Effets de l'exercice de restriction du flux sanguin de faible intensité sur la capacité aérobie, la force musculaire, la taille des muscles, les paramètres biochimiques-hormonaux et les paramètres antioxydants chez les individus en surpoids et obèses. (YT BFR)

Les participants seront sélectionnés parmi les hommes sédentaires âgés de 18 à 30 ans et plus avec un indice de masse corporelle de 25. Premièrement, un formulaire de consentement éclairé sera signé par les individus. Le «questionnaire sur l'activité physique internationale» sera appliqué aux participants et il sera veillé à ce que les participants n'aient pas participé à des activités vigoureuses et modérées et sont donc des individus inactifs ou peu actifs. L'étude comprendra un groupe d'intervention et un groupe témoin, et les groupes seront randomisés via l'ordinateur. Les critères d'exclusion de l'étude sont que les participants n'ont pas de pathologie cardiaque ou pulmonaire connue et n'ont pas de troubles musculo-squelettiques qui affecteront leur participation à l'exercice. Premièrement, des échantillons de sang seront prélevés aux participants. Ils seront envoyés au laboratoire pour examen des paramètres biochimiques, hormonaux et antioxydants. Ensuite, la zone transversale musculaire et les valeurs d'épaisseur musculaire du muscle du rectus fémoral seront calculées à partir des participants avec des mesures échographiques. Une fois ces procédures terminées, le calcul VO2max sera effectué sur les participants avec un test d'exercice cardiopulmonaire. De plus, 40% de la valeur VO2max calculée dans ce test sera calculée et la plage d'impulsions à utiliser dans l'exercice sera déterminée. Dans le stade final, le test isocinétique des participants et la force d'extension de flexion du genou et les valeurs d'endurance seront calculés.

Une fois les évaluations terminées, les individus commenceront un programme d'exercice de 6 semaines. Le groupe d'intervention s'exercera avec la méthode de restriction du flux sanguin sous une pression de 160 mmHg pendant les 3 premières semaines et 180 mmHg pendant les 3 dernières semaines. L'appareil sera appliqué en le plaçant au point le plus proximal de la cuisse. Le groupe témoin fera le même exercice sans restreindre le flux sanguin. Les deux groupes seront suivis pendant 6 semaines avec un échauffement de 5 minutes suivi d'un programme d'exercice de 20 minutes. Les participants rapporteront leur fatigue avec l'échelle Borg après chaque séance d'exercice.

Une fois les séances d'exercice terminées, du sang sera pris à jeun dans les 24 heures suivant le dernier exercice. Ensuite, la mesure de la taille des muscles avec échographie, calcul VO2Max et calcul de la puissance de test isocinétique sera notée, respectivement. Les valeurs obtenues seront comparées aux valeurs initiales.