軽度または中等度の喘息における高強度太極拳の介入効果

3、 研究方法 3.1 主な研究アイデア 予備研究は主に文献レビューの方法を採用し、研究状況、実験方法、測定方法のレビューを完了し、関連する理論的基礎を形成します。初期調査の主な目的は、参加者の出席、コンプライアンス、満足度、フィードバックの評価に重点を置いた実現可能性の探求です。 中期研究では参加者の範囲を拡大し、ランダム化対照実験を実施した。 研究は実験グループと対照グループに分けられました。 実験グループは主に陳式太極拳に基づいた運動介入を受け、ストレス管理計画や健康教育コースと組み合わせました。 対照群は健康教育コースを受け、一般的なストレッチ活動に参加しました。 後の研究のためにデータ統計を実施し、実験データレポートに基づいて研究の結論と推奨事項を提案します。

3.2 研究対象者の選定 本研究は、上海財経大学の喘息学生（学部生、大学院生、博士課程の学生を含む）を被験者として実験的に実施した。 この研究に十分な統計強度を確保するために、G * power3.1 ソフトウェアを使用してサンプル サイズが計算されました。その結果、少なくとも 20 ～ 50 人の対象患者を含める必要があることが示されました。

参加基準: 1) 18 歳以上。 2）少なくとも6か月以上軽度から中等度の喘息と診断されている（軽度から中等度の喘息の肺活量測定基準を満たしている）。 3) 喘息の治療薬の投与量は過去 1 か月間安定しています (喘息の治療薬を使用していない場合は、包含基準も満たします)。

除外基準: 1) 他の肺疾患。 2）運動誘発性喘息のみを経験している（喘息は運動によってのみ引き起こされ、他の状況では喘息の症状はありません。3）妊娠。 (4) 過去 1 か月以内に経口ホルモン療法を必要とする慢性疾患のため。 (5) 体調不良により運動ができない場合。そして、（6）最近病状が不安定であること。 すべての民族グループと性別がこの研究に参加する資格があります。

3.3 主な研究方法 3.3.1 実験方法 研究は一般に、第 1 段階のフィージビリティスタディと第 2 段階のランダム化比較研究に分けられます。

第 1 段階の実現可能性調査では、被験者の出席状況、コンプライアンス、満足度、フィードバックをテストすることが主な目的であり、被験者はグループ化されません。

この研究の第 2 段階では、参加者はランダムに対照群と実験群に分けられ、両群が実行する具体的なタスクは次のとおりです。

1. 研究場所: この研究は上海財経大学で実施されました。
2. 研究対象者：本研究の第一段階の実現可能性調査の対象者は、上海財経大学の学部生、大学院生、博士課程の学生を含む全学生です。 第 2 段階のランダム化比較研究には、学生だけでなく従業員、教師、地域住民など、より幅広い参加者が参加しました。

3. テストと評価の指標:

   1. 実現可能性指標: 採用と維持: 通常、特定の目標またはベンチマーク (少なくとも 70% の維持率など) を使用して、参加者を採用および維持する能力を評価します。

      1. 採用された全職員のうち、介入が終了するまで働き続けた職員の割合
      2. 介入中の参加者の出席率（介入中の評価）
      3. 参加者の宿題の達成率（介入時の評価）
      4. 受容性：参加者と実施者に対する介入と研究手順の受容性を評価します（介入後のアンケート調査）
      5. 要件レベル：新たなプロジェクトや介入がどの程度利用できるかを評価するための介入後のフォローアップ評価（介入6か月後の追跡調査）

   2. 予備有効性試験: 人体計測指標、身体的健康指標、生活状態指標、肺機能指標の 4 つの部分に分かれています。

      1. 人体測定 - 身長、体重、ウエストとヒップの比率など。
      2. 身体的健康指標 - 握力、座位前屈、片足立ち、緊急吸入器の使用頻度（1日当たりの平均吸入回数）など。
      3. ライフスタイル指標 - 喘息関連の生活の質（ミニ喘息生活の質アンケートなどによる）および気分状態スケール（POMS）、うつ病および不安レベルのテストアンケートなど。 これらの検査は、介入前、介入プロセスの 2 週間目、4 週間目、6 週間目、8 週間目、そして介入後に実施されます (その後 3 か月間、毎月研究者によってランダムに評価されます)。
      4. 肺機能指標 - 喘息コントロール検査 (ACT) アンケート、肺換気量 (FEV1 および PEF)、気道炎症指標。
4. 実験グループ: 実験グループは、介入要件に従って、約 4 ～ 8 週間、週 3 ～ 5 回、1 回あたり 45 ～ 90 分の高強度太極拳介入を完了する必要があります。 これを除き、参加者は健康講座やオンライン講座などの理論的知識の学習や家庭自治演習に参加する必要がある。 この調査では、エンタープライズ WeChat、ミニ プログラム、またはアプリのチェックインを通じて参加者のトレーニング ステータスを監視し、高いコンプライアンスを確保します。 さらに、研究対象者は特殊な集団に属しているため、この研究では主観的疲労度スケール (RPE) を使用して対象者の疲労レベルをリアルタイムで監視し、安全性を確保することを期待しています。
5. 対照群: この研究では、対照群に健康教育とストレッチコースを提供します。 さまざまな健康教育の専門家が、自己評価、対処戦略、解決策、食事栄養、疾患管理などを含む喘息治療のトピックに関する教育コースを提供します。 同時に、このグループの参加者には、ストレッチコース（1回40分、週3回など）と自宅でのセルフストレッチ（1日20分を予定）への参加が求められます。
6. 高強度太極拳介入プラン: セッションあたり 40 ～ 90 分、週に 3 ～ 5 セッション。 6. 各練習には主に、基礎的な理論的知識、準備運動、立ち体操、陳式太極拳、リラクゼーション技術が含まれます。 この研究では、太極拳介入プログラムを 3 つの段階に分けることを想定しています。第 1 段階はシンプルで高強度の陳式太極拳の入門学習、第 2 段階は筋力トレーニングと陳式太極拳コースの組み合わせ、そして第 3 段階は陳式太極拳コースの組み合わせです。ステージでは、高度なコンテンツとして、32 式太極拳剣 (HR 約 120 回/分) など、学習成果を定着させるための高強度競技陳式太極拳や太極拳剣をオプションで使用します。 介入計画は、チェン式太極拳を適応させるために、高強度インターバルトレーニング (HIIT) と組み合わせられます。
7. データ テスト: 研究者はテストを組織する責任を負い、専門家によって実施されます。 参加者はあらかじめ決められた計画に従って実験を進めます。
8. 材料管理：スタッフは実験開始前に実験要件に従って対応する実験材料を準備し、学校の受付で被験者に実験材料を配布し、実験後にすべての材料が確実に保管されるように均一にアーカイブします。が集められました。 研究者や実験者は実験開始の1時間前に実験場に到着し、実験場の準備や実験機器のデバッグなどを行います。 実験後、研究者らはテストデータをコピーし、バックアップと保管のために研究チームに引き渡した。
9. 被験者の報酬：参加者はすべての実験を完了した後、参加報酬として対応するギフトを受け取ります。 被験者が実験完了前に撤退した場合、実験者は具体的な理由に基づいて報酬を与えるかどうかを決定します。 報酬は実験終了後に一律に配布されます。

3.3.2 数学的および統計的手法

入力された表計算データはデータ分析ソフト（SPSS 26.0、EXCEL2021、Prism 9.0）を用いて分析され、主な分析手法は以下のとおりです。

1. 記述統計: 被験者の基本情報 (年齢、性別など)、出席率、介入遵守などを要約して説明するために使用されます。 平均、標準偏差、度数分布などを含みます。
2. T 検定: 介入前後の物理的指標の変化の比較など、2 つのグループの平均間の差を比較するために使用されます。
3. 分散分析 (ANOVA): 複数のグループ間の平均差 (異なる運動介入強度など) を比較するために使用されます。
4. 重回帰分析:介入の有効性と体重、身体的健康、生理学的機能指標との相関関係を調査します。
5. 因子分析:心理的および行動的変数に対する介入の影響を調査します。

4、 期待される結果 4.1 チェン氏の太極拳介入とストレス管理計画介入の組み合わせは、喘息患者の治療効果に大きな違いがあります。

4.2 体重、身体的健康状態、生理機能指標が異なる喘息患者間では、介入効果に一定の違いがあります。

4.3 喘息患者に対するチェン太極拳介入とストレス管理計画介入を組み合わせた治療効果と心理的および行動的変数の間には相関関係がある