중환자실 간호사에게 적용한 아로마테라피가 긴장형두통에 미치는 효과

간호사는 개인과 그 가족에게 24시간 간병을 제공하는 의료 전문가입니다. 이러한 간호사의 교대근무 방식은 생물학적, 심리적, 사회적 생활에 대한 적응에 변화를 가져오는 상황입니다. 이런 방식으로 일하는 것은 신체의 정상적인 생물학적 리듬에 어긋나고 만성 피로, 불면증, 피로, 우울증, 긴장형 두통(TTH)과 같은 신체 장애를 유발할 수 있으며 개인의 가족 및 사회 생활에 손상을 줄 수 있습니다. 이러한 장애 중 가장 흔한 문제 중 하나는 TTH입니다(Jensen, 2018). 연구에 따르면 간호사의 31.7%~61%가 TTH를 경험하는 것으로 나타났습니다. 간호사의 야간 근무와 통증 인식에 대해 실시한 연구에서 특히 12시간 간격으로 교대 근무할 때 불면증이 증가하고 통증 인식 수준이 증가한 것으로 나타났습니다. 통증은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소 중 하나입니다. 통증이 없는 사람보다 통증이 있는 사람에게서 우울증, 불면증, 과민성, 불안, 스트레스 대처 능력 부족, 사회적 관계 악화가 더 흔하다는 점이 강조됩니다. 연구에 따르면 SF 36 삶의 질 척도의 모든 하위 차원 점수는 TTH 환자에게서 낮은 것으로 나타났습니다.

통증 조절에는 약리학적 방법이 널리 사용됩니다. 연구에 따르면 보완적 통합 치료(CIT) 방법의 사용이 증가하거나 CIT 방법을 약리학적 방법과 함께 사용하려는 의지가 증가하는 것으로 나타났습니다. 문헌을 살펴보면 통증 대처에 사용되는 CIT에는 명상, 요가, 마사지, 심호흡 운동, 아로마테라피, 이완 운동 및 레이키와 같은 응용 프로그램이 포함됩니다. CIT가 적용된 일부 연구에서는; 혈액투석 환자에게 적용되는 라벤더 흡입은 캐뉼라 삽입으로 인한 통증 수준을 감소시킵니다. 또 다른 연구에서는 15분 동안 적용한 라벤더 오일 흡입이 편두통의 급성 치료에 효과적이고 안전한 치료 방법이 될 수 있다고 밝혔습니다. 이러한 응용 분야 중 아로마테라피 마사지는 최근 체계적 검토에서 TIT의 인기 있는 분야 중 하나였습니다(. 암 진단을 받은 개인을 대상으로 실시한 연구에서 아로마테라피 마사지를 적용하면 통증 수준이 크게 감소하는 것으로 평가되었으며, 특히 적용 전에 통증이 있었던 개인은 적용 후 완화를 나타내는 것으로 확인되었습니다. 아로마테라피에서 가장 일반적으로 사용되는 에센셜 오일은 의료용 라벤더(Lavandula angustifolia) 오일입니다. 강력한 아로마 에센셜 오일인 약용 라벤더에는 항염증 및 진통 효과가 있다고 합니다. 해당 주제에 대한 연구에서는 약용 라벤더를 적용한 아로마테라피 마사지가 영아 산통, 월경통, 암성 통증, 관절 및 두통 등 다양한 통증 질환을 앓고 있는 환자의 통증을 줄이는 데 효과적이라고 보고했습니다. 메타 분석 연구에서는 라벤더, 민트, 레몬밤 및 다양한 에센셜 오일을 블렌딩하여 적용한 아로마 흡입이 스트레스 감소에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 또 다른 메타 분석 연구에서는 라벤더 오일을 흡입하여 사용할 때 통증과 불안을 감소시킨다는 연구 결과가 있습니다. 화상과 통증이 있는 개인에게 적용되는 마사지와 라벤더 오일을 적용한 아로마테라피는 환자의 불안과 통증 수준을 크게 감소시키는 것으로 확인되었습니다. 개인 통증 조절을 위해 라벤더 오일을 단독으로 사용하거나 다른 오일 혼합물과 함께 사용하는 아로마테라피 마사지의 효과를 조사한 메타 분석 연구에서 마사지가 부교감 신경계를 활성화하고 호르몬 수치를 증가시키는 것으로 확인되었습니다. 혈액 내 엔돌핀과 세로토닌이 증가하고 통증이 크게 감소합니다. 통증 관리에 사용되는 또 다른 아로마 오일은 유칼립투스 스트리오도라입니다. 기분 좋은 냄새와 리모넨 화합물을 함유한 유칼립투스 스트리오도라 오일은 신경계 조절제이며 신경통 및 두통과 같은 증상의 통증을 감소시키는 것으로 관찰되었습니다.