Effetti dell'esercizio di restrizione del flusso sanguigno a bassa intensità sulla capacità aerobica, la forza muscolare, le dimensioni dei muscoli, i parametri biochimici-ormoni e i parametri antiossidanti negli individui in sovrappeso e obesi. (YT BFR)

I partecipanti saranno selezionati da uomini sedentari di età pari o superiore a 18-30 anni con un indice di massa corporea di 25. Innanzitutto, un modulo di consenso informato sarà firmato dagli individui. Il "questionario internazionale sull'attività fisica" sarà applicato ai partecipanti e si assicurerà che i partecipanti non abbiano partecipato a attività vigorose e moderate e quindi sono individui inattivi o minimamente attivi. Lo studio consisterà in un gruppo di intervento e un gruppo di controllo e i gruppi saranno randomizzati tramite computer. I criteri di esclusione dello studio sono che i partecipanti non hanno alcuna patologia cardiaca o polmonare conosciuta e non hanno disturbi muscoloscheletrici che influenzino la loro partecipazione all'esercizio. Innanzitutto, i partecipanti saranno prelevati i campioni di sangue. Verranno inviati al laboratorio per l'esame di parametri biochimici, ormonali e antiossidanti. Quindi, l'area della sezione trasversale muscolare e i valori di spessore muscolare del muscolo del retto femorale saranno calcolati dai partecipanti con misurazioni ad ultrasuoni. Dopo il completamento di queste procedure, sui partecipanti verrà eseguito il calcolo VO2MAX con un test di esercizio cardiopolmonare. Inoltre, verrà calcolato il 40% del valore VO2max calcolato in questo test e verrà determinato l'intervallo di impulsi da utilizzare nell'esercizio. Nella fase finale, verranno calcolati il ​​test isocinetico della forza dei partecipanti e la resistenza alla flessione del ginocchio e i valori di resistenza.

Dopo il completamento delle valutazioni, le persone inizieranno un programma di esercizi di 6 settimane. Il gruppo di intervento si eserciterà con il metodo di restrizione del flusso sanguigno sotto la pressione di 160 mmHg per le prime 3 settimane e la pressione di 180 mmHg per le ultime 3 settimane. Il dispositivo verrà applicato posizionandolo nel punto più prossimale della coscia. Il gruppo di controllo farà lo stesso esercizio senza limitare il flusso sanguigno. Entrambi i gruppi saranno seguiti per 6 settimane con un riscaldamento di 5 minuti seguito da un programma di esercizi di 20 minuti. I partecipanti riferiranno la loro fatica con la scala Borg dopo ogni sessione di allenamento.

Dopo il completamento delle sessioni di esercizio, il sangue verrà preso a stomaco vuoto entro 24 ore dall'ultimo esercizio. Quindi, verrà annotata la misurazione delle dimensioni dei muscoli con ecografia, calcolo VO2MAX e calcolo della potenza del test isocinetico. I valori ottenuti verranno confrontati con i valori iniziali.