch den Hüftumfang dividiert wird
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An der Grundlinie
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Ruheumsatz (RMR)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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RMR (kcal) wird mit einem tragbaren indirekten Kalorimeter mit offenem Kreislauf und belüftetem Haubensystem gemessen
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An der Grundlinie
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Fettmasse (FM)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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FM (kg) wird durch Ganzkörper-Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie (DXA) bestimmt
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An der Grundlinie
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Fettfreie Masse (FFM)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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FFM (kg) wird durch Ganzkörper-Dual-Energy-Röntgen-Absorptiometrie (DXA) bestimmt
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An der Grundlinie
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Nahrungsaufnahme
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Die Nahrungsaufnahme wird über einen Zeitraum von 7 Tagen anhand von Diätrückrufen bewertet
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An der Grundlinie
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Peak Maximaler Sauerstoffverbrauch (Peak VO2)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Der VO2-Spitzenwert wird durch Spirometrie im offenen Kreislauf mittels Atemzug-für-Atemzug-Methode geschätzt
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An der Grundlinie
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Knochenmassendichte
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Die Knochenmassendichte wird mithilfe der Dual-Emission-Röntgenabsorptiometrie gemessen
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An der Grundlinie
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Knochenmassegehalt
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Der Knochenmassengehalt wird mithilfe der Dual-Emission-Röntgenabsorptiometrie gemessen
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An der Grundlinie
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Ruheherzfrequenz
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Der Ruhepuls wird mithilfe eines Herzfrequenzmessers geschätzt
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An der Grundlinie
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Körperfett (BF)
Zeitfenster: An der Grundlinie
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Das Körperfett (%) wird mittels Ganzkörper-Dual-Energy-Röntgenabsorptiometrie (DXA) bestimmt.
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An der Grundlinie
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Körpergewicht
Zeitfenster: Zu Beginn und 40 Minuten nach der Trainingseinheit.
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Das Körpergewicht wird auf einer Balkenwaage mit einem Stadiometer gemessen
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Zu Beginn und 40 Minuten nach der Trainingseinheit.
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Körpergröße
Zeitfenster: Zu Beginn
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Die Körpergröße wird auf einer Balkenwaage mit einem Stadiometer gemessen
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Zu Beginn
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Systolischer Blutdruck
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Der systolische Blutdruck wird mit einem Blutdruckmessgerät untersucht
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Diastolischer Blutdruck
Zeitfenster: Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Der diastolische Blutdruck wird mit einem Blutdruckmessgerät untersucht
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Vor dem Training, 60 Minuten während des PR-Trainings und 30 Minuten nach der Trainingseinheit (Einzeltraining dauert 60 Minuten)
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Auswertung der körperlichen Aktivität (PA)
Zeitfenster: Zu Beginn
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Die PA wird sieben Tage lang vor dem Eingriff mittels Akzelerometrie ausgewertet
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Zu Beginn
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
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Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
4. November 2024
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
2. Dezember 2024
Studienabschluss (Tatsächlich)
7. Januar 2025
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
31. Oktober 2024
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
4. November 2024
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
5. November 2024
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
25. März 2025
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
8. Januar 2025
Zuletzt verifiziert
1. Januar 2025
Mehr Informationen
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Andere Studien-ID-Nummern
- 2432/09.10.2024
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UNENTSCHIEDEN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
Produkt, das in den USA hergestellt und aus den USA exportiert wird
Nein
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