Effecten van oefening met lage intensiteit bloedstroombeperking op aerobe capaciteit, spierkracht, spiergrootte, biochemische hormonale parameters en antioxidantparameters bij personen met overgewicht en obesitas. (YT BFR)

Deelnemers worden geselecteerd uit sedentaire mannen van 18-30 jaar en ouder met een body mass index van 25. Eerst zal een geïnformeerde toestemmingsformulier door de individuen worden ondertekend. De 'International Physical Activity Questionnaire' zal worden toegepast op de deelnemers en er zal ervoor worden gezorgd dat de deelnemers niet hebben deelgenomen aan krachtige en gematigde activiteiten en daarom inactieve of minimaal actieve personen zijn. De studie zal bestaan ​​uit een interventiegroep en een controlegroep en de groepen worden gerandomiseerd via computer. De uitsluitingscriteria van het onderzoek zijn dat de deelnemers geen bekende hart- of longpathologie hebben en geen musculoskeletale aandoeningen hebben die hun deelname aan lichaamsbeweging zullen beïnvloeden. Ten eerste zullen bloedmonsters van de deelnemers worden genomen. Ze worden naar het laboratorium gestuurd voor onderzoek van biochemische, hormonale en antioxiderende parameters. Vervolgens worden het spierdoorsnedegebied en de spierdiktewaarden van de rectus femoris-spier berekend van de deelnemers met echografie metingen. Nadat deze procedures zijn voltooid, wordt de VO2MAX -berekening uitgevoerd op de deelnemers met een cardiopulmonale trainingstest. Bovendien wordt 40% van de VO2MAX -waarde berekend die in deze test is berekend en wordt het pulsbereik dat in de oefening moet worden gebruikt bepaald. In de laatste fase worden de isokinetische test van deelnemers en de sterkte van de knieplexie -extensie en uithoudingswaarden berekend.

Nadat de evaluaties zijn voltooid, starten individuen een trainingsprogramma van 6 weken. De interventiegroep zal uitoefenen met de bloedstroombeperkingsmethode onder 160 mmHg druk gedurende de eerste 3 weken en 180 mmHg druk gedurende de afgelopen 3 weken. Het apparaat wordt toegepast door het op het meest proximale punt van de dij te plaatsen. De controlegroep doet dezelfde oefening zonder de bloedstroom te beperken. Beide groepen worden 6 weken gevolgd met een warming-up van 5 minuten gevolgd door een trainingsprogramma van 20 minuten. Deelnemers zullen hun vermoeidheid rapporteren met de Borg -schaal na elke trainingssessie.

Nadat de trainingssessies zijn voltooid, wordt er binnen 24 uur na de laatste oefening bloed op een lege maag genomen. Vervolgens worden spiergrootte meting met echografie, VO2Max -berekening en isokinetische testvermogenberekening opgemerkt, respectievelijk. De verkregen waarden worden vergeleken met de beginwaarden.