Intervensjonseffekter av høyintensiv Tai Chi ved mild eller moderat astma

3、 Forskningsmetoder 3.1 Hovedforskningsideer Den foreløpige forskningen tar hovedsakelig i bruk metoden for litteraturgjennomgang, fullfører en gjennomgang av forskningsstatus, eksperimentelle metoder og målemetoder, og danner relevante teoretiske grunnlag; Hovedformålet med den innledende studien er mulighetsutforskning, med fokus på å evaluere deltakeroppmøte, etterlevelse, tilfredshet og tilbakemelding. Midttidsstudien utvidet omfanget av deltakere og gjennomførte et randomisert kontrollert eksperiment. Studien ble delt inn i en eksperimentell gruppe og en kontrollgruppe. Eksperimentgruppen mottok treningsintervensjon hovedsakelig basert på Chen-stil Tai Chi, kombinert med stressmestringsplaner og helseopplæringskurs. Kontrollgruppen mottok helseopplæringskurs og deltok i generelle tøyningsaktiviteter. Gjennomføre datastatistikk for senere forskning og foreslå forskningskonklusjoner og anbefalinger basert på eksperimentelle datarapporter.

3.2 Studieemnevalg Denne studien fokuserer på astmastudenter fra Shanghai University of Finance and Economics (inkludert undergraduate, graduate og doktorgradsstudenter) som fag, og gjennomføres på en eksperimentell måte. Prøvestørrelsen ble beregnet ved å bruke G * power3.1 programvare for å sikre tilstrekkelig statistisk styrke for denne studien, og resultatene viste at minst 20-50 pasientpasienter må inkluderes.

Inkluderingskriterier: 1) Over 18 år; 2) Diagnose av mild til moderat astma i minst 6 måneder (oppfyller kriteriene for måling av lungekapasitet for mild til moderat astma); 3) Doseringen av astmamedisin har vært stabil den siste måneden (dersom ingen astmamedisiner er brukt, oppfyller den også inklusjonskriteriene).

Eksklusjonskriterier: 1) Andre lungesykdommer; 2) Bare opplever anstrengelsesutløst astma (astma utløses kun av trening og det er ingen astmasymptomer i andre situasjoner; 3) graviditet; (4) På grunn av kronisk sykdom som krever oral hormonbehandling den siste måneden; (5) Fysisk tilstand forbyr enhver trening; Og (6) nylig ustabile medisinske tilstander. Alle etniske grupper og kjønn er kvalifisert til å delta i denne studien.

3.3 Hovedforskningsmetoder 3.3.1 Eksperimentell metode Forskningen er generelt delt inn i en mulighetsstudie i første trinn og en randomisert kontrollert studie i andre trinn.

Den første fase mulighetsstudien grupperer ikke fagene, med hovedformålet å teste deres oppmøte, etterlevelse, tilfredshet og tilbakemelding.

I den andre fasen av denne studien vil deltakerne bli tilfeldig delt inn i en kontrollgruppe og en eksperimentell gruppe, og de spesifikke oppgavene som skal utføres av begge gruppene er som følger.

1. Forskningssted: Studien ble utført ved Shanghai University of Finance and Economics;
2. Forskningsfag: Emnene i mulighetsstudien i den første fasen av denne forskningen er alle nåværende studenter ved Shanghai University of Finance and Economics, inkludert studenter, doktorgradsstudenter og doktorgradsstudenter. Den randomiserte kontrollerte studien i andre trinn hadde et bredere spekter av deltakere, inkludert ikke bare studenter, men også ansatte, lærere og samfunnsmedlemmer.

3. Indikatorer for testing og evaluering:

   1. Gjennomførbarhetsindikatorer: Rekruttering og oppbevaring: Evaluering av evnen til å rekruttere og beholde deltakere, typisk med spesifikke mål eller benchmarks (som en oppbevaringsgrad på minst 70%).

      1. Andelen av alt rekruttert personell som holdt på til slutten av intervensjonen
      2. Oppmøterate for deltakere under intervensjonen (evaluering under intervensjonen)
      3. Fullføringsgraden for deltakernes lekser (evaluering under intervensjon)
      4. Akseptabilitet: Evaluer akseptabiliteten av intervensjoner og forskningsprosedyrer for deltakere og implementere (spørreskjemaundersøkelse etter intervensjon)
      5. Kravnivå: Følge opp evaluering etter intervensjon for å vurdere i hvilken grad nye prosjekter eller intervensjoner kan tas i bruk (oppfølgingsundersøkelse etter seks måneders intervensjon)

   2. Foreløpig effektivitetstesting: delt inn i fire deler: antropometriske indikatorer, fysiske helseindikatorer, levekårsindikatorer og lungefunksjonsindikatorer.

      1. Antropometri - høyde, vekt, midje til hofteforhold, etc;
      2. Indikatorer for fysisk helse - grepsstyrke, foroverbøyning mens du sitter, står på en fot, og hyppighet av bruk av nødinhalatorer (gjennomsnittlig antall inhalasjoner per dag), etc;
      3. Livsstilsindikatorer - astma-relatert livskvalitet (gjennom Mini Asthma Quality of Life Questionnaire, etc.) og Mood State Scale (POMS), testspørreskjemaer for depresjon og angstnivå, etc. Disse testene vil bli utført før intervensjonen, i løpet av den andre, fjerde, sjette og åttende uken av intervensjonsprosessen, og etter intervensjonen (tilfeldig evaluert av etterforskere hver måned i de følgende tre månedene);
      4. Lungefunksjonsindikatorer - astmakontrolltest (ACT) spørreskjema, lungeventilasjonsvolum (FEV1 og PEF), og luftveisbetennelsesindikatorer.
4. Eksperimentgruppe: Eksperimentgruppen må gjennomføre høyintensiv Tai Chi-intervensjon i ca. 4-8 uker i henhold til intervensjonskravene, 3-5 ganger/uke, 45-90 minutter/gang. Bortsett fra dette, er deltakerne pålagt å delta i teoretisk kunnskapslæring som helseforelesninger og nettkurs, samt hjemmeautonomiøvelser. Denne studien vil overvåke opplæringsstatusen til deltakerne gjennom enterprise WeChat, miniprogrammer eller app-innsjekking for å sikre høy overholdelse. I tillegg, siden forskningspersonene tilhører en spesiell populasjon, forventer denne studien å bruke Subjective Fatigue Scale (RPE) for å overvåke utmattelsesnivået til forsøkspersonene i sanntid for å sikre sikkerhet.
5. Kontrollgruppe: Denne studien gir helseundervisning og tøyningskurs for kontrollgruppen. Ulike helsefagarbeidere vil tilby opplæringskurs om astmabehandlingsemner, som dekker selvevaluering, mestringsstrategier, løsninger, kostholdsernæring og sykdomsbehandling. Samtidig er deltakerne i denne gruppen pålagt å delta på tøyningskurs (som 40 minutter/gang, 3 ganger/uke), samt selvtøying hjemme (forventet å være 20 minutter/dag).
6. Høy intensitet Tai Chi intervensjonsplan: 40-90 minutter per økt, 3-5 økter per uke. 6. Hver praksis inkluderer hovedsakelig grunnleggende teoretisk kunnskap, oppvarmingsøvelser, stående øvelser, Chen stil Tai Chi og avspenningsteknikker. Denne studien forventer å dele opp Tai Chi-intervensjonsprogrammet i tre stadier: den første fasen er den introduksjonslæringen av enkle høyintensive Chen-stil Tai Chi, den andre fasen er kombinasjonen av styrketrening og Chen-stil Tai Chi-kurs, og den tredje. scenen bruker valgfri høyintensiv konkurransedyktig Chen-stil Tai Chi eller Tai Chi Sword som avansert innhold for å konsolidere læringsutbytte, for eksempel 32-stilen Tai Chi Sword (HR på ca. 120 ganger/minutt). Intervensjonsplanen vil bli kombinert med høyintensiv intervalltrening (HIIT) for å tilpasse Chen stil Tai Chi.
7. Datatesting: Forskere er ansvarlige for å organisere testingen, som utføres av fagfolk. Deltakerne gjennomfører eksperimentet i henhold til en forhåndsbestemt plan.
8. Materialhåndtering: Personalet vil forberede tilsvarende eksperimentelle materialer i henhold til eksperimentelle krav før forsøksstart, distribuere eksperimentelle materialer til fagene i resepsjonen på skolen, og arkivere dem jevnt etter eksperimentet for å sikre at alt materiale har blitt samlet inn. Forskere og eksperimenter ankommer eksperimentelle stedet en time før starten av eksperimentet, setter opp stedet og feilsøker de eksperimentelle instrumentene. Etter eksperimentet kopierte forskerne testdataene og overleverte dem til forskerteamet for sikkerhetskopiering og oppbevaring.
9. Emnebelønninger: Deltakerne vil motta tilsvarende gaver som deltakelsesbelønninger etter å ha fullført alle eksperimenter. Hvis forsøkspersonen trekker seg før forsøket er fullført, vil eksperimentatoren avgjøre om det skal utstedes en belønning basert på den spesifikke årsaken. Belønningene vil bli fordelt jevnt etter at eksperimentet er avsluttet.

3.3.2 Matematiske og statistiske metoder

De angitte regnearkdataene ble analysert ved hjelp av dataanalyseprogramvare (SPSS 26.0, EXCEL2021 og Prism 9.0), og de viktigste analysemetodene som ble brukt var:

1. Beskrivende statistikk: brukes til å oppsummere og beskrive grunnleggende informasjon om forsøkspersonene (som alder, kjønn, etc.), oppmøterate, intervensjonsoverholdelse, etc. Inkludert gjennomsnitt, standardavvik, frekvensfordeling, etc;
2. T-test: brukes til å sammenligne forskjellen mellom gjennomsnittene til to grupper, for eksempel å sammenligne endringer i fysiske indikatorer før og etter intervensjon;
3. Variansanalyse (ANOVA): brukes til å sammenligne gjennomsnittlige forskjeller mellom flere grupper (for eksempel ulike treningsintervensjonsintensiteter);
4. Multippel regresjonsanalyse: å utforske sammenhengen mellom intervensjonseffektivitet og vekt, fysisk helse og fysiologiske funksjonsindikatorer;
5. Faktoranalyse: å utforske virkningen av intervensjoner på psykologiske og atferdsmessige variabler.

4、 Forventede resultater 4.1 Chens Tai Chi-intervensjon kombinert med stressmestringsplan-intervensjon har en signifikant forskjell i behandlingseffekten på astmapasienter.

4.2 Det er visse forskjeller i intervensjonseffekter blant astmapasienter med ulik kroppsvekt, fysisk helse og fysiologiske funksjonsindikatorer.

4.3 Det er en sammenheng mellom den terapeutiske effekten av Chens Tai Chi-intervensjon kombinert med stresshåndteringsplanintervensjon på astmapasienter og psykologiske og atferdsmessige variabler