A nagy intenzitású Tai Chi beavatkozási hatásai enyhe vagy közepesen súlyos asztmában

3. Kutatási módszerek 3.1 Főbb kutatási ötletek Az előkutatás főként a szakirodalmi áttekintés módszerét alkalmazza, kiegészítve a kutatási státusz, a kísérleti módszerek és mérési módszerek áttekintését, és megalapozza a megfelelő elméleti alapokat; A kezdeti tanulmány fő célja a megvalósíthatóság feltárása, amelynek középpontjában a résztvevők részvételének, a megfelelőségnek, az elégedettségnek és a visszajelzésnek az értékelése áll. A középtávú vizsgálat kibővítette a résztvevők körét, és randomizált, kontrollált kísérletet végzett. A vizsgálatot kísérleti csoportra és kontrollcsoportra osztották. A kísérleti csoport főként Chen stílusú Tai Chi-n alapuló gyakorlati beavatkozást kapott, stresszkezelési tervekkel és egészségügyi oktatási tanfolyamokkal kombinálva. A kontrollcsoport egészségügyi oktatásban részesült, és általános nyújtó tevékenységben vett részt. Készítsen adatstatisztikát a későbbi kutatásokhoz, és tegyen javaslatot kutatási következtetésekre és javaslatokra a kísérleti adatjelentések alapján.

3.2 Tanulmányi alany kiválasztása Ez a tanulmány a Shanghai Pénzügyi és Gazdaságtudományi Egyetem asztmás hallgatóira összpontosít (beleértve az egyetemi, posztgraduális és doktori hallgatókat is), és kísérleti jelleggel végzik. A minta méretét G * power3.1 szoftverrel számították ki, hogy biztosítsák a vizsgálat megfelelő statisztikai erősségét, és az eredmények azt mutatták, hogy legalább 20-50 alany beteget kell bevonni.

Felvételi kritériumok: 1) 18 év felettiek; 2) Enyhe és közepesen súlyos asztma diagnosztizálása legalább 6 hónapig (az enyhe és közepes fokú asztma tüdőkapacitás mérési kritériumainak teljesítése); 3) Az asztmagyógyszer adagolása az elmúlt hónapban stabil volt (ha nem használtak asztmagyógyszert, az is megfelel a bekerülési kritériumoknak).

Kizárási kritériumok: 1) Egyéb tüdőbetegségek; 2) Csak edzés által kiváltott asztmát tapasztal (az asztmát csak a testmozgás váltja ki, és más helyzetekben nincsenek asztmás tünetek; 3) terhesség; (4) Orális hormonkezelést igénylő krónikus betegség miatt az elmúlt hónapban; (5) A fizikai állapot megtilt minden gyakorlatot; És (6) nemrégiben instabil egészségügyi állapotok. Minden etnikai csoport és nem jogosult részt venni ebben a tanulmányban.

3.3 Főbb kutatási módszerek 3.3.1 Kísérleti módszer A kutatás általában egy megvalósíthatósági tanulmányra oszlik az első szakaszban, és egy randomizált, kontrollált vizsgálatra a második szakaszban.

Az első szakaszban a megvalósíthatósági tanulmány nem csoportosítja az alanyokat, fő célja a részvételük, megfelelőségük, elégedettségük és visszajelzésük tesztelése.

A tanulmány második szakaszában a résztvevőket véletlenszerűen felosztják egy kontrollcsoportra és egy kísérleti csoportra, és a két csoport által elvégzendő konkrét feladatok a következők.

1. A kutatás helyszíne: A vizsgálatot a Shanghai Pénzügyi és Gazdaságtudományi Egyetemen végezték;
2. Kutatási alanyok: A kutatás első szakaszában a megvalósíthatósági tanulmány alanyai a Sanghaji Pénzügyi és Gazdaságtudományi Egyetem jelenlegi hallgatói, beleértve az egyetemi, a posztgraduális és a doktori hallgatókat is. A második szakaszban, randomizált, kontrollált vizsgálatban szélesebb körben vettek részt, nem csak diákokat, hanem alkalmazottakat, tanárokat és közösség tagjait is.

3. Tesztelési és értékelési mutatók:

   1. Megvalósíthatósági mutatók: Toborzás és megtartás: A résztvevők toborzásának és megtartásának képességének értékelése, jellemzően meghatározott célokkal vagy referenciaértékekkel (például legalább 70%-os megtartási arány).

      1. Az összes felvett személyzet aránya, akik kitartottak a beavatkozás végéig
      2. A résztvevők részvételi aránya a beavatkozás során (értékelés a beavatkozás során)
      3. A résztvevők házi feladatainak teljesítési aránya (értékelés a beavatkozás során)
      4. Elfogadhatóság: Értékelje a beavatkozások és kutatási eljárások elfogadhatóságát a résztvevők és a végrehajtók számára (kérdőíves felmérés beavatkozás után)
      5. Követelményszint: A beavatkozás utáni nyomon követési értékelés annak felmérésére, hogy milyen mértékben használhatók fel új projektek vagy beavatkozások (hat hónapos beavatkozás után nyomon követési felmérés)

   2. Előzetes hatékonysági vizsgálat: négy részre osztva: antropometriai mutatók, fizikai egészségi mutatók, életkörülmény-mutatók és tüdőfunkciós mutatók.

      1. Antropometria - magasság, súly, derék-csípő arány stb.;
      2. Fizikai egészségi mutatók - fogáserő, előrehajlás ülve, féllábon állva, és a sürgősségi inhalátorok használatának gyakorisága (átlagos belégzésszám naponta) stb.;
      3. Életmód indikátorok - asztmával kapcsolatos életminőség (Mini Asthma Quality of Life Questionnaire, stb.) és Mood State Scale (POMS), depresszió és szorongás szint teszt kérdőívek stb. Ezeket a teszteket a beavatkozás előtt, a beavatkozási folyamat második, negyedik, hatodik és nyolcadik hetében, valamint a beavatkozást követően végzik el (a következő három hónapon keresztül havonta véletlenszerűen értékelik a vizsgálók);
      4. Tüdőfunkció indikátorok - asztma kontroll teszt (ACT) kérdőív, tüdő lélegeztetési térfogat (FEV1 és PEF), valamint légúti gyulladás indikátorok.
4. Kísérleti csoport: A kísérleti csoportnak nagy intenzitású Tai Chi beavatkozást kell végeznie a beavatkozási igényeknek megfelelően körülbelül 4-8 hétig, heti 3-5 alkalommal, 45-90 percenként. Ettől eltekintve a résztvevőknek elméleti ismeretek tanulásában kell részt venniük, például egészségügyi előadásokon és online tanfolyamokon, valamint otthoni autonómiagyakorlatokon. Ez a tanulmány nyomon követi a résztvevők képzési állapotát vállalati WeChat, mini programok vagy alkalmazások bejelentkezésén keresztül a magas szintű megfelelőség biztosítása érdekében. Ezen túlmenően, mivel a kutatási alanyok egy speciális populációhoz tartoznak, ez a tanulmány a szubjektív fáradtság skála (RPE) alkalmazását várja az alanyok fáradtsági szintjének valós időben történő nyomon követésére a biztonság érdekében.
5. Kontrollcsoport: Ez a tanulmány egészségügyi oktatást és nyújtó tanfolyamokat biztosít a kontrollcsoport számára. Különféle egészségügyi oktatási szakemberek tartanak oktatási kurzusokat az asztma kezelésének témáiról, amelyek magukban foglalják az önértékelést, a megküzdési stratégiákat, a megoldásokat, a diétás táplálkozást és a betegségek kezelését. Ugyanakkor az ebbe a csoportba tartozók kötelesek részt venni nyújtó tanfolyamokon (pl. 40 perc/idő, heti 3 alkalommal), valamint otthoni önnyújtáson (várhatóan 20 perc/nap).
6. Magas intenzitású Tai Chi beavatkozási terv: foglalkozásonként 40-90 perc, heti 3-5 alkalom. 6. Minden gyakorlat főként elméleti alapismereteket, bemelegítő gyakorlatokat, álló gyakorlatokat, Chen stílusú Tai Chi-t és relaxációs technikákat tartalmaz. Ez a tanulmány a Tai Chi beavatkozási programot három szakaszra kívánja osztani: az első szakasz az egyszerű, nagy intenzitású Chen stílusú Tai Chi bevezető tanulása, a második szakasz az erősítő edzés és a Chen stílusú Tai Chi kurzusok kombinációja, a harmadik szakaszban szakasz a választható, nagy intenzitású kompetitív Chen stílusú Tai Chi-t vagy Tai Chi Sword-ot használja haladó tartalomként a tanulási eredmények megszilárdítása érdekében, például a 32 stílusú Tai Chi kardot (HR körülbelül 120 idő/perc). A beavatkozási tervet magas intenzitású intervallum edzéssel (HIIT) kombinálják a Chen stílusú Tai Chi-hez.
7. Adatteszt: A kutatók feladata a tesztelés megszervezése, amelyet szakemberek végeznek. A résztvevők a kísérletet előre meghatározott terv szerint végzik.
8. Anyagkezelés: A munkatársak a kísérlet megkezdése előtt elkészítik a megfelelő kísérleti anyagokat a kísérleti követelményeknek megfelelően, a kísérleti anyagokat az iskola recepcióján kiosztják az alanyoknak, majd a kísérletet követően egységesen archiválják, hogy minden anyag összegyűltek. A kutatók és a kísérletezők egy órával a kísérlet megkezdése előtt megérkeznek a kísérleti helyszínre, felállítják a helyszínt, és hibakeresést végeznek a kísérleti műszereken. A kísérlet után a kutatók lemásolták a tesztadatokat, és átadták a kutatócsoportnak biztonsági mentés és megőrzés céljából.
9. Tantárgyi jutalmak: Az összes kísérlet elvégzése után a résztvevők megfelelő ajándékokat kapnak részvételi jutalomként. Ha az alany a kísérlet befejezése előtt visszavonul, a kísérletvezető a konkrét ok alapján dönti el, hogy kiad-e jutalmat. A jutalmakat a kísérlet befejezése után egységesen osztják szét.

3.3.2 Matematikai és statisztikai módszerek

A bevitt táblázatadatokat adatelemző szoftverrel (SPSS 26.0, EXCEL2021 és Prism 9.0) elemeztük, és a fő elemzési módszerek a következők voltak:

1. Leíró statisztika: az alanyok alapvető információinak összefoglalására és leírására szolgál (például életkor, nem stb.), jelenléti arány, beavatkozási megfelelés stb. Beleértve az átlagot, a szórást, a frekvenciaeloszlást stb.
2. T-teszt: két csoport átlaga közötti különbség összehasonlítására szolgál, például a fizikai mutatók beavatkozás előtti és utáni változásainak összehasonlítására;
3. Varianciaanalízis (ANOVA): több csoport közötti átlagos különbségek összehasonlítására szolgál (például a különböző gyakorlati beavatkozási intenzitások);
4. Többszörös regressziós elemzés: a beavatkozás hatékonysága és a súly, a fizikai egészség és a fiziológiai funkciómutatók közötti összefüggés feltárása;
5. Faktoranalízis: a beavatkozások pszichológiai és viselkedési változókra gyakorolt ​​hatásának feltárása.

4、 Várt eredmények 4.1 Chen Tai Chi intervenciója stresszkezelési tervvel kombinálva jelentős különbségeket mutat az asztmás betegek kezelési hatásában.

4.2 Bizonyos eltérések mutatkoznak az intervenciós hatások tekintetében az eltérő testtömegű, fizikai egészségi állapotú és élettani funkciómutatókkal rendelkező asztmás betegek között.

4.3 Összefüggés van a Chen-féle Tai Chi intervenció terápiás hatása és a stresszkezelési terv által az asztmás betegekre gyakorolt ​​beavatkozás, valamint a pszichológiai és viselkedési változók között.