扁平ペス患者におけるふくらはぎの筋肉のTFおよびMFR

扁平足、または扁平足は、アーチが減少するか欠如し、足裏全体が地面に接触することを特徴とします。 柔軟性のあるタイプと硬いタイプに分類され、柔軟性のある扁平足がより一般的です。 この形態では、体重がかかっていない位置では土踏まずが見えますが、立ったり歩いたりすると平らになりますが、硬い扁平足は体重がかかっているかどうかに関係なく平らなままです。 この状態は、足の不安定性、過度の外転、中足部の外転を引き起こし、活動中の痛み、疲労、衝撃吸収の低下を引き起こすことがよくあります。

軟性偏平足は子供によく見られますが、成人になっても持続する可能性があり、米国では成人の 2 ～ 23%、インドでは 13.6% が罹患しています。 歩行力学が乱れ、体重が内側に移動し、バランスが損なわれ、怪我のリスクが高まります。 管理は理学療法などの保存的治療から重篤な場合の外科的介入まで多岐にわたります。

新しい治療法には、組織フロス法や筋膜リリース (MFR) などがあります。 組織フロスでは、圧迫バンドを使用して血流を改善し、痛みを軽減し、可動域 (ROM) を強化します。 対照的に、MFR は持続的な圧力を加えて筋膜の緊張を和らげ、柔軟性を促進し、不快感を軽減します。 どちらの技術も、扁平足に関連する生体力学的および機能的障害に対処するのに有望であることが示されています。

文献レビュー: 文献によると、Galis et al. (2022) は、大学生の足首の ROM、筋力、パワーパフォーマンスに対する、さまざまな圧力レベルでのティッシュフロスバンドの適用の効果を調べることを目的とした研究を実施しました。 結果は、背屈ROMとパワーの増加を示しました。 さらに、著者は、これが怪我の予防、パフォーマンスの向上、機能的能力の向上に役立つと結論付けました。

別の研究では、Driller et al. (2016) レクリエーション運動選手の足首の ROM とジャンプのパフォーマンスに対する組織フロスの効果に関する研究を実施しました。 この研究では、足首にフロスバンドを適用すると、レクリエーションアスリートの背屈と底屈の両方のROMが効果的に増加し、片足ジャンプのパフォーマンスが向上すると結論付けました。

同様に、Choi et al. (2022) は、柔軟な扁平足患者における長腓骨筋の筋膜リリースが母趾外転筋と内側縦弓の活動に及ぼす影響を調査することを目的とした研究を実施しました。 結果は、母趾外転筋の活動の増加と内側縦アーチの上昇を示しました。

Changらによって行われた研究。 (2021) は、女子大生の膝関節に対する組織フロスの 1 回のセッションの効果を調査しました。 結果は、介入直後の Y バランス テスト評価に中程度から大規模な効果をもたらし、大幅な改善を示しました。 彼は、ティッシュフロスは実際に動的バランスを強化できると結論付けました。