使用脚背重量对足球运动员特定能力的长期影响
使用脚背重量对年轻男性足球运动员技术、身体和感知参数的长期影响
这项随机对照试验 (RCT) 的主要目标是评估使用脚背重量对业余男子足球运动员的技术、身体（条件）和感知参数的长期影响。
第二个目标是提出一种使用脚背重量来提高运动表现的训练方法。
以下假设是根据前面概述的目标制定的。
假设1：使用脚背重量会提高击球速度、变向能力和重复冲刺能力。
假设2：脚背配重的使用会对击球准确性和控球性能产生负面影响。
假设3：使用脚背重量不会对自觉用力、腹股沟疼痛产生不利影响，也不会降低最大内收肌、股四头肌和腘绳肌收缩值。
研究概览
详细说明
将进行随机对照试验，并将玩家随机分配到两组（实验组或对照组）之一。
球员将参加定期训练，该协议将分为两个阶段：
- 第一阶段：熟悉 在招募当天，将向玩家介绍研究程序，然后阅读并签署知情同意书。 熟悉研究程序将在干预阶段前两周进行。 在此期间，参与者将每周练习一次所有测试方案，并在不同的训练课程中佩戴 100 克脚背负重。
- 第二阶段：干预 在干预阶段，所有符合纳入和排除标准的玩家都会被招募，并被随机分配到干预组（实验组）或非干预组（对照组）。 随机化将由外部研究人员通过基于网络的工具使用分组随机化进行（Urbinak，1997）。 两组将在 8 周内接受不同的干预措施。
该研究将在赛季期间在一致的环境条件下在人造草坪场地上进行。 球员将穿着足球鞋进行所有测试程序。 测试将在三个时间点进行：
- 干预前：第一周的第一天收集基线数据。
- 中期干预：第五周的第一天。
- 干预后：第 9 周的第一天。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
-
Vic、西班牙、08500
- University of Vic-Central University of Catalonia
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 孩子
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 业余年轻男子足球运动员（受联邦监管）
- 至少三年踢足球的经验
- 每周训练 3 天，每周 5 小时（最少）
排除标准：
- 受伤球员
- 守门员
- 球员无法发挥出最佳状态
- 球员将缺席两次以上训练
- 正在接受药物治疗或使用性能增强补充剂的球员
- 16岁以下的球员
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：其他
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：单身的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的：脚背重量
脚背重量使用
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球员将佩戴 150 克脚背负重进行预定的训练。 干预组将逐步引入脚背负重的使用，增加训练的频率和使用的持续时间。 在第 1-2 周期间，每周将在一次训练中使用脚背重量。 在第 3-5 周期间，每周将用于两次培训课程。 在第 6 至 8 周期间，将用于每周 3 次训练。 每次训练中脚背重量使用的持续时间每周增加 5%，从第 1 周的 40% 开始，到第 8 周达到 75%。 |
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无干预：无脚背负重
没有脚背重量。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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主观知觉幸福感问卷测量变化：RPE
大体时间：调查问卷将在每次培训课程结束后的前 15-20 分钟内进行。
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还将记录使用 Borg (Borg, 1982) 0-10 等级的感知用力率 (RPE)（0 为无用力，10 为最大用力）。
玩家将回答一个简单的问题：你的训练有多难？
每个玩家将在没有其他玩家在场的情况下完成 0 到 10 的量表，并且不会看到其他参与者的值。
玩家可以在整数值旁边标记一个加号（解释为 0.5 分）
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调查问卷将在每次培训课程结束后的前 15-20 分钟内进行。
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击球精度测试
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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宽 7.3 米、高 2.4 米的精密屏幕（Nagasawa 等人，2011）将用于在标准足球球门上划定目标区域。 屏幕将有四个开口（目标区域），位于顶角（区域 A 和 B）和底角（区域 C 和 D）。 每个开口宽 1.5 米，高 0.8 米。 玩家将按照以下顺序对每个目标区域进行两次打击：A、B、C、D。准确性将手动评估。 如果球穿过指定的开口，则击球得分。 每次成功击球得一分，总分最高为 8 分（每个区域两次成功击球）。 精度还将按高区域（A 和 B）、低区域（C 和 D）以及各个区域进行分析。 参与者将被指示以最大的力量和精确度击球。 使用球队训练和比赛用的官方比赛用球，充气至0.6-0.8压力 酒吧。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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击球速度测试
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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Radar Stalker ATS II（Stalker®，美国）将用于记录球速。 时间精度为0.01秒，速度范围为1-1432.3 km/h，并且能够检测高达 152.40 米的球运动。 测量将以米每秒 (m/s) 为单位记录球的速度，这已得到先前研究的验证（Ferraz 等人，2012 年；Tomas 等人，2014 年）。 雷达将直接安装在球门后面，距球 15 米。 击球点位于罚球点，距球门线 11 米。 参与者将被指示以最大的力量和精确度击球。 每次罢工后将立即提供速度反馈，以鼓励绩效一致性或改进。 使用球队训练和比赛用的官方比赛用球，充气至0.6-0.8压力 酒吧。 雷达将自动记录速度数据（公里/小时）。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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变向 (COD) 和控球
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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该测试评估球员快速有效地改变方向以及控制球的能力。 为了评估这些变量，将使用修改后的 Barrow 检验（Bidaurrazaga 等，2015）。 玩家将通过将最有效使用的脚定位在起点开始冲刺来开始测试。 然后他们将自愿开始测试，无需等待开始信号。 测试将在两种情况下进行：无球和有球。 每个玩家在每种条件下进行两次测试，并记录平均结果。 结果将使用 ChronoJump Boscosystem® 光电门（西班牙巴塞罗那）进行记录，并使用 Chronopic 进行计时测量，并通过 Chronojump 软件版本 2.2.1 进行记录。 球员将完成两次无球测试和两次有球测试，每次尝试之间休息 2 分钟。 将考虑并分析平均值（秒）。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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重复冲刺能力（RSA）
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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为了复制比赛对冲刺次数、持续时间和恢复的极端要求，将使用有效且可靠的测试（Aziz 等人，2008 年；Gabbett，2010 年）。 该测试旨在评估运动员在最小恢复情况下重复进行高强度冲刺的能力，反映了比赛期间对运动员的要求。 测试将包括 6-8 次冲刺，每次 20 米，以最大努力进行，冲刺之间有 20 秒的循环。 每次冲刺后，运动员将进行10米减速，然后进行10米主动恢复（慢跑）。 结果将使用 ChronoJump Boscosystem® 光电门（西班牙巴塞罗那）记录。 时间测量将使用 Chronopic 进行，并通过 Chronojump 软件版本 2.2.1 进行记录。 将考虑并分析平均值（秒）。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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内收肌最大自主收缩 (MVC)
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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MVC 测试将用于评估髋内收肌施加的最大力量。 拉斐特手动肌肉测试系统（拉斐特仪器公司，拉斐特印第安纳州，美国）将用于测量肌肉力量。 将使用两种不同的程序来测试髋内收肌（Esteve et al., 2018）：
最大等长力（牛顿；N）将记录为三次尝试的平均值。 对于髋内收肌测试，将测量每位运动员的体重以及短杠杆和长杠杆的长度（身体质心和阻力点之间的距离，以厘米为单位）。 然后，力值将根据体重和杠杆长度进行标准化，并报告为 N·m/kg。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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膝关节伸肌最大自主收缩 (MVC)
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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MVC 测试将用于评估股四头肌施加的最大力量。 这是评估膝关节伸肌受力能力的有效且可靠的测试（Alshahrani 等人，2023；Mentiplay 等人，2015）。 拉斐特手动肌肉测试系统（拉斐特仪器公司，拉斐特印第安纳州，美国）将用于测量肌肉力量。 为了评估股四头肌（膝伸肌），参与者将坐着，臀部和膝盖弯曲 90°。 测力计将放置在小腿的前部，紧邻踝关节（Alshahrani 等人，2023 年；Mentiplay 等人，2015 年）。 最大等长力（以牛顿为单位测量，N）将记录为三次尝试的平均值。 对于股四头肌测试，三次尝试的平均力 (N) 将通过体重（以 N/kg 为单位测量）进行标准化。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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膝屈肌最大自主收缩 (MVC)
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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MVC 测试将用于评估腿筋施加的最大力量。 这是评估膝屈肌受力能力的有效且可靠的测试（Alshahrani 等人，2023；Mentiplay 等人，2015）。 拉斐特手动肌肉测试系统（拉斐特仪器公司，拉斐特印第安纳州，美国）将用于测量肌肉力量。 为了评估腿筋（膝盖屈肌），参与者还将坐着，臀部和膝盖弯曲 90°。 测力计将放置在小腿的后侧，靠近踝关节（Alshahrani 等人，2023 年；Mentiplay 等人，2015 年）。 最大等长力（以牛顿为单位测量，N）将记录为三次尝试的平均值。 对于腿筋测试，三次尝试的平均力 (N) 将通过体重（以 N/kg 为单位测量）进行标准化。 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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体重
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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将测量玩家的体重（以千克为单位）
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干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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髋部和腹股沟结果评分 (HAGOS)
大体时间：干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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HAGOS 于 2011 年在英国运动医学杂志上首次描述和验证（Thorborg 等，2011）。 它可靠地评估患者对残疾、不适或与臀部和/或腹股沟区域相关的问题的感知。 除了感知到的功能障碍外，调查问卷还衡量实际的残疾情况。 HAGOS 旨在评估短期功能变化（例如治疗期间每周观察到的变化）和长期结果（例如病情的自然进展）。 HAGOS 由六个分量表组成，髋部/腹股沟问题的评分从 0（极端）到 100（不存在）。 量表评估： 症状；疼痛 ;日常生活中的身体机能；运动和休闲功能；参与体育活动和生活质量。 其中：每个分量表分别有 7、10、5、8、2 和 5 个项目。 最终测量是通过将 6 个分量表的值相加而获得的综合结果测量 |
干预前（第 1 周第一天）、干预中期（第 5 周第一天）和干预后（第 9 周第一天）
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Albert Altarriba-Bartes, PhD、Lecturer and Researcher
出版物和有用的链接
一般刊物
- Borg GA. Psychophysical bases of perceived exertion. Med Sci Sports Exerc. 1982;14(5):377-81.
- Mentiplay BF, Perraton LG, Bower KJ, Adair B, Pua YH, Williams GP, McGaw R, Clark RA. Assessment of Lower Limb Muscle Strength and Power Using Hand-Held and Fixed Dynamometry: A Reliability and Validity Study. PLoS One. 2015 Oct 28;10(10):e0140822. doi: 10.1371/journal.pone.0140822. eCollection 2015.
- Gabbett TJ. The development of a test of repeated-sprint ability for elite women's soccer players. J Strength Cond Res. 2010 May;24(5):1191-4. doi: 10.1519/JSC.0b013e3181d1568c.
- Bidaurrazaga, I., Moreira, H., Lekue, J. A., Badiola, A., Figueiredo, A. J., & María, S. (2015). Applicability of an agility test in young players in the soccer field. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 21(2), 133-138.
- Aziz AR, Mukherjee S, Chia MY, Teh KC. Validity of the running repeated sprint ability test among playing positions and level of competitiveness in trained soccer players. Int J Sports Med. 2008 Oct;29(10):833-8. doi: 10.1055/s-2008-1038410. Epub 2008 Apr 9.
- Esteve E, Rathleff MS, Vicens-Bordas J, Clausen MB, Holmich P, Sala L, Thorborg K. Preseason Adductor Squeeze Strength in 303 Spanish Male Soccer Athletes: A Cross-sectional Study. Orthop J Sports Med. 2018 Jan 11;6(1):2325967117747275. doi: 10.1177/2325967117747275. eCollection 2018 Jan.
- Alshahrani MS, Reddy RS. Quadriceps Strength, Postural Stability, and Pain Mediation in Bilateral Knee Osteoarthritis: A Comparative Analysis with Healthy Controls. Diagnostics (Basel). 2023 Oct 1;13(19):3110. doi: 10.3390/diagnostics13193110.
- Ferraz R, van den Tillaar R, Marques MC. The effect of fatigue on kicking velocity in soccer players. J Hum Kinet. 2012 Dec;35:97-107. doi: 10.2478/v10078-012-0083-8. Epub 2012 Dec 30.
- Nagasawa, Y., Demura, S., Matsuda, S., Uchida, Y., & Demura, T. (2011). Effect of differences in kicking legs, kick directions, and kick skill on kicking accuracy in soccer players. Journal of Quantitative Analysis in Sports, 7(4), 9.
- Tomas M, Frantisek Z, Lucia M, Jaroslav T. Profile, correlation and structure of speed in youth elite soccer players. J Hum Kinet. 2014 Apr 9;40:149-59. doi: 10.2478/hukin-2014-0017. eCollection 2014 Mar 27.
- Urbaniak GC, Plous S. Research randomizer (Version 4.0) [Internet]. 1997 [cited 2024 Dec 2]. Available from: http://www.randomizer.org
- Thorborg K, Holmich P, Christensen R, Petersen J, Roos EM. The Copenhagen Hip and Groin Outcome Score (HAGOS): development and validation according to the COSMIN checklist. Br J Sports Med. 2011 May;45(6):478-91. doi: 10.1136/bjsm.2010.080937.
研究记录日期
研究主要日期
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初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
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