がん悪液質患者における有酸素運動および抵抗運動トレーニングの効果 (Exercise)

The exercise group will participate in a supervised and home-based exercise program consisting of aerobic and resistance exercises over 12 weeks.

Supervised Aerobic Exercises: Conducted every two weeks, 3 days/week (on days 11-13 post-systemic treatment). The supervised aerobic exercises will consist of 20 minutes on a treadmill at a heart rate corresponding to 55-75% of the Karvonen formula. Warm-up and cool-down will be performed at 30-40% of the Karvonen heart rate for 5 minutes.

Supervised Resistance Exercises: Conducted every 2 weeks on consecutive days (days 11 and 13 post-systemic treatment). Resistance training will involve 12 different exercises targeting major muscle groups, using body weight and resistance bands, at an effort level of 5-7 on the Borg scale, with 8-12 repetitions and 1-3 sets.

On weeks without supervised exercises, participants will follow a home exercise program that includes walking for 20-30 minutes and resistance exercises.

Supervised Aerobic Exercises: Conducted every two weeks, three days a week (on days 11-13 post-systemic treatment). The supervised aerobic exercises will consist of 20 minutes on a treadmill at a heart rate corresponding to 55-75% of the Karvonen formula. Warm-up and cool-down will be performed at 30-40% of the Karvonen heart rate for 5 minutes.

Supervised Resistance Exercises: Conducted every two weeks on consecutive days (days 11 and 13 post-systemic treatment).

Resistance training will involve 12 different exercises targeting major muscle groups, using body weight and resistance bands, at an effort level of 5-7 on the Borg scale, with 8-12 repetitions and 1-3 sets. The intensity will be progressively adjusted based on the individual's perceived exertion.

On weeks without supervised exercises, participants will follow a home exercise program that includes walking for 20-30 minutes and resistance exercises.

大腿四頭筋の筋力は、デジタル ダイナモメーター (Lafayette、米国) を使用して評価されます。 検査は座った状態で行われます。 筋力は関節可動域の中間でテストされ、最大等尺性収縮が5秒間測定されます。 筋力測定は左右で3回繰り返し、得られた最良の値をキログラム（kg）単位で記録します。

手の握力は、油圧力計（米国、シカゴ、サモンズ・プレストン・ロリアンのジャマー）を用いて測定される。 このテストは、患者が肩を内転させ、前腕を中立に回転させ、肘を 90 度曲げ、前腕と手首を中立位置にして快適に座った状態で行われます。 患者には、最大限の等尺性収縮を行うように指示されます。 参加者の握力はキログラム単位で記録されます。

可動性、バランス、パフォーマンスの評価用。タイムアップ アンド ゴー テスト (TUG) が使用されます。 TUGは、椅子（座高46cm）から立ち上がり、床にマークされたラインまで3m歩き、ラインを渡り、向きを変えて戻り、椅子に座ることで行われます。

TUG認知の場合、個人はTUGを完了する際に、20から100までの乱数から3ずつ逆算するように指示されます。 研究者が「ゴー」と言ったらすぐに番号が与えられ、引き算の間違いは修正されません。

TUG マニュアルでは、個人は TUG を完了する間、豆が入ったグラスをこぼさずに持ち上げて運ぶように求められます。 座っている人に対してグラスは右90度の固い表面に置かれ、再び座る前にグラスを同じ場所に戻すよう求められます。