Rhodiola Rosea补充对精神疲劳,视觉认知处理和力量性能的影响 (Rhodiola Rosea)
Optimizacióndelrendimiento durante el Entrenamiento de fuerza atravésDeemellimentaciónAgudadesuplementación
本文档旨在提供信息来要求授权,以收集有关在阻力培训对卧推和替补板拉练习的重复次数,执行速度和感知工作的努力之前30分钟进行的补充效果的数据。 要授予授权,必须签署知情同意书以使用信息。
如果授予授权,则要求同意的专业人士提供个性化信息。 建议事先阅读此文档,并提出任何必要的问题以了解细节。 如果需要,可以将文件与他人进行咨询,从而有足够的时间做出决定。
该决定完全是自愿的。 可以拒绝使用个人和/或健康数据的授权,而不会影响与要求同意或医疗服务的专业人员的关系。
参与此请求的目的涉及参加总共5个会议。 该研究始于熟悉的会话,其中包括重量,身高的测量以及确定20个重复的最大负载(即,可以在18-22次之间提起的最大载荷),将在其余的实验会话中使用。 在实验会话中,将在开始电阻训练之前30分钟进行补充胶囊。 不会披露胶囊的组成,以确保参与者和评估者的三盲方法。
电阻训练将由4个超集组成(每个超集团由两个练习组成:卧推和替补板拉)。 在同一超集团内两个练习之间,每个超集团之间将有5分钟的休息时间和1.5分钟的休息时间。 在超集期间,将执行最大重复数量,直到达到肌肉衰竭。 在训练期间将测量心率和血压,并记录感知的努力。 不会收集生理样本。 这项研究旨在更清楚地了解哪种补充剂在训练光负载和重复训练中以在超集体中失败的训练时可能会产生最有益的影响,这是以前尚未探讨的话题。
请求详细信息本研究的专业人员是AmadorGarcíaRamos。 通过签署本文档,可以授权完成有关感知工作的调查表。
潜在的收益和风险没有预期的特定利益或风险。 参与将有助于增加科学知识。
没有为授权使用健康数据提供赔偿。 此外,参与该项目的研究人员将无法为他们参与研究的特定赔偿。
研究概览
详细说明
当前的研究是一项随机,安慰剂对照,三盲(参与者,研究人员和数据分析师)和跨界实验试验。 参与者曾五次访问实验室,分别为7天:一次初步测试和四次实验会议。 在初步测试期间,将参与者介绍了Stroop和MOT测试,然后确定卧推和替补式拉动练习的1RM负载。
这四个实验会话遵循相同的协议,仅在补充剂(Rhodiola Rosea [RR]或安慰剂)和心理任务条件(Stroop测试或控制视频)方面有所不同。 参与者使用研究随机器在线软件(www.randomizer.org)进行平衡并分配到每个实验会话条件: (i)RR和Stroop测试,(ii)RR和控制视频,(iii)安慰剂和Stroop测试,以及(iv)安慰剂和控制视频。
每个实验会议中的评估顺序如下:(i)心理任务条件(Stroop测试或控制视频),(ii)MOT预训练,(iii)力量训练,以及(iv)MOT训练后。 所有会议均在一周的同一天,每个参与者的一致时间(±1小时)进行。 指示参与者在测试当天避免兴奋剂,并在访问前24小时避免抵抗运动。
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
-
-
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Granada、西班牙、18011
- Faculty of Sport Science
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准:
- 年龄在18至40岁之间
- 至少一年的抵抗训练经验
- 能够以适当的技术以最大意识速度执行卧推和板凳拉练习
排除标准:
- 任何可能阻碍适当参与抵抗训练的医疗状况
学习计划
研究是如何设计的?
设计细节
- 主要用途:基础科学
- 分配:随机化
- 介入模型:交叉作业
- 屏蔽:三倍
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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实验性的:Rhodiola Rosea和精神疲劳
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减轻精神疲劳发生的最实际,最容易获得的选择之一是营养补充剂的战略用途。
已经显示出几种营养补充剂可减少精神疲劳的行为或主观标志,包括咖啡因,肌酸,Panax人参以及各种维生素或矿物质。
其中,Rhodiola Rosea(RR)是一种具有自适应和细胞生成特性的补充剂,引起了人们的注意。
几项随机对照试验报告说,补充RR后精神疲劳的减少而没有不良影响。
这项研究的主要目的是探索补充金黄色根提取物(RR)对精神疲劳,视觉认知处理,力量表现和感知到年轻,健康个体的劳累的影响。
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实验性的:罗迪奥拉玫瑰山,没有疲劳
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减轻精神疲劳发生的最实际,最容易获得的选择之一是营养补充剂的战略用途。
已经显示出几种营养补充剂可减少精神疲劳的行为或主观标志,包括咖啡因,肌酸,Panax人参以及各种维生素或矿物质。
其中,Rhodiola Rosea(RR)是一种具有自适应和细胞生成特性的补充剂,引起了人们的注意。
几项随机对照试验报告说,补充RR后精神疲劳的减少而没有不良影响。
这项研究的主要目的是探索补充金黄色根提取物(RR)对精神疲劳,视觉认知处理,力量表现和感知到年轻,健康个体的劳累的影响。
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实验性的:安慰剂和精神疲劳
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减轻精神疲劳发生的最实际,最容易获得的选择之一是营养补充剂的战略用途。
已经显示出几种营养补充剂可减少精神疲劳的行为或主观标志,包括咖啡因,肌酸,Panax人参以及各种维生素或矿物质。
其中,Rhodiola Rosea(RR)是一种具有自适应和细胞生成特性的补充剂,引起了人们的注意。
几项随机对照试验报告说,补充RR后精神疲劳的减少而没有不良影响。
这项研究的主要目的是探索补充金黄色根提取物(RR)对精神疲劳,视觉认知处理,力量表现和感知到年轻,健康个体的劳累的影响。
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实验性的:安慰剂,没有疲劳
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减轻精神疲劳发生的最实际,最容易获得的选择之一是营养补充剂的战略用途。
已经显示出几种营养补充剂可减少精神疲劳的行为或主观标志,包括咖啡因,肌酸,Panax人参以及各种维生素或矿物质。
其中,Rhodiola Rosea(RR)是一种具有自适应和细胞生成特性的补充剂,引起了人们的注意。
几项随机对照试验报告说,补充RR后精神疲劳的减少而没有不良影响。
这项研究的主要目的是探索补充金黄色根提取物(RR)对精神疲劳,视觉认知处理,力量表现和感知到年轻,健康个体的劳累的影响。
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研究衡量的是什么?
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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力量训练
大体时间:在训练期间
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一般的热身反映了1RM评估的热身。 此后,每次练习的特定热身包括3个重复的30%和50%的1RM重复,以及最终的2次重复,以1RM的70%的重复。 训练方案包括8个交替组(每组4套)卧推和台式拉力,两组之间的休息时间为2分钟,在初步测试期间建立的1RM负载的70%进行。 当卧推以低于0.35 m·S-1的MV进行2个连续重复时,终止了集合,用于卧推的0.60 m·S-1。 鼓励参与者以Maximal的意图进行所有重复,并获得实时MV反馈(Ambyaware RS;动力学性能技术,澳大利亚堪培拉)。 通过记录完成的重复次数(NREP)和每组最快重复(MVSTEST)的速度来评估力量性能。 感知劳动的全能运动量表(OMNI-RES)是 |
在训练期间
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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MOT测试
大体时间:基线(训练之前)和训练后立即
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与Vera等人使用的方法一致。 [26]对于MOT测试,在白色正方形的背景(32.5 cm,亮度为107 cd/m²)上显示了八个相同的黑球(每个直径为1.8厘米),以36°的视力为例。 刺激呈现在27英寸电视监视器(LS27C330Gauxen)上,距离参与者50厘米。 在每个试验开始时,三个球被随机用绿色照亮2秒,然后恢复为原来的黑色。 指示参与者在10秒内跟踪选定的球。 没有建议完成任务的具体策略,并且允许参与者使用自然的眼动,反映了现实世界的情况[27,28]。 没有参与者以前从事MOT任务的经验。 球沿线性路径以恒定的速度移动,仅在相互碰撞或墙壁相撞时改变方向。 在10秒跟踪期之后,所有T |
基线(训练之前)和训练后立即
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认知要求和控制任务
大体时间:基线(训练之前)
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使用了30分钟的不一致的Stroop任务来诱发精神疲劳,这需要抑制和持续注意[24],并且已证明是诱发精神疲劳并损害身体性能的有效干预措施[1,25]。
在不一致的stroop颜色词任务中,在屏幕上显示了参与者的颜色单词列表(例如“蓝色”,“红色”,“黄色”,“黄色”或“绿色”),其中字母的墨水颜色与单词本身不匹配(例如,“蓝色”一词可能以绿色墨水显示为“蓝色”)。
对于每个单词,指示参与者选择墨水颜色而不是阅读单词。
每次响应后,都会提出一个新单词。
控制条件包括在30分钟内观看同一屏幕中的情感中立纪录片(LS27C330Gauxen,27英寸,三星,韩国首尔,韩国,韩国,韩国)。
参与者仍坐在同一房间,并且在同一位置都坐在两种干预措施(距屏幕50厘米)的位置。
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基线(训练之前)
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合作者和调查者
出版物和有用的链接
一般刊物
- Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, Vol'skij VB, Korovin YP, Khristich MP, Roslyakova NA, Wikman G. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003 Mar;10(2-3):95-105. doi: 10.1078/094471103321659780.
- Spasov AA, Wikman GK, Mandrikov VB, Mironova IA, Neumoin VV. A double-blind, placebo-controlled pilot study of the stimulating and adaptogenic effect of Rhodiola rosea SHR-5 extract on the fatigue of students caused by stress during an examination period with a repeated low-dose regimen. Phytomedicine. 2000 Apr;7(2):85-9. doi: 10.1016/S0944-7113(00)80078-1.
有用的网址
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
与本研究相关的术语
其他研究编号
- SICEIA-2024-000283
计划个人参与者数据 (IPD)
计划共享个人参与者数据 (IPD)?
药物和器械信息、研究文件
研究美国 FDA 监管的药品
研究美国 FDA 监管的设备产品
在美国制造并从美国出口的产品
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