アマチュアCrossFit®アスリートでの吸気筋肉トレーニング

研究デザイン：これは、2つのアームを使用した前向きランダム化比較試験です。 この研究は、Universidade Federal Dos Vales do Jequitinhonha E Mucuri（UFVJM）の研究倫理委員会に登録されました：81443024.9.0000.5108。 手順とデータ収集：CrossFit®サービスを求めて登録する参加者、およびすでに登録されている参加者は、この研究に参加するよう招待されます。 すべての適格な参加者は、調査に関する情報を受け取り、参加する前にインフォームドコンセントフォームに署名する必要があります。 参加者の最初の評価と再評価は、Academia Compasso Sete Lagoas（Boa Vistaユニットおよび/またはCentroユニット）で行われます。 収集されたデータは、年齢、身長、体重、体重（BM）、ボディマス指数（BMI）、心拍数、血圧、性別、喫煙履歴（はい/いいえ）、使用中の薬、スポーツの練習時間、および併存疾患の存在。 関心のあるすべての結果（呼吸筋力、疲労の主観的認識、CrossFit®演習で得られた結果）はベースラインで収集され、次の時点で再評価されます：中期（割り当て後8週間）および長期（割り当て後12週間後） ）、ジムの評価室で。 収集されたデータは最初に標準化されたデータ収集フォームに入力され、その後Excelテーブルに転送されます。

評価プロセスは次のように分割されます。最初に、参加者は評価フォームに回答し、その後、MIPとMEPの値が収集されます。 次に、最初の評価テストが実行されます：「エアバイク」（25カロリー）。 翌日、評価シーケンスは、6MWT、ピストル、バーピー、座って、ボックスジャンプ、スラスタ、シングルアンダーになります。 さらに、2回目の評価日のすべての演習が実行された後、ボルグスケールが適用されます。

1：1の割り当て比を持つ実験グループとコントロールグループのランダム化シーケンスは、参加者の募集に関与しない研究者の1人によってコンピュータープログラムによって生成されます。 グループはコーディングされ、割り当ては一連の密閉された数字の不透明な封筒に転送されます。 研究のこの段階に2人の評価者が参加しました。研究者1が評価を担当します。および機器のランダム化と分布のための研究者2。

TMIとのグループ：CrossFit®トレーニング：参加者は、少なくとも5日間のトレーニングに参加するように導かれ、奨励されます。 TMI：介入に使用されるデバイスはPowerBreathe®です。 使用される負荷はMIPの50％になります。 TMIは、1分間の間隔がシリーズの間隔で、PowerBreathe®に接続されたマウスピースを介して口から30の呼吸の2つのシリーズで実行されます。

TMIのないグループ：「No TMIグループ」に割り当てられた参加者は、「TMIを持つグループ」と同じ介入を受け取りますが、呼吸訓練は含まれていません。 さらに、シミュレートされた方法でTMIも実行します。