Účinky cvičení omezení krevního toku s nízkou intenzitou na aerobní kapacitu, svalovou sílu, velikost svalů, biochemické hormonální parametry a antioxidační parametry u jednotlivců s nadváhou a obézními jedinci. (YT BFR)

Účastníci budou vybráni ze sedavých mužů ve věku 18–30 a více s indexem tělesné hmotnosti 25. Za prvé, jednotlivci podepsají formulář informovaného souhlasu. Na účastníky se použije „dotazník mezinárodní fyzické aktivity“ a bude zajištěno, že se účastníci nezúčastnili energických a mírných činností, a proto jsou neaktivní nebo minimálně aktivní jedinci. Studie bude sestávat z intervenční skupiny a kontrolní skupiny a skupiny budou randomizovány prostřednictvím počítače. Kritéria vyloučení studie je, že účastníci nemají žádnou známou srdeční nebo plicní patologii a nemají žádné poruchy muskuloskeletu, které by ovlivnily jejich účast na cvičení. Nejprve budou od účastníků odebrány vzorky krve. Budou odeslány do laboratoře ke zkoumání biochemických, hormonálních a antioxidačních parametrů. Poté se od účastníků s měřením ultrazvuku vypočítá hodnota průřezového průřezu a tloušťka svalu svalu rectus femoris. Po dokončení těchto postupů bude výpočet VO2MAX proveden na účastnících s kardiopulmonálním cvičením. Kromě toho bude vypočítáno 40% hodnoty VO2MAX vypočtené v tomto testu a bude stanoven pulzní rozsah, který bude použit při cvičení. V konečné fázi se vypočítáme izokinetický test účastníků a pevnost v prodloužení kolen a vytrvalostní hodnoty.

Po dokončení hodnocení budou jednotlivci zahájit 6týdenní cvičební program. Intervenční skupina bude cvičit metodou omezení krevního toku pod tlakem 160 mmHg za první 3 týdny a 180 mmHg tlaku za poslední 3 týdny. Zařízení bude použito umístěním do nejbližšího bodu stehna. Kontrolní skupina provede stejné cvičení bez omezení průtoku krve. Obě skupiny budou sledovány po dobu 6 týdnů s 5minutovým zahříváním následovaným 20minutovým cvičebním programem. Účastníci po každém cvičení nahlásí svou únavu s Borg Scale.

Po dokončení cvičení bude krev odebrána na prázdný žaludek do 24 hodin od posledního cvičení. Poté bude zaznamenáno měření velikosti svalu s ultrazvukem, výpočtem VO2MAX a výpočet izokinetického testovacího výpočtu. Získané hodnoty budou porovnány s počátečními hodnotami.