足の甲のウェイトの使用がサッカー選手の特定の能力に及ぼす慢性的な影響
若い男子サッカー選手の技術的、身体的、および知覚的パラメーターに対するインステップウェイトの使用の慢性的な影響
このランダム化対照試験 (RCT) の主な目的は、アマチュア男子サッカー選手の技術的、身体的 (条件付き)、および知覚パラメーターに対する足の甲のウェイトの使用による慢性的な影響を評価することです。
第 2 の目的は、運動パフォーマンスを向上させるために足の甲のウェイトを使用したトレーニング方法を提案することです。
前述の目的に基づいて、次の仮説が立てられます。
仮説 1: インステップウェイトの使用により、打球速度、方向転換能力、および反復スプリント能力のパフォーマンスが向上します。
仮説 2: インステップウェイトの使用は、ボールの打撃精度とボールコントロールのパフォーマンスに悪影響を及ぼします。
仮説 3: インステップ ウェイトの使用は、知覚される運動量や鼠径部の痛みに悪影響を与えたり、内転筋、大腿四頭筋、ハムストリングの最大筋収縮値を低下させたりすることはありません。
調査の概要
詳細な説明
RCT が実行され、プレイヤーは 2 つのグループ (実験または対照) のいずれかにランダムに割り当てられます。
プレーヤーは定期的なトレーニング セッションに参加し、プロトコルは 2 つのフェーズに分かれます。
- フェーズ 1: 慣れ 募集当日、プレイヤーは研究手順について説明を受け、その後、インフォームドコンセントフォームを読み、署名します。 研究手順への習熟は、介入段階の前の 2 週間にわたって行われます。 この期間中、参加者は週に 1 回すべてのテスト プロトコルを練習し、さまざまなトレーニング セッションで 100 グラムのインステップ ウェイトを着用します。
- フェーズ 2: 介入 介入フェーズでは、包含基準と除外基準を満たすすべてのプレイヤーが採用され、介入グループ (実験) または非介入グループ (対照グループ) にランダムに割り当てられます。 ランダム化は、Web ベースのツールを介してブロックされたランダム化を使用して外部の研究者によって実行されます (Urbinak、1997)。 両グループは 8 週間にわたって個別の介入を受けます。
研究は競技シーズン中、一貫した環境条件下の人工芝フィールドで実施される。 選手はすべての検査手順でサッカースパイクを着用する。 テストは次の 3 つの時点で行われます。
- 介入前: ベースライン データを収集するための第 1 週の初日。
- 介入中期: 第 5 週の初日。
- 介入後: 第 9 週の初日。
研究の種類
入学 (実際)
段階
- 適用できない
連絡先と場所
研究場所
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Vic、スペイン、08500
- University of Vic-Central University of Catalonia
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参加基準
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
説明
包含基準:
- アマチュア少年男子サッカー選手（連盟規定による）
- 少なくとも3年以上のサッカー経験
- 週 3 日、週 5 時間のトレーニング (最低)
除外基準:
- 負傷した選手
- ゴールキーパー
- 最高のパフォーマンスを発揮できない選手
- トレーニングセッションを2回以上欠席する選手
- 投薬治療を受けている選手、またはパフォーマンス向上サプリメントを使用している選手
- 16歳未満のプレイヤー
研究計画
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：他の
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：甲の重量
甲重量使用
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選手たちは、150グラムのインステップウェイトを着用して、予定されたトレーニングセッションを実行します。 介入グループにおけるインステップウェイトの使用は、段階的かつ段階的に導入され、セッションの頻度と使用期間の両方が増加します。 1 ～ 2 週間目は、週 1 回のトレーニング セッションで足の甲のウェイトを使用します。 3 ～ 5 週間目は、週に 2 回のトレーニング セッションで使用されます。 そして、6週目から8週目までは、週に3回のトレーニングセッションで使用されます。 各セッション内での甲のウェイトの使用期間は毎週 5% ずつ増加し、第 1 週の 40% から始まり、第 8 週までに 75% に達します。 |
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介入なし：甲のウェイトなし
甲の重みもありません。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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主観的知覚的幸福度アンケート測定の変更: RPE
時間枠：アンケートは、各トレーニング セッションの終了後、最初の 15 ～ 20 分以内に実施されます。
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Borg (Borg, 1982) 0 ～ 10 スケール (0 は運動なし、10 は最大限の運動である) を使用した知覚運動率 (RPE) も記録されます。
プレイヤーは 1 つの簡単な質問に答えます: セッションはどのくらい大変でしたか?
各プレーヤーは、他のプレーヤーの存在なしで 0 から 10 のスケールを完了し、他の参加者の値は表示されません。
プレイヤーは整数値の横にプラス記号 (0.5 ポイントとして解釈される) をマークすることができます。
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アンケートは、各トレーニング セッションの終了後、最初の 15 ～ 20 分以内に実施されます。
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打球精度テスト
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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幅 7.3 メートル、高さ 2.4 メートルの精密スクリーン (Nagasawa et al.、2011) は、規定のサッカー ゴール上のターゲット ゾーンを描くために使用されます。 画面には、上隅 (ゾーン A および B) と下隅 (ゾーン C および D) に 4 つの開口部 (ターゲット ゾーン) があります。 各開口部の寸法は幅 1.5 メートル、高さ 0.8 メートルです。 プレーヤーは、各ターゲット ゾーンに対して A、B、C、D の順序で 2 回のストライクを実行します。精度は手動で評価されます。 指定された開口部をボールが通過するとストライクとなり、得点が入ります。 ストライクが成功するたびに 1 ポイントが獲得され、最大合計スコアは 8 ポイントになります (ゾーンごとにストライクが 2 回成功する)。 精度は、高ゾーン (A および B)、低ゾーン (C および D)、および個別のゾーンによっても分析されます。 参加者は、最大限の力と正確さでボールを打つよう指導されます。 チームが練習や試合で使用する公式試合球を使用し、圧力を0.6～0.8に膨らませて使用します。 バー。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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打球速度テスト
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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Radar Stalker ATS II (Stalker®、米国) を使用してボール速度を記録します。 時間精度は 0.01 秒、速度範囲は 1 ～ 1432.3 です。 km/h、および最大 152.40 メートルのボールの動きを検出する機能。 測定では、以前の研究 (Ferraz et al., 2012; Tomas et al., 2014) で検証されているように、ボールの速度をメートル/秒 (m/s) で記録します。 レーダーはゴールの真後ろ、ボールから 15 メートルの位置に設置されます。 打撃点はゴールラインから11メートルのペナルティスポットとなります。 参加者は、最大限の力と正確さでボールを打つよう指導されます。 パフォーマンスの一貫性や改善を促進するために、各打撃後に速度に関するフィードバックが即座に提供されます。 チームが練習や試合で使用する公式試合球を使用し、圧力を0.6～0.8に膨らませて使用します。 バー。 速度データはレーダーによって自動的に記録されます (km/h)。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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方向転換（COD）とボールコントロール
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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このテストでは、プレーヤーが方向を素早く効率的に変える能力と、その際にボールをコントロールする能力を評価します。 これらの変数を評価するには、修正バロー テスト (Bidaurrazaga et al., 2015) が使用されます。 プレーヤーは、スタート地点でスプリントを開始するために最も効率的に使用する足の位置を決めてテストを開始します。 その後、開始の合図を待たずに自主的にテストを開始します。 テストは、ボールなしとボールありの 2 つの条件で実行されます。 各プレーヤーは各条件でテストを 2 回実行し、平均結果が記録されます。 結果は、ChronoJump Boscosystem® フォトゲート (スペイン、バルセロナ) を使用して記録され、タイミング測定は Chronopic を使用して実行され、Chronojump ソフトウェア バージョン 2.2.1 を通じて記録されます。 プレーヤーは、ボールなしで 2 回、ボールありで 2 回テストを完了し、各試行間に 2 分間の休憩を挟みます。 平均値（秒）を考慮して分析します。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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反復スプリント能力 (RSA)
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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スプリントの数、期間、回復の点で競争の極端な要求を再現するために、有効で信頼性の高いテスト (Aziz et al., 2008; Gabbett, 2010) が使用されます。 このテストは、競技中にアスリートに課せられる要求を反映し、最小限の回復で高強度のスプリントを繰り返し実行する能力を評価することを目的としています。 テストは、各 20 メートルのスプリントを 6 ～ 8 回行い、スプリント間に 20 秒のサイクルを置き、最大限の努力で行われます。 各スプリントの後、プレーヤーは 10 メートルの減速を実行し、続いて 10 メートルのアクティブリカバリー (ジョギング) を実行します。 結果は、ChronoJump Boscosystem® フォトゲート (スペイン、バルセロナ) を使用して記録されます。 時間の測定は Chronopic を使用して行われ、Chronojump ソフトウェア バージョン 2.2.1 を通じて記録されます。 平均値（秒）を考慮して分析します。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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内転筋の最大随意収縮 (MVC)
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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MVC テストは、股関節内転筋によって発揮される最大力を評価するために使用されます。 筋力の測定には、Lafayette Manual Muscle Testing System (Lafayette Instrument Company、Lafayette IN、USA) を使用します。 股関節内転筋をテストするには 2 つの異なる手順が使用されます (Esteve et al., 2018)。
最大等尺性力 (ニュートン;N) は、3 回の試行の平均値として記録されます。 股関節内転筋テストでは、各プレーヤーの体重と短レバーと長レバーの長さ (体の質量中心と抵抗点の間の距離 (cm)) の両方が測定されます。 力の値は体重とレバーの長さに基づいて正規化され、N·m/kg として報告されます。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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膝伸筋の最大随意収縮 (MVC)
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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MVC テストは、大腿四頭筋によって発揮される最大の力を評価するために使用されます。 これは、膝伸筋の力能力を評価するための有効で信頼できるテストです（Alshahrani et al., 2023; Mentiplay et al., 2015）。 筋力の測定には、Lafayette Manual Muscle Testing System (Lafayette Instrument Company、Lafayette IN、USA) を使用します。 大腿四頭筋 (膝伸筋) を評価するには、参加者は腰と膝を 90 度曲げて座ります。 ダイナモメーターは、足首関節のすぐ近位の下腿の前面に配置されます（Alshahrani et al., 2023; Mentiplay et al., 2015）。 最大等尺性力 (ニュートン、N で測定) は、3 回の試行の平均値として記録されます。 大腿四頭筋テストでは、3 回の試行からの平均力 (N) が体重によって正規化されます (N/kg で測定)。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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膝屈筋の最大随意収縮 (MVC)
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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MVC テストは、ハムストリングスによって発揮される最大の力を評価するために使用されます。 これは、膝屈筋の力容量を評価するための有効で信頼できるテストです（Alshahrani et al., 2023; Mentiplay et al., 2015）。 筋力の測定には、Lafayette Manual Muscle Testing System (Lafayette Instrument Company、Lafayette IN、USA) を使用します。 ハムストリングス (膝屈筋) を評価するために、参加者は腰と膝を 90° に曲げて座ります。 ダイナモメーターは、足首関節の近位の下腿の後面に配置されます（Alshahrani et al., 2023; Mentiplay et al., 2015）。 最大等尺性力 (ニュートン、N で測定) は、3 回の試行の平均値として記録されます。 ハムストリングテストでは、3 回の試行からの平均力 (N) が体重によって正規化されます (N/kg で測定)。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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体重
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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選手の体重（kg）が測定されます
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介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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股関節および鼠径部の結果スコア (HAGOS)
時間枠：介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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HAGOS は、2011 年に British Journal of Sports Medicine で初めて記載され、検証されました (Thorborg et al.、2011)。 股関節や鼠径部に関連する障害、不快感、または問題に対する患者の認識を確実に評価します。 認識された機能障害に加えて、アンケートでは実際の障害も測定します。 HAGOS は、治療中に毎週観察されるような短期的な機能変化と、状態の自然な進行などの長期的な結果の両方を評価するように設計されました。 HAGOS は、股関節/鼠径部の問題を 0 (極度) から 100 (存在しない) までスコア付けされた 6 つのサブスケールで構成されています。 スケールは次のことを評価します。 症状。痛み ;日常生活における身体機能。スポーツとレクリエーションにおける機能。身体活動への参加と生活の質。 あり: 各サブスケールにそれぞれ 7、10、5、8、2、および 5 項目。 最後の尺度は、6 つの下位尺度の値を合計することによって得られる複合結果尺度です。 |
介入前（第 1 週の初日）、介入中（第 5 週の初日）、介入後（第 9 週の初日）
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協力者と研究者
捜査官
- 主任研究者：Albert Altarriba-Bartes, PhD、Lecturer and Researcher
出版物と役立つリンク
一般刊行物
- Borg GA. Psychophysical bases of perceived exertion. Med Sci Sports Exerc. 1982;14(5):377-81.
- Mentiplay BF, Perraton LG, Bower KJ, Adair B, Pua YH, Williams GP, McGaw R, Clark RA. Assessment of Lower Limb Muscle Strength and Power Using Hand-Held and Fixed Dynamometry: A Reliability and Validity Study. PLoS One. 2015 Oct 28;10(10):e0140822. doi: 10.1371/journal.pone.0140822. eCollection 2015.
- Gabbett TJ. The development of a test of repeated-sprint ability for elite women's soccer players. J Strength Cond Res. 2010 May;24(5):1191-4. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181d1568c.
- Bidaurrazaga, I., Moreira, H., Lekue, J. A., Badiola, A., Figueiredo, A. J., & María, S. (2015). Applicability of an agility test in young players in the soccer field. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 21(2), 133-138.
- Aziz AR, Mukherjee S, Chia MY, Teh KC. Validity of the running repeated sprint ability test among playing positions and level of competitiveness in trained soccer players. Int J Sports Med. 2008 Oct;29(10):833-8. doi: 10.1055/s-2008-1038410. Epub 2008 Apr 9.
- Esteve E, Rathleff MS, Vicens-Bordas J, Clausen MB, Holmich P, Sala L, Thorborg K. Preseason Adductor Squeeze Strength in 303 Spanish Male Soccer Athletes: A Cross-sectional Study. Orthop J Sports Med. 2018 Jan 11;6(1):2325967117747275. doi: 10.1177/2325967117747275. eCollection 2018 Jan.
- Alshahrani MS, Reddy RS. Quadriceps Strength, Postural Stability, and Pain Mediation in Bilateral Knee Osteoarthritis: A Comparative Analysis with Healthy Controls. Diagnostics (Basel). 2023 Oct 1;13(19):3110. doi: 10.3390/diagnostics13193110.
- Ferraz R, van den Tillaar R, Marques MC. The effect of fatigue on kicking velocity in soccer players. J Hum Kinet. 2012 Dec;35:97-107. doi: 10.2478/v10078-012-0083-8. Epub 2012 Dec 30.
- Nagasawa, Y., Demura, S., Matsuda, S., Uchida, Y., & Demura, T. (2011). Effect of differences in kicking legs, kick directions, and kick skill on kicking accuracy in soccer players. Journal of Quantitative Analysis in Sports, 7(4), 9.
- Tomas M, Frantisek Z, Lucia M, Jaroslav T. Profile, correlation and structure of speed in youth elite soccer players. J Hum Kinet. 2014 Apr 9;40:149-59. doi: 10.2478/hukin-2014-0017. eCollection 2014 Mar 27.
- Urbaniak GC, Plous S. Research randomizer (Version 4.0) [Internet]. 1997 [cited 2024 Dec 2]. Available from: http://www.randomizer.org
- Thorborg K, Holmich P, Christensen R, Petersen J, Roos EM. The Copenhagen Hip and Groin Outcome Score (HAGOS): development and validation according to the COSMIN checklist. Br J Sports Med. 2011 May;45(6):478-91. doi: 10.1136/bjsm.2010.080937.
研究記録日
主要日程の研究
研究開始 (実際)
一次修了 (実際)
研究の完了 (実際)
試験登録日
最初に提出
QC基準を満たした最初の提出物
最初の投稿 (実際)
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
最終確認日
詳しくは
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