過体重および肥満の個人における有酸素能力、筋力、筋肉の大きさ、生化学ホルモンパラメーター、抗酸化パラメーターに対する低強度の血流制限運動の影響。 (YT BFR)

参加者は、18〜30歳以上の座りがちな男性から25歳のボディマス指数から選択されます。 まず、インフォームドコンセントフォームが個人によって署名されます。 「国際的な身体活動アンケート」が参加者に適用され、参加者が活発で中程度の活動に参加しておらず、したがって非アクティブまたは最小限の活動的な個人であることが保証されます。 この研究は、介入グループと対照群で構成され、グループはコンピューターを介してランダム化されます。 この研究の除外基準は、参加者には心臓または肺の病理が既知のものではなく、運動への参加に影響を与える筋骨格障害がないことです。 まず、血液サンプルは参加者から採取されます。 それらは、生化学、ホルモン、抗酸化パラメーターの検査のために研究室に送られます。 次に、大腿直筋の筋肉断面積と筋肉の厚さの値は、超音波測定の参加者から計算されます。 これらの手順が完了した後、VO2MAX計算は、心肺運動テストで参加者に対して実行されます。 さらに、このテストで計算されたVO2max値の40％が計算され、演習で使用されるパルス範囲が決定されます。 最終段階では、参加者の強度の等速度テストと膝の屈曲伸展強度と持久力の値が計算されます。

評価が完了した後、個人は6週間の運動プログラムを開始します。 介入群は、最初の3週間は160 mmHgの圧力未満の血流制限法と過去3週間の180 mmHg圧力で運動します。 デバイスは、太ももの最も近位点に配置することにより適用されます。 対照群は、血流を制限することなく同じ運動を行います。 両方のグループが6週間続いて、5分間のウォームアップに続いて20分間の運動プログラムが続きます。 参加者は、各エクササイズセッションの後、ボルグスケールで疲労を報告します。

運動セッションが完了した後、最後の運動から24時間以内に空腹時に血液が採取されます。 次に、超音波、VO2MAX計算、および等速度テストの電力計算による筋肉サイズの測定がそれぞれ注目されます。 得られた値は、初期値と比較されます。