ウェアラブルデバイスとソーシャルメディアベースの介入が成人の身体活動と睡眠の質に及ぼす影響
2026年4月8日 更新者：Po-Wen Ku, PhD、National Chung Hsing University
ウェアラブルデバイスとソーシャルメディアベースの介入が成人の身体活動と睡眠の質に及ぼす影響：ランダム化比較試験
このランダム化比較試験の目的は、ウェアラブル デバイスとソーシャル メディアに基づいた意図の使用により、成人の身体活動が増加し、睡眠の質が向上するかどうかを調べることです。
調査の概要
詳細な説明
本研究は、台湾の成人を対象に座りっぱなしの休憩と睡眠の質を研究することを目的としています。
これは 3 群のランダム化対照試験であり、成人 (対象 n = 75) の身体活動の増加と睡眠の質の改善における 1 か月間ウェアラブル デバイス ベースの介入 (Garmin トラッカー) の効果を調査しています。 介入の残りの効果を調べるために、1 か月の追跡評価が実施されます。
回答することを目的とした主な質問は次のとおりです。
ウェアラブルデバイスを使用すると、成人の身体活動が改善され、睡眠の質が向上しますか?
ソーシャルメディアを通じて提供されるモチベーションサポートを含めることで、身体活動の増加や睡眠の質の改善においてさらに大きな効果が促進されるでしょうか?
研究者は、デバイスを着用し、ソーシャルメディアを通じて動機付けのサポートを受けているグループ（介入グループ 1）、またはデバイスを着用しているがサポートを受けていないグループ（介入 2）を対照条件（デバイスを着用しておらず、サポートも受けていない参加者）と比較して、状況を確認します。ウェアラブル デバイスが身体活動を増やし、睡眠を改善できるかどうか。
研究の種類
介入
入学 (実際)
75
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Taichung、台湾、402
- National Chung Hsing University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準:
- ウェアラブルデバイスを使ったことがない方。
除外基準:
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研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：防止
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：独身
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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介入なし：ウェアラブル デバイスなし: コントロール
対照群は、ベースライン、介入後、フォローアップでの評価を完了するとき以外はデバイスを装着しません。
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実験的：介入: ソーシャルメディアを介したデバイスと動機付けのサポート
デバイスとモチベーションサポートグループの参加者は、デバイス (Garmin トラッカー) を 1 か月間着用します。
さらに、ソーシャルメディアを通じてモチベーションのサポートも受けられます。
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ウェアラブルデバイスベースの介入は、移動アラート機能が身体活動の管理を容易にする可能性があるため、座りがちな行動を減らすことを目的としています。
LINEプラットフォームを活用したオンラインコミュニティを通じてモチベーションをサポートします。
このプラットフォームは次の目的に役立ちます。 a) 介入の前に心理教育を提供します。 b) 参加者が互いに刺激し、励まし合うための場所を提供する。 c) 参加者に健康に関する知識を毎週提供し、行動変容を促す。 d) 参加者がお互いの進歩を促すために、毎日の歩数をコミュニティ ページにアップロードすることを奨励します。 e) 参加者のパフォーマンスに基づいて、研究アシスタントが現在の介入用にデザインされた Line ステッカーを使用してカスタマイズされたサポートを提供します。 f) 研究アシスタントは参加者の歩数を監視し、最も多くの歩数を記録し、最も多くの改善を行った参加者に賞品 (バウチャー) を提供します。
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実験的：介入: デバイス
デバイス グループの参加者は、デバイス (Garmin トラッカー) を 1 か月間着用します。
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ウェアラブルデバイスベースの介入は、移動アラート機能が身体活動の管理を容易にする可能性があるため、座りがちな行動を減らすことを目的としています。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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身体活動の変化
時間枠：ベースライン、評価後（介入直後）、1ヶ月フォローアップ
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身体活動の変化は、座りがちな行動とその中断に関する自己報告尺度によって評価される（この尺度は、以前の研究で研究者が開発した）。
さらに、測定可能なデバイス（Garminモニターで評価される身体活動関連パラメータ）によっても評価される。
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ベースライン、評価後（介入直後）、1ヶ月フォローアップ
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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座位行動の変化
時間枠：ベースライン、および評価後（介入直後）、1ヶ月フォローアップ
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この分析には、各群に無作為に割り付けられ、座業行動質問票データが利用可能な全ての参加者が含まれた。
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ベースライン、および評価後（介入直後）、1ヶ月フォローアップ
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その他の成果指標
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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人生の満足度
時間枠：期間: ベースライン、評価後 (介入直後)、1 か月の追跡調査
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人生の満足度は、人生満足度スケールによって測定されます。
最小値 5 から最大値 35 までの合計スコアが使用されます。
スコアが高いほど満足度が高いことを示します。
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期間: ベースライン、評価後 (介入直後)、1 か月の追跡調査
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ストレス
時間枠：期間: ベースライン、評価後 (介入直後)、1 か月の追跡調査
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ストレスは知覚ストレススケールによって測定されます。
最小値 0 ～ 56 の範囲の合計スコアが使用されます。
スコア 0 ～ 28 は通常の知覚ストレス レベルを示し、29 ～ 42 は比較的高いストレスを示します。スコア 43 ～ 56 は、高いと感じられるストレスを示します。
値が大きいほど、ストレスのレベルが高いことを示します。
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期間: ベースライン、評価後 (介入直後)、1 か月の追跡調査
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うつ症状
時間枠：期間: ベースライン、評価後 (介入直後)、1 か月の追跡調査
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うつ病の症状は、疫学研究センターうつ病スケールによって測定されます。
最小値 0 から最大値 30 までの合計スコアが使用されます。
スコアが 10 以上の場合は、うつ病の症状を示します。
スコアが高いほど、抑うつ症状のレベルが高いことを示します。
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期間: ベースライン、評価後 (介入直後)、1 か月の追跡調査
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年3月5日
一次修了 (実際)
2025年6月1日
研究の完了 (実際)
2025年6月1日
試験登録日
最初に提出
2024年12月12日
QC基準を満たした最初の提出物
2024年12月13日
最初の投稿 (実際)
2024年12月18日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2026年4月29日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2026年4月8日
最終確認日
2026年4月1日
詳しくは
本研究に関する用語
キーワード
その他の研究ID番号
- NCUEREC-110-082
- 111-2410-H-005-055-MY3 (その他の識別子：National Science and Technology Council)
個々の参加者データ (IPD) の計画
個々の参加者データ (IPD) を共有する予定はありますか?
いいえ
IPD プランの説明
個々の参加者データは他の研究者と共有されません。
参加者が署名したインフォームドコンセントフォームには、研究チーム外へのデータ共有に関する規定は含まれていませんでした。
したがって、私たちは個別レベルのデータを二次利用のために提供する権限を有していません。
医薬品およびデバイス情報、研究文書
米国FDA規制医薬品の研究
いいえ
米国FDA規制機器製品の研究
いいえ
米国で製造され、米国から輸出された製品。
いいえ
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。