原発性月経困難症の女性のコア筋力

痛みの強度を決定するために最も一般的に使用される方法の1つは、視覚アナログスケール（VAS）です。 痛みの重症度を評価することに加えて、VASはまた、痛みのために患者がどれほどひどく感じるかについての情報を提供します。 VASは、垂直または水平軸のいずれかに描かれた長さ10 cmのラインで構成されています。 ラインの一方の端では、「痛みはありません」というフレーズが書かれていますが、もう一方の端には「耐えられない痛み」が示されています。 患者は、痛みの強さに対応するライン上のポイントをマークするように求められます。 次に、患者のマークまでの「痛みなし」ポイントから距離が測定されます。 この測定値は、患者の痛みの強度に数値を提供します。

0-2 cm：痛みなし3-4 cm：軽度の痛み5-6 cm：中程度の痛み7-8 cm：激しい痛み9-10 cm：耐え難い痛み

Chesney and Tasto（1975）によって開発された月経痛と症状を評価するために、このスケールは検証され、Güvençetal。 （2014）。 スケールは22のアイテムで構成され、5ポイントのリッカートタイプのメジャーとして構成されています。

項目1-13は、「否定的な影響/体の苦情」サブスケールに属します。 項目14-19は、「月経痛症状」サブスケールに属します。 項目20-22は、「対処方法」サブスケールに属します。 月経症状スケールスコアは、アイテムの平均合計スコアを取ることによって計算されます。 参加者は、1（決して）から5（常に）の間の数を選択して、月経症状を評価するように求められます。 より高い平均スコアは、月経症状の重症度が高いことを示しています。

各サブスケールスコアは、そのサブスケール内の項目の平均を取得することによって計算され、サブスケールスコアの増加は、その特定のサブスケールに関連する月経症状の重症度の増加を反映しています。

スケールのクロンバッハのアルファ値は0.86で、hiを示しています

参加者のコア筋力を評価するために、「スポーツ固有のコア筋力と安定性厚板テスト」プロトコルが適用されます。 このテストはブライアン・マッケンジーによって開発され、その妥当性と信頼性はTong et alによって研究されました。 （2013）（95％、0.94-0.99）。 このテストは8つのステップで構成され、合計3分間の時間に対して実行されます。

テスト手順：

ステップ1：アスリートは板の位置を想定し、テストはストップウォッチの使用を開始します。 アスリートはこのポジションを60秒間保持する必要があります。

ステップ2：板の位置を維持している間、アスリートは右腕を前方に伸ばし、15秒間保持します。

ステップ3：アスリートは左腕を前方に伸ばし、15秒間保持します。 ステップ4：アスリートは右足を地面から30 cm離れ、15秒間保持します。

ステップ5：アスリートは左足を地面から30 cm離し、15秒間保持します。

ステップ6：アスリートは右腕と左足を同時に持ち上げ、15秒間保持します

骨盤底、腹部横腹部、および多毛筋の強度は、表面筋電図（SEMG）を使用して評価されます。 この評価のために、Neurotrac®Myoplus2デュアルチャネルEMG EMG ETETSデバイス（Verity Medical Ltd.、UK）を使用して、筋肉の活性化を測定および記録します。 デバイスは、専門ソフトウェアを介してコンピューターに接続します。

電極の配置と準備

電極：

直径32 mm、円形の粘着性銀塩化物（AG-AGCL）電極を使用して、筋肉の活動を測定します。

各参加者には、測定用の3つのパーソナライズされた電極が提供されます。

肌の準備：

最適な信号品質を確保するには、電極が適用される皮膚領域がきれいでなければなりません。

参加者は、測定前にアプリケーションサイトの準備について知らされます。

皮膚のインピーダンスを減らすために、測定前に表面電極が配置される領域がアルコール拭き取りで洗浄されます。

骨盤底筋の電極配置