重症监护护士芳香疗法治疗紧张型头痛的效果

护士是为个人及其家人提供 24 小时护理的医疗保健专业人员。 护士的这种轮班值守的工作方式使他们对生物、心理和社会生活的适应发生了变化。 这种工作方式违背了人体正常的生物节律，会导致慢性疲劳、失眠、疲惫、抑郁和紧张型头痛（TTH）等身体疾病，并对人的家庭和社交生活造成损害。 这些疾病中最常见的问题之一是 TTH（Jensen，2018）。 研究表明，31.7%至61%的护士经历过TTH。 在一项针对护士夜班和疼痛感知进行的研究中，发现护士的失眠程度增加，感知的疼痛程度增加，特别是在每 12 小时轮班一次的情况下。 疼痛是生活质量的重要决定因素之一。 需要强调的是，与没有疼痛的人相比，患有疼痛的人更容易出现抑郁、失眠、烦躁、焦虑、无法应对压力以及社会关系恶化等症状。 研究表明，TTH 患者的 SF 36 生活质量量表的所有子维度得分均较低。

药理学方法广泛用于疼痛控制。 研究表明，补充综合治疗 (CIT) 方法的使用或愿意将 CIT 方法与药物方法结合使用的情况有所增加。 当我们查看文献时，用于应对疼痛的 CIT 包括冥想、瑜伽、按摩、深呼吸练习、芳香疗法、放松练习和灵气疗法等应用。薰衣草吸入应用于血液透析患者可减轻插管引起的疼痛；另一项研究表明，吸入薰衣草油15分钟可能是治疗偏头痛急性发作的有效且安全的治疗方法。 在这些应用中，香薰按摩一直是最近系统评价中 TIT 的热门领域之一（. 在对诊断患有癌症的个体进行的研究中，经评估，芳香疗法按摩可显着减轻疼痛程度，并且已确定，特别是在应用前有疼痛的个体在应用后表现出缓解。 芳香疗法中最常用的精油是医用薰衣草（Lavandula angustifolia）油。 据称，药用薰衣草是一种强效芳香精油，具有抗炎和镇痛作用。 有关该主题的研究报告称，使用药用薰衣草进行香薰按摩可有效减轻患有多种疼痛疾病的患者的疼痛，例如婴儿绞痛、痛经、癌症疼痛、关节疼痛和头痛。 一项荟萃分析研究发现，混合薰衣草、薄荷、柠檬香脂和各种精油的芳香吸入对于减轻压力有积极作用。 另一项荟萃分析研究表明，有研究表明，吸入薰衣草油可减轻疼痛和焦虑。已确定，对烧伤和疼痛患者进行按摩以及使用薰衣草油进行芳香疗法可显着降低患者的焦虑和疼痛程度。在一项荟萃分析研究中，研究了芳香疗法按摩的效果，其中单独使用薰衣草油或与不同的油混合物一起使用以控制疼痛；确定按摩激活了副交感神经系统，增加了激素水平，例如血液中的内啡肽和血清素显着减少疼痛。 另一种用于疼痛治疗的芳香油是桉树油。 据观察，桉树油具有令人愉悦的气味和柠檬烯化合物，是一种神经系统调节剂，可减轻神经痛和头痛等疾病的疼痛。