Interventionseffekte von hochintensivem Tai Chi bei leichtem oder mittelschwerem Asthma

3、 Forschungsmethoden 3.1 Hauptforschungsideen Die vorläufige Forschung verwendet hauptsächlich die Methode der Literaturrecherche, vervollständigt eine Überprüfung des Forschungsstatus, experimenteller Methoden und Messmethoden und bildet relevante theoretische Grundlagen; Der Hauptzweck der ersten Studie ist die Durchführbarkeitsuntersuchung, wobei der Schwerpunkt auf der Bewertung der Teilnahme, Compliance, Zufriedenheit und des Feedbacks der Teilnehmer liegt. Die Halbzeitstudie erweiterte den Teilnehmerkreis und führte ein randomisiertes, kontrolliertes Experiment durch. Die Studie wurde in eine Versuchsgruppe und eine Kontrollgruppe unterteilt. Die Versuchsgruppe erhielt eine Übungsintervention, die hauptsächlich auf Tai Chi im Chen-Stil basierte, kombiniert mit Stressbewältigungsplänen und Kursen zur Gesundheitserziehung. Die Kontrollgruppe erhielt Kurse zur Gesundheitserziehung und nahm an allgemeinen Dehnübungen teil. Führen Sie Datenstatistiken für spätere Forschung durch und schlagen Sie Forschungsschlussfolgerungen und -empfehlungen auf der Grundlage experimenteller Datenberichte vor.

3.2 Auswahl der Studienfächer Diese Studie konzentriert sich auf Asthmastudierende der Shanghai University of Finance and Economics (einschließlich Bachelor-, Master- und Doktoranden) als Fächer und wird auf experimentelle Weise durchgeführt. Die Stichprobengröße wurde mit der Software G*power3.1 berechnet, um eine ausreichende statistische Stärke für diese Studie sicherzustellen, und die Ergebnisse zeigten, dass mindestens 20–50 Probanden eingeschlossen werden müssen.

Einschlusskriterien: 1) Über 18 Jahre alt; 2) Diagnose von leichtem bis mittelschwerem Asthma seit mindestens 6 Monaten (Erfüllung der Kriterien zur Messung der Lungenkapazität für leichtes bis mittelschweres Asthma); 3) Die Dosierung der Asthmamedikamente war im letzten Monat stabil (wenn keine Asthmamedikamente eingenommen wurden, erfüllt es auch die Einschlusskriterien).

Ausschlusskriterien: 1) Andere Lungenerkrankungen; 2) Nur Belastungsasthma (Asthma wird nur durch körperliche Betätigung ausgelöst und in anderen Situationen treten keine Asthmasymptome auf); 3) Schwangerschaft; (4) Aufgrund einer chronischen Erkrankung, die im letzten Monat eine orale Hormontherapie erforderte; (5) Die körperliche Verfassung verbietet jegliche körperliche Betätigung; Und (6) kürzlich instabile medizinische Zustände. Alle ethnischen Gruppen und Geschlechter sind zur Teilnahme an dieser Studie berechtigt.

3.3 Hauptforschungsmethoden 3.3.1 Experimentelle Methode Die Forschung ist im Allgemeinen in eine Machbarkeitsstudie in der ersten Phase und eine randomisierte kontrollierte Studie in der zweiten Phase unterteilt.

In der Machbarkeitsstudie der ersten Stufe werden die Probanden nicht in Gruppen eingeteilt, sondern der Hauptzweck besteht darin, ihre Teilnahme, Compliance, Zufriedenheit und ihr Feedback zu testen.

In der zweiten Phase dieser Studie werden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip in eine Kontrollgruppe und eine Versuchsgruppe aufgeteilt. Die spezifischen Aufgaben, die von beiden Gruppen ausgeführt werden müssen, sind wie folgt.

1. Forschungsort: Die Studie wurde an der Shanghai University of Finance and Economics durchgeführt;
2. Forschungsthemen: Die Themen der Machbarkeitsstudie in der ersten Phase dieser Forschung sind alle aktuellen Studierenden der Shanghai University of Finance and Economics, einschließlich Bachelor-, Master- und Doktoranden. Die zweite Phase der randomisierten, kontrollierten Studie umfasste ein breiteres Spektrum an Teilnehmern, darunter nicht nur Studenten, sondern auch Angestellte, Lehrer und Gemeindemitglieder.

3. Prüf- und Bewertungsindikatoren:

   1. Machbarkeitsindikatoren: Rekrutierung und Bindung: Bewertung der Fähigkeit, Teilnehmer zu rekrutieren und zu halten, typischerweise mit spezifischen Zielen oder Benchmarks (z. B. einer Retentionsrate von mindestens 70 %).

      1. Der Anteil des gesamten rekrutierten Personals, das bis zum Ende der Intervention bestehen blieb
      2. Anwesenheitsquote der Teilnehmer während der Intervention (Auswertung während der Intervention)
      3. Die Abschlussquote der Hausaufgaben der Teilnehmer (Bewertung während der Intervention)
      4. Akzeptanz: Bewertung der Akzeptanz von Interventionen und Forschungsverfahren für Teilnehmer und Durchführende (Fragebogenbefragung nach der Intervention)
      5. Anforderungsniveau: Follow-up-Evaluation nach der Intervention, um zu beurteilen, inwieweit neue Projekte oder Interventionen genutzt werden können (Folgebefragung nach sechs Monaten Intervention)

   2. Vorläufige Wirksamkeitsprüfung: unterteilt in vier Teile: anthropometrische Indikatoren, Indikatoren für die körperliche Gesundheit, Indikatoren für den Lebenszustand und Indikatoren für die Lungenfunktion.

      1. Anthropometrie – Größe, Gewicht, Verhältnis von Taille zu Hüfte usw.;
      2. Indikatoren für die körperliche Gesundheit – Griffstärke, Vorwärtsbeugen im Sitzen, Stehen auf einem Fuß und Häufigkeit der Verwendung von Notfallinhalatoren (durchschnittliche Anzahl von Inhalationen pro Tag) usw.;
      3. Lebensstilindikatoren – asthmabezogene Lebensqualität (mittels Mini-Asthma-Quality-of-Life-Fragebogen usw.) und Mood State Scale (POMS), Fragebögen zum Testen von Depressionen und Angstzuständen usw. Diese Tests werden vor dem Eingriff, während der zweiten, vierten, sechsten und achten Woche des Interventionsprozesses und nach dem Eingriff durchgeführt (in den folgenden drei Monaten jeden Monat zufällig von den Forschern ausgewertet);
      4. Lungenfunktionsindikatoren – Fragebogen zum Asthmakontrolltest (ACT), Lungenventilationsvolumen (FEV1 und PEF) und Indikatoren für Atemwegsentzündungen.
4. Versuchsgruppe: Die Versuchsgruppe muss je nach Interventionsanforderungen etwa 4–8 Wochen lang eine hochintensive Tai Chi-Intervention absolvieren, 3–5 Mal/Woche, 45–90 Minuten/Zeit. Ansonsten sind die Teilnehmer verpflichtet, an theoretischen Wissensvermittlungen wie Gesundheitsvorträgen und Online-Kursen sowie Übungen zur Heimautonomie teilzunehmen. In dieser Studie wird der Schulungsstatus der Teilnehmer über Unternehmens-WeChat, Miniprogramme oder App-Check-in überwacht, um eine hohe Compliance sicherzustellen. Da die Forschungsteilnehmer außerdem einer besonderen Bevölkerungsgruppe angehören, soll in dieser Studie die subjektive Ermüdungsskala (RPE) verwendet werden, um den Ermüdungsgrad der Probanden in Echtzeit zu überwachen und so die Sicherheit zu gewährleisten.
5. Kontrollgruppe: Diese Studie bietet Gesundheitserziehung und Dehnkurse für die Kontrollgruppe. Verschiedene Fachleute für Gesundheitserziehung werden Schulungskurse zu Themen der Asthmabehandlung anbieten, die sich mit Selbsteinschätzung, Bewältigungsstrategien, Lösungen, diätetischer Ernährung und Krankheitsmanagement befassen. Gleichzeitig müssen die Teilnehmer dieser Gruppe an Dehnkursen (z. B. 40 Minuten/Zeit, 3 Mal/Woche) sowie an Selbstdehnungsübungen zu Hause (voraussichtlich 20 Minuten/Tag) teilnehmen.
6. Hochintensiver Tai-Chi-Interventionsplan: 40–90 Minuten pro Sitzung, 3–5 Sitzungen pro Woche. 6. Jede Übung beinhaltet hauptsächlich theoretisches Grundwissen, Aufwärmübungen, Stehübungen, Tai Chi im Chen-Stil und Entspannungstechniken. Diese Studie soll das Tai-Chi-Interventionsprogramm in drei Phasen unterteilen: Die erste Phase ist das einführende Erlernen von einfachem hochintensivem Chen-Stil-Tai-Chi, die zweite Phase ist die Kombination von Krafttraining und Chen-Stil-Tai-Chi-Kursen und die dritte Die Stufe nutzt optional hochintensives, wettbewerbsorientiertes Tai Chi im Chen-Stil oder Tai Chi-Schwert als fortgeschrittene Inhalte, um die Lernergebnisse zu festigen, wie zum Beispiel das 32-Stil-Tai-Chi-Schwert (Herzfrequenz etwa 120 Mal pro Minute). Der Interventionsplan wird mit hochintensivem Intervalltraining (HIIT) kombiniert, um das Tai Chi im Chen-Stil anzupassen.
7. Datentests: Forscher sind für die Organisation der Tests verantwortlich, die von Fachleuten durchgeführt werden. Die Teilnehmer führen das Experiment nach einem vorgegebenen Plan durch.
8. Materialverwaltung: Die Mitarbeiter bereiten vor Beginn des Experiments die entsprechenden Versuchsmaterialien gemäß den Versuchsanforderungen vor, verteilen die Versuchsmaterialien an der Rezeption der Schule an die Probanden und archivieren sie nach dem Experiment einheitlich, um sicherzustellen, dass alle Materialien vorhanden sind wurden gesammelt. Forscher und Experimentatoren treffen eine Stunde vor Beginn des Experiments am Versuchsstandort ein, richten den Standort ein und debuggen die Versuchsinstrumente. Nach dem Experiment kopierten die Forscher die Testdaten und übergaben sie dem Forschungsteam zur Sicherung und sicheren Aufbewahrung.
9. Probandenbelohnungen: Die Teilnehmer erhalten nach Abschluss aller Experimente entsprechende Geschenke als Teilnahmebelohnungen. Wenn sich die Versuchsperson vor Abschluss des Experiments zurückzieht, entscheidet der Experimentator anhand des konkreten Grundes, ob er eine Belohnung ausgibt. Die Belohnungen werden nach Ende des Experiments gleichmäßig verteilt.

3.3.2 Mathematische und statistische Methoden

Die eingegebenen Tabellendaten wurden mit Datenanalysesoftware (SPSS 26.0, EXCEL2021 und Prism 9.0) analysiert. Die wichtigsten verwendeten Analysemethoden waren:

1. Beschreibende Statistik: Wird verwendet, um die grundlegenden Informationen der Probanden (wie Alter, Geschlecht usw.), Anwesenheitsquote, Einhaltung der Intervention usw. zusammenzufassen und zu beschreiben. Einschließlich Mittelwert, Standardabweichung, Häufigkeitsverteilung usw.;
2. T-Test: Wird verwendet, um die Differenz zwischen den Mittelwerten zweier Gruppen zu vergleichen, z. B. um Änderungen der physischen Indikatoren vor und nach der Intervention zu vergleichen.
3. Varianzanalyse (ANOVA): wird verwendet, um die mittleren Unterschiede zwischen mehreren Gruppen zu vergleichen (z. B. unterschiedliche Trainingsinterventionsintensitäten);
4. Multiple Regressionsanalyse: Untersuchung des Zusammenhangs zwischen Interventionswirksamkeit und Indikatoren für Gewicht, körperliche Gesundheit und physiologische Funktion;
5. Faktorenanalyse: Untersuchung der Auswirkungen von Interventionen auf psychologische und Verhaltensvariablen.

4、 Erwartete Ergebnisse 4.1 Chens Tai-Chi-Intervention in Kombination mit einer Stressbewältigungsplan-Intervention hat einen signifikanten Unterschied in der Behandlungswirkung bei Asthmapatienten.

4.2 Es gibt bestimmte Unterschiede in den Interventionseffekten bei Asthmapatienten mit unterschiedlichen Körpergewichten, körperlicher Gesundheit und physiologischen Funktionsindikatoren.

4.3 Es besteht ein Zusammenhang zwischen der therapeutischen Wirkung von Chens Tai Chi-Intervention in Kombination mit einer Stressbewältigungsplan-Intervention bei Asthmapatienten und psychologischen und Verhaltensvariablen