スイマーのパフォーマンス、メンタルタフネス、心ミンドの一貫性に対する画像と呼吸のエクササイズの影響
2025年4月8日 更新者：Ankara Yildirim Beyazıt University
200メートルの水泳パフォーマンス、メンタルタフネス、およびスイマーの心ミンドコヒーレンスに対する10週間の画像と呼吸エクササイズの効果：ランダム化比較試験
このランダム化比較試験は、水泳選手の200メートルのフリースタイル水泳パフォーマンス、メンタルタフネス、および心ミインドコヒーレンスに対する10週間の画像と呼吸運動介入の影響を調査することを目的としています。
13〜18歳の19歳のライセンススイマーは、画像と呼吸エクササイズを受け取る実験グループ（n = 9）にランダムに割り当てられ、標準的な身体トレーニングのみを受けているコントロールグループ（n = 10）に割り当てられました。
結果は、200メートルのフリースタイルの水泳時間、スポーツメンタルタフネスアンケート（SMTQ）、およびインナーバランスハートマスデバイスを介した心臓のコヒーレンスを使用して測定されました。
この介入により、対照群と比較して実験グループの精神的靭性と水泳パフォーマンスが大幅に改善され、心臓の一貫性が改善される傾向がありました。
調査の概要
詳細な説明
この研究は、TürkiyeのDenizliにあるPamukkaleüniversitesiMensuplarıSporkulübüYüzmeTakımıの施設で実施されました。
参加者は、以下の測定値を使用してテスト前/テスト後の設計を受けました：200メートルのフリースタイルスイミングパフォーマンス、メンタルタフネス（スポーツメンタルタフネスアンケートで評価）、および心ミンドコヒーレンス（心拍数の変動性のリアルタイムバイオフィードバックのためにインナーバランスハートマスデバイスを使用して測定）。
実験グループは、構造化されたプロトコルに続いて、就寝前に行われた毎日の画像と呼吸エクササイズを含む10週間の介入に参加しました（鼻から4秒の吸入、4秒の息を口から吐き出し、詳細な視覚化で200メートルの水泳を想像します）。
介入には、テクニックに関する6日間のトレーニング期間が含まれ、その後10週間の毎日の練習が行われ、WhatsAppグループを介してリマインダーとフィードバックが提供されました。
コントロールグループは、追加のメンタルトレーニングなしで標準的な身体トレーニングを継続しました。
データは、双方向の繰り返し測定ANOVAを使用して分析され、ポストホックボンフェローニテストとP <0.05の有意水準を使用しました。
研究の種類
介入
入学 (実際)
19
段階
- 適用できない
連絡先と場所
このセクションには、調査を実施する担当者の連絡先の詳細と、この調査が実施されている場所に関する情報が記載されています。
研究場所
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Ankara、七面鳥
- Ankara Yildirim Beyazit University
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参加基準
研究者は、適格基準と呼ばれる特定の説明に適合する人を探します。これらの基準のいくつかの例は、人の一般的な健康状態または以前の治療です。
適格基準
就学可能な年齢
- 子
- 大人
健康ボランティアの受け入れ
はい
説明
包含基準：
- 13〜18歳。
- 競争力のある水泳に積極的に従事しています。
- 過去6か月間に重傷はありません。
- 18歳未満の参加者に対して得られた親の同意。
除外基準：
- 心臓病または呼吸器系障害の診断。
- 精神医学的診断または進行中の心理的治療。
- 過去6か月以内に重傷または手術。
研究計画
このセクションでは、研究がどのように設計され、研究が何を測定しているかなど、研究計画の詳細を提供します。
研究はどのように設計されていますか？
デザインの詳細
- 主な目的：処理
- 割り当て：ランダム化
- 介入モデル：並列代入
- マスキング：なし（オープンラベル）
武器と介入
参加者グループ / アーム |
介入・治療 |
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実験的：画像と呼吸運動
参加者は、標準的な身体トレーニングに加えて、10週間の画像と呼吸エクササイズの介入を受けました。
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参加者は、就寝前に10週間前に毎日の画像と呼吸エクササイズを行いました。
このプロトコルには、鼻から4秒間の吸入、口から4秒の息を吸い、テクニックとパフォーマンスに詳細な注意を払って200メートルのフリースタイルスイムを視覚化しました。
テクニックを教えるために6日間のトレーニング期間が提供され、参加者はWhatsAppグループを介して毎日リマインダーとフィードバックを受け取りました。
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介入なし：ケアの標準
参加者は、追加のメンタルトレーニングなしで標準的な身体トレーニングのみを受けました。
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この研究は何を測定していますか？
主要な結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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200メートルのフリースタイルスイミングパフォーマンス
時間枠：ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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数秒で測定した200メートルのフリースタイルスイムを完了する時間。
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ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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メンタルタフネス
時間枠：ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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スポーツメンタルタフネスアンケート（SMTQ）を使用して評価され、スコアはメンタルタフネスのレベルを示しています。
スポーツメンタルタフネスアンケート（SMTQ）は、14〜56の範囲のスコアを持つ信頼性、恒常性、およびコントロールのサブドメイン全体で精神的靭性を測定する14項目のスケールです。
より高いスコアは、アスリートのより肯定的な心理的プロファイルを反映して、より大きな精神的靭性を示しています。
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ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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心臓のコヒーレンス
時間枠：ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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心拍数の変動性（HRV）を評価するために、インナーバランスハートマスデバイスを使用して測定
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ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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二次結果の測定
結果測定 |
メジャーの説明 |
時間枠 |
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最大コヒーレンス値
時間枠：ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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内部バランスハートマスデバイスを介して評価される測定セッション中に達成される最大コヒーレンスレベル。
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ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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バランスパフォーマンス
時間枠：ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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特定の測定ツールは原稿には詳述されていませんが、研究仮説の一部として評価されます。
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ベースライン（事前テスト）および10週間（テスト後）。
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協力者と研究者
ここでは、この調査に関係する人々や組織を見つけることができます。
研究記録日
これらの日付は、ClinicalTrials.gov への研究記録と要約結果の提出の進捗状況を追跡します。研究記録と報告された結果は、国立医学図書館 (NLM) によって審査され、公開 Web サイトに掲載される前に、特定の品質管理基準を満たしていることが確認されます。
主要日程の研究
研究開始 (実際)
2025年1月20日
一次修了 (実際)
2025年2月20日
研究の完了 (実際)
2025年3月17日
試験登録日
最初に提出
2025年3月16日
QC基準を満たした最初の提出物
2025年4月8日
最初の投稿 (実際)
2025年4月10日
学習記録の更新
投稿された最後の更新 (実際)
2025年4月10日
QC基準を満たした最後の更新が送信されました
2025年4月8日
最終確認日
2025年3月1日
詳しくは
この情報は、Web サイト clinicaltrials.gov から変更なしで直接取得したものです。研究の詳細を変更、削除、または更新するリクエストがある場合は、register@clinicaltrials.gov。 までご連絡ください。 clinicaltrials.gov に変更が加えられるとすぐに、ウェブサイトでも自動的に更新されます。