精神的疲労、視覚認知処理、および筋力パフォーマンスに対するローディオラロゼア補給の影響 (Rhodiola Rosea)

このドキュメントの目的は、レジスタンストレーニングの30分前に繰り返し、実行速度、ベンチプレスプルエクササイズの認識努力に関する30分前に管理された補足の効果に関するデータを収集するための情報を要求する情報を提供することを目的としています。 許可を付与するには、情報を使用するためにインフォームドコンセントフォームに署名する必要があります。

許可が認められた場合、パーソナライズされた情報は、同意を要求する専門家によって提供されます。 事前にこのドキュメントを読んで、詳細を理解するために必要な質問をすることをお勧めします。 必要に応じて、他の人との協議のために文書を取得することができ、十分な時間を決定することができます。

決定は完全に自発的です。 同意またはヘルスケアサービスを要求する専門家との関係に影響を与えることなく、個人および/または健康データの使用の許可を拒否することができます。

このリクエストの参加の目的には、合計5セッションに参加することが含まれます。 この研究は、重量、身長、および20回復の最大荷重（つまり、18〜22回持ち上げることができる最大荷重）の決定を含む慣れたセッションから始まります。これは、残りの実験セッションで使用されます。 実験セッションでは、レジスタンストレーニングを開始する30分前にサプリメントカプセルが投与されます。 カプセルの組成は、参加者と評価者にトリプルブラインドアプローチを確保するために開示されません。

レジスタンストレーニングは、4つのスーパーセットで構成されます（各スーパーセットは、ベンチプレスとベンチプルの2つのエクササイズで構成されます）。 同じスーパーセット内の2つのエクササイズの間で、各スーパーセットと1.5分間の休憩の間に5分間の休憩があります。 スーパーセット中、筋肉の故障に達するまで繰り返しの最大数が実行されます。 心拍数と血圧はトレーニング中に測定され、知覚された努力が記録されます。 生理学的サンプルは収集されません。 この研究の目的は、どのサプリメントが軽荷をトレーニングし、スーパーセットでの障害を繰り返してトレーニングする際に最も有益な効果をもたらす可能性があることをより明確に理解することを目的としています。

リクエストの詳細この研究に参加する専門家は、アマドールガルシアラモスです。 この文書に署名することにより、認識された努力に関する完全なアンケートに承認が与えられます。

潜在的な利益とリスク特定の利益やリスクは期待されていません。 参加は、科学的知識の増加に貢献します。

健康データの使用を承認するための報酬は提供されません。 さらに、このプロジェクトに関与している研究者は、研究への参加に対する具体的な補償を受けません。