緊張型頭痛に対する集中治療看護師へのアロマセラピーの効果

看護師は、個人とその家族に 24 時間体制でケアを提供する医療専門家です。 看護師のこの変化と監視の働き方は、生物学的、心理的、社会的生活への適応に変化をもたらす状況です。 このような方法で働くと、体の正常な生体リズムに反し、慢性疲労、不眠症、疲労感、うつ病、緊張型頭痛（TTH）などの身体障害を引き起こし、家族や社会生活に損害を与える可能性があります。 これらの障害の中で最も一般的な問題の 1 つは TTH です (Jensen、2018)。 研究によると、看護師の 31.7% ～ 61% が TTH を経験していることが示されています。 看護師の夜勤と痛みの知覚について実施された研究では、特に 12 時間間隔で行われる当直では、不眠が増加し、痛みの知覚レベルが増加することが判明しました。 痛みは生活の質の重要な決定要因の 1 つです。 うつ病、不眠症、過敏症、不安、ストレスに対処できないこと、社会的関係の悪化は、痛みのある人では痛みのない人よりも一般的であることが強調されています。 この研究では、SF 36 生活の質スケールのすべての下位次元スコアが、TTH 患者では低いと述べられています。

薬理学的方法は痛みのコントロールに広く使用されています。 研究によると、補完的統合治療 (CIT) 法の使用、または CIT 法と薬理学的方法を併用する意欲が増加していることが示されています。 文献を見ると、痛みに対処するために使用される CIT には、瞑想、ヨガ、マッサージ、深呼吸練習、アロマセラピー、リラクゼーション練習、レイキなどの応用が含まれます。血液透析患者にラベンダーを吸入すると、カニューレ挿入による痛みのレベルが軽減されます。別の研究では、15分間のラベンダーオイル吸入が片頭痛の急性期治療において効果的で安全な治療法である可能性があると述べています。 これらの応用の中で、アロマセラピー マッサージは、最近の体系的なレビューで TIT の人気のある分野の 1 つです (. がんと診断された人を対象に実施された研究では、アロマテラピーマッサージを適用すると痛みのレベルが大幅に軽減されることが評価されており、特に適用前に痛みを感じていた人は適用後に症状の軽減を示したことが確認されています。 アロマセラピーで最も一般的に使用されるエッセンシャル オイルは、医療用ラベンダー (Lavandula angustifolia) オイルです。 強力な香りのエッセンシャルオイルである薬用ラベンダーには、抗炎症作用と鎮痛作用があると言われています。 このテーマに関する研究では、薬用ラベンダーを使ったアロマセラピーマッサージが、乳児疝痛、月経困難症、がん痛、関節痛、頭痛など、多くの痛みを伴う患者の痛みを軽減するのに効果的であると報告されています。 メタアナリシス研究では、ラベンダー、ミント、レモンバーム、さまざまなエッセンシャルオイルをブレンドして香りを吸入すると、ストレスを軽減する効果があることがわかりました。 別のメタ分析研究では、ラベンダー油を吸入により使用すると痛みや不安が軽減されることを示す研究があると述べています。火傷や痛みのある人にマッサージを施したり、ラベンダー油を使ったアロマテラピーを行うと、不安や痛みのレベルが大幅に軽減されることが確認されています。ラベンダーオイルを単独で、またはさまざまなオイル混合物とともに使用して痛みをコントロールするアロマセラピーマッサージの効果を調べたメタアナリシス研究では、マッサージが副交感神経系を活性化し、次のようなホルモンのレベルを増加させることが判明しました。血中のエンドルフィンとセロトニンが減少し、痛みが大幅に軽減されました。 痛みの管理に使用されるもう 1 つのアロマオイルは、ユーカリ ストリオドラです。 心地よい香りとリモネン化合物を含むユーカリ ストリオドラ オイルは、神経系を調節し、神経痛や頭痛などの症状の痛みを軽減することが観察されています。