Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Вдохновляющие мышечные тренировки в любительских спортсменах CrossFit®

25 января 2026 г. обновлено: Federal University of the Valleys of Jequitinhonha and Mucuri

Эффективность тренировки вдоха мышц на силу дыхательных мышц и физической работоспособности у спортсменов -любителей CrossFit®: рандомизированное контролируемое исследование

Целью этого рандомизированного контролируемого исследования является изучение эффективности обучения в вдохновляющих мышцах (IMT) о производительности спортсменов в активности CrossFit®, силы дыхательных мышц и воспринимаемой усталости после тренировок. Это исследование следует за двумя ручными рандомизированными контролируемыми протоколом исследований. Девяносто четыре добровольца в возрасте от 18 до 60 лет, зачисленные на обучение CrossFit®, будут случайным образом распределены на группу IMT, которая включает в себя респираторную тренировку с использованием линейного нагрузочного устройства (PowerBreate®) в сочетании с обучением CrossFit®; или группа без IMT, которая проходит ту же обучение, что и группа вмешательства, но использует устройство без клапана, которое обеспечивает сопротивление.

Наш основной результат-исследовать эффективность IMT в области физической работы в тесте: сжигание 25 калорий на «воздушном велосипеде», измеренное к моменту, предназначенного для достижения 25-калорийной отметки на этом оборудовании. Наши второстепенные результаты включают в себя производительность в шестиминутном тесте прогулки, пистолете, Burpee, Sid-Up, Jump Box, Mruster и Single-Sund, а также оценку субъективного восприятия усталости. Все интересные результаты будут собираться на исходном уровне и переоценены в следующие моменты времени: среднесрочный (8 недель после распределения) и долгосрочный (через 12 недель после распределения).

Анализ будет следовать принципу намерения лечить. Эффекты лечения будут оценены с использованием смешанных линейных моделей. Результаты этого исследования могут помочь прояснить влияние IMT на спортсменов CrossFit®.

Обзор исследования

Статус

Рекрутинг

Условия

Вмешательство/лечение

Подробное описание

Дизайн исследования: это проспективное рандомизированное контролируемое исследование с двумя руками. Исследование было зарегистрировано в комитете по этике исследований Университетского федерального дос -дос -дос -дос -vales do jectinhonhonha e mucuri (ufvjm): 81443024.9.0000.5108. Процедуры и сбор данных: участники, которые ищут услугу CrossFit® и регистрацию, а также тех, кто уже зарегистрирован, будут приглашены для участия в этом исследовании. Все подходящие участники получат информацию об исследовании и должны подписать форму информированного согласия перед участием. Первоначальная оценка и переоценка участника пройдет в Academia Compassco Sete Lagoas (Boa Vista Unit и/или Centro Unit). Собранные данные будут: возраст, рост, вес, масса тела (BM), индекс массы тела (ИМТ), частота сердечных сокращений, артериальное давление, пол, история курения (да/нет), лекарства, используемые, время, практикующие спорт и присутствие любых сопутствующих заболеваний. Все интересные результаты (сила дыхательных мышц, субъективное восприятие усталости и результаты, полученные в упражнениях CrossFit®), будут собраны на исходном уровне и пересмотрены в следующие моменты времени: среднесрочный (8 недель после распределения) и долгосрочные (12 недель после распределения ), в комнате для оценки в спортзале. Собранные данные первоначально будут введены в стандартизированную форму сбора данных, а затем перенесены в таблицу Excel.

Процесс оценки будет разделен следующим образом: изначально участник ответит на форму оценки, а затем будут собраны значения MIP и MEP. Затем будет проведен первый оцененный тест: «Воздушный велосипед» (25 калорий). На следующий день последовательность оценки будет: 6 МВт, пистолет, бурпи, сесть, прыжок в коробке, перемешивание и одиночный. Кроме того, после того, как все были выполнены упражнения во второй день оценки, будет применяться шкала Borg.

Последовательность рандомизации для экспериментальных и контрольных групп с коэффициентом распределения 1: 1 будет создана компьютерной программой одним из исследователей, которые не будут участвовать в наборе участников. Группы будут закодированы, а распределение будет передано в серию герметичных и последовательно пронумерованных непрозрачных конвертов. Два оценщики приняли участие в этой стадии исследования: исследователь 1 будет отвечать за оценки; и исследователь 2 для рандомизации и распределения оборудования.

Группа с TMI: CrossFit® Training: участники будут руководствоваться и поощрять посещать не менее 5 дней обучения. TMI: Устройство, используемое для вмешательства, будет Powerbreate®. Используемая нагрузка составит 50% MIP. TMI будет выполнен в двух сериях из 30 вдохов через рот через мундштук, соединенный с Powerbreate®, с 1-минутным интервалом между сериями.

Группа без TMI: участники, выделенные на «No TMI Group», получит те же вмешательства, что и «группа с TMI», но без респираторной тренировки. Кроме того, они также будут выполнять TMI имитированным образом.

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

94

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

  • Имя: Diego M Xavier, PhD student
  • Номер телефона: +55 31 997106999
  • Электронная почта: diegomendesxav@gmail.com

Учебное резервное копирование контактов

  • Имя: Murilo X Oliveira, Pdh
  • Номер телефона: +55 38 9996-0002
  • Электронная почта: murilo.xavier@ufvjm.edu.br

Места учебы

  • Бразилия
    • Minas Gerais
      • Sete Lagoas, Minas Gerais, Бразилия, 35700-007
        • Рекрутинг
        • Academia Compasso - Kapura
        • Контакт:

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Возраст от 18 до 60 лет;
  • Быть зачисленным в программу CrossFit®;
  • Будьте доступны для выполнения TMI дома 5 дней в неделю.

Критерии исключения:

  • Иметь какое -либо мышечное, сердечно -сосудистые и/или неврологические условия, которые предотвращает выполнение CrossFit® и/или IMT;
  • Быть курильщиком;
  • Не подписывать термин «согласие» Livre esclarecido (TCLE);
  • Выполнять или выполнить IMT, используя линейное нагрузочное оборудование в прошлом месяце.

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Поддерживающая терапия
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Четырехместный

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Группа с imt

Обучение CrossFit®: FACITIAMT: вмешательство будет использовать устройство PowerBreate®. Участникам будет предоставлено устройство для домашнего обучения. Модель, выбранная для этого исследования, представляет собой классическую среднюю сопротивление Powerbreate® (фитнес).

Нагрузка будет установлена ​​на 50% от MIP каждого участника, как определено на этапе оценки с использованием вакуумного манометра. IMT будет выполняться в двух наборах из 30 вдохов через мундштук, соединенный с Powerbreate®, с одноминутным отдыхом между наборами. Участники завершат обучение пять дней в неделю дома в течение восьми недель. Кроме того, участники будут следить за своей приверженностью, завершая лист журнала, чтобы отметить дни обучения. Чтобы обеспечить надлежащее использование и управление устройством, каждый участник будет проходить индивидуальное обучение после рандомизации. В конце восьми недель участники вернут оборудование в исследовательскую группу для очистки и перераспределения другому участнику той же группы.
Устройство: Группа с imt
Группа с обучением IMT + CrossFit
Поведенческий: CrossFit® Training
Процедура обучения будет происходить семь дней в неделю, и участники поощряют и мотивированы посещать по меньшей мере пять тренировок. Классы CrossFit® будут включать в себя: прогрева упражнения, силовые тренировки (с акцентом на олимпийские тяжелые атлетики и свободные веса), прочность на выносливость (вес тела и внешние нагрузки), аэробная емкость (по нескольким доменам), максимальная аэробная мощность (по нескольким доменам ), анаэробная емкость (по нескольким доменам), занятия по охлаждению и упражнения по мобильности. Каждая тренировка будет разработана и контролирована командой сертифицированных физических преподавателей.
Плацебо Компаратор: Группа без IMT
Группа без участников IMT, выделенных на «NO IMT Group», получит те же вмешательства, что и «группа IMT», за исключением респираторной подготовки. Эти участники будут продолжать посещать тренировочные сессии CrossFit® в спортзале. Они также будут выполнять моделируемый IMT, используя устройство без клапана, которое генерирует сопротивление дыхательным мышцам.
Поведенческий: CrossFit® Training
Процедура обучения будет происходить семь дней в неделю, и участники поощряют и мотивированы посещать по меньшей мере пять тренировок. Классы CrossFit® будут включать в себя: прогрева упражнения, силовые тренировки (с акцентом на олимпийские тяжелые атлетики и свободные веса), прочность на выносливость (вес тела и внешние нагрузки), аэробная емкость (по нескольким доменам), максимальная аэробная мощность (по нескольким доменам ), анаэробная емкость (по нескольким доменам), занятия по охлаждению и упражнения по мобильности. Каждая тренировка будет разработана и контролирована командой сертифицированных физических преподавателей.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Сила дыхательной мышцы (максимальное давление выдоха (MEP))
Временное ограничение: в 8 и 12 недель
Оценка прочности устойчивых мышц будет выполняться с использованием мановакуметра с рабочим диапазоном ± 300 см2o. Чтобы измерить MEP, участник должен вдыхать до достижения общей пропускной способности легких, а затем вставить мундштук в полость полости рта, выполнить максимальные усилия по выдохам против окклюзированных дыхательных путей, которые необходимо поддерживать в течение по крайней мере одной секунды.
в 8 и 12 недель
Сила дыхательной мускулатуры (Максимальное инспираторное давление (МИД))
Временное ограничение: через 8 недель и 12 недель
Сила дыхательных мышц (Максимальное инспираторное давление (МИД) Описание: Оценка силы дыхательных мышц будет выполнена с использованием вакуумного манометра с рабочим диапазоном ±300 см вод. ст. Для измерения МИД участник должен выдохнуть до достижения остаточного объема (ОО), немедленно присоединить мундштук к ротовой полости и выполнить максимальное инспираторное усилие против перекрытых дыхательных путей, удерживая его не менее одной секунды.
через 8 недель и 12 недель

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Эффективность TMI на гоночную производительность: 25 калорий на воздушный велосипед
Временное ограничение: в 8 недель
Перед началом теста оценщик отрегулирует сиденье до высоты бедра и гарантирует, что руки каждого участника смогут комфортно достичь ручек. Затем участник должен выполнить синхронные движения верхних и нижних конечностей, пока не достигнут 25-калорийной отметки
в 8 недель
Субъективное восприятие усилий
Временное ограничение: в 8 недель
В конце упражнений во второй день оценки участники исследования должны ответить / количественно оценить свое восприятие усилий после обучения - с использованием воспринимаемой шкалы усиления Борга (шкала Borg / 6 - 20). Чем выше оценка, тем больше ощущение усилий
в 8 недель
6-минутный тест на прогулку (6 МВт)
Временное ограничение: в 8 недель
6 МВт является обычно используемым тестом для объективной оценки функциональной физической способности. В этом тесте на относительно низкой сложности пациента просят ходить как можно дальше вдоль 30 -метрового коридора в течение 6 минут, причем основным результатом является расстояние в ходьбе в течение 6 минут
в 8 недель
Прыжок с коробкой
Временное ограничение: в 8 недель
Стандартизация 60 повторений с временем. Рост для мужского населения: 60 сантиметров (см); Рост для женского населения: 50 см
в 8 недель
Сесть
Временное ограничение: в 8 недель
Максимальные повторения в 2-минутный период. В стартовой позиции участник будет иметь свою спину прямо и лежать на полу. Руки должны прикоснуться к полу за головой, а ноги должны находиться в положении «бабочка». Участник должен поднять туловище, сгибая позвоночник, поднимая плечи с пола, пока руки не коснутся пола ногами. Затем верхняя часть тела должна вернуться в исходное положение. Участник должен выполнять как можно больше движений в течение 2 минут, с количеством записанных повторений.
в 8 недель
Берпи
Временное ограничение: в 8 недель
Максимальные повторения в 2-минутный период. Первоначально участник будет в вертикальном положении, а затем он/она должен выполнить присед с руками на полу. После этого он/она должен вытянуть свои локти и оттолкнуть его/ее ноги назад, удерживая свои руки в том же месте, чтобы попасть в положение доски. Затем должен быть выполнен полный отжимание. С еще одним небольшим прыжком участник должен вернуться в положение 2 -го этапа, с его/ее руками и ногами на полу. Наконец, используйте всю его/ее силу и импульс, чтобы выполнить вертикальный прыжок. Участник должен выполнить как можно больше повторений в течение максимального периода 2 минуты, с количеством зарегистрированных повторений
в 8 недель
Пистолет
Временное ограничение: в 8 недель
Максимальные повторения в 2-минутный период. Участник должен выполнить как можно больше повторений движения с правой и/или левой ногой максимум через 2 минуты. Стоя с вытянутыми руками вперед, участник должен продлить одну ногу вперед. Нога, которая останется в поддержке, будет выполнять движение приседа, сохраняя другую ногу всегда расширяться. Живот должен оставаться договоренным, а нога простирается на протяжении всего приседа. Торс должен наклониться вперед, в то время как бедра расположены назад. Колено всегда должно быть вперед, в направлении пальцев ног. После приседа вернитесь в начальную позицию.
в 8 недель
Одиночный
Временное ограничение: в 8 недель
Стандартизация 200 прыжков с временем.
в 8 недель
Погрузчик
Временное ограничение: в 8 недель
20 повторений с временными упражнениями. Мужская нагрузка: 95 фунтов - 25 фунтов на каждой стороне; Женская нагрузка: 65 фунтов - 15 фунтов на каждой стороне
в 8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Federal University of the Valleys of Jequitinhonha and Mucuri

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Оцененный)

1 января 2026 г.

Первичное завершение (Оцененный)

30 декабря 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

30 марта 2027 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

17 января 2025 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

28 января 2025 г.

Первый опубликованный (Действительный)

4 февраля 2025 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

27 января 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

25 января 2026 г.

Последняя проверка

1 января 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Дополнительные соответствующие термины MeSH

Другие идентификационные номера исследования

  • 81443024.9.0000.5108

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

ДА

Описание плана IPD

Только IPD использовался в публикации результатов. Эти данные будут доступны в базе данных: Open Science Framework

Сроки обмена IPD

Бесконечный (начиная с публикации без даты окончания)

Критерии совместного доступа к IPD

Исследователи в заинтересованной области

Совместное использование IPD Поддерживающий тип информации

  • STUDY_PROTOCOL

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

продукт, произведенный в США и экспортированный из США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться